Sismo em Portugal: saiba o que fazer para se proteger

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Descubra como se proteger em situações de sismo em Portugal. Saiba o que fazer para garantir a sua segurança e a da sua família. Um sismo ou terramoto consiste numa súbita libertação de tensão acumulada por via da rutura dos materiais na crosta terrestre. Quando a deformação dos materiais excede a força de coesão das rochas que se encontram sob tensão esses materiais partem-se mediante planos de fraqueza, os quais podem já ser preexistentes.

Entre os fatores que facilitam a libertação destas tensões está a presença de líquidos e a temperatura. O hipocentro é o local em profundidade onde ocorre a rutura, já o ponto à superfície na sua vertical é designado de epicentro. Ocasionalmente, o epicentro pode não ser exatamente o local mais afetado devido à forte direcionalidade do padrão de distribuição de energia e devido a uma maior profundidade do foco do sismo.

Quando este problema acontece, há que saber o que fazer. Existem diversos momentos em que se pode proceder de maneira correta. Fazê-lo de modo incorreto pode revelar-se perigoso.

Sismo em Portugal: saiba o que fazer para se proteger

Há alguns cuidados a ter antes, durante e depois de um sismo. É importante relembrar as regras básicas de segurança para agir adequadamente em cada momento.

I) Saiba como preparar-se para um sismo antes dele acontecer

Identificação de riscos em casa e como minimizar os mesmos

• A casa deve estar devidamente organizada para ficar preparada para uma emergência

1. Fixe bem os móveis e os armários às paredes, ao chão ou ao teto.
2. Tenha em conta que estantes, candeeiros e outros objetos podem soltar-se e cair. Coloque os objetos pesados no chão ou nas prateleiras mais baixas das estantes.
3. Faça o mesmo com objetos de grande volume.
4. Não coloque objetos grandes sobre lugares como a cama ou o sofá, nomeadamente espelhos ou quadros pesados.
5. Não coloque as camas perto das janelas.
6. Tenha um extintor em casa, mas deve aprender a usá-lo.
7. Faça as revisões periódicas ao extintor.

• As crianças devem ser ensinadas a adotar determinadas medidas em emergências

1. Explique as recomendações mais básicas de forma tranquila e simples.
2. As crianças devem abrigar-se debaixo de uma mesa ou de uma cama.
3. Elas devem saber que é importante proteger a cabeça e os olhos.
4. Pode dar estas instruções às crianças como se fosse um jogo.

• Elaboração de um plano de emergência

1. Deve elaborar um plano de emergência.
2. Todos devem saber como agir em caso de sismo.
3. Após um sismo ocorrer, devemos desligar a água, a eletricidade e o gás, para evitar aumentar os problemas, gerar curto-circuitos, incêndios ou inundações.
4. Tenha os números de emergência junto do telefone fixo ou no seu telemóvel.
5. Tenha os números do 112, polícia, bombeiros, Serviços Médicos e da Proteção Civil.
6. Em caso de sismo, deverá usar apenas o telefone se em extrema necessidade.

• O plano de emergência familiar deve também ter o seguinte:

1. O nome da pessoa responsável que verifica os itens essenciais do Kit de Emergência familiar.
2. Todos os que seguem o seu plano devem conhecer o ponto de encontro da família, a realizar fora do local de residência, trabalho ou escola.
3. Conhecer instruções de como se contactarem mutuamente durante a emergência.
4. Inclua o contacto de alguém que possa auxiliar e que se encontra fora da sua área de residência.

Preparação do Kit de Emergência

1. Tenha uma pequena mochila de emergência em casa.
2. Guarde nela os seguintes itens: estojo de primeiros socorros, medicamentos e alguns agasalhos.
3. Deve ainda ter rádio a pilhas, lanternas, pilhas de reserva.
4. A mochila deve ficar guardada num lugar fixo. Todos o devem conhecer, mesmo as crianças.

Conhecer os pontos mais fracos do edifício

• Conheça bem a estrutura da sua casa ou do local de trabalho.
• Perceba se há estrutura antissísmica, relacionando ainda elementos como:

1. Ano em que o edifício foi construído;
2. Número de pisos do edifício e materiais usados na construção;
3. Estado de conservação do edifício;
4. Localização do edifício (seja da casa ou do local de trabalho).

II) Saiba o que fazer durante um sismo

Execução dos 3 gestos que protegem: baixar-se, proteger-se e aguardar

Durante um sismo, há 3 gestos que podem salvar vidas. São eles:

1. Baixar-se sobre os joelhos, uma posição que evita a queda durante o sismo.
2. Proteger a cabeça e o pescoço com os braços e as mãos, devendo abrigar-se, se possível, sob uma mesa resistente e segurar-se firmemente a ela.
3. Aguardar: espere até ao momento em que a terra pare de tremer.

Em caso de ocorrência de sismo

1. Mantenha a calma.
2. Ajude a acalmar as pessoas que se encontram junto a si.
3. Evite ficar no meio da divisão.
4. Afaste-se de chaminés, janelas, espelhos, vitrinas ou objetos que possam cair.
5. Procure refúgio num canto da sala.
6. Encontre refúgio debaixo do vão de uma porta interior ou do pilar de uma trave-mestra.
7. Procure refúgio debaixo de móveis sólidos, como mesas, camas ou secretárias.
8. Ligue o rádio e fique com toda a atenção às instruções e cumpra-as.

Se estiver na rua

1. Não circule pelas ruas, deixando-as livres para as viaturas de socorro.
2. Afaste-se de árvores, postes elétricos, muros e edifícios, devido à possível queda de
3. escombros.
4. Não vá para casa.
5. Regresse a casa somente quando as autoridades o aconselharem.
6. Procure ficar em lugares abertos, como praças, descampados ou avenidas amplas.
7. Mantenha-se num local seguro.
8. Se se encontrar a conduzir no momento do sismo, pare a viatura assim que for possível e permaneça dentro do veículo.
9. Afaste-se de pontes, postes elétricos ou edifícios.
10. Tenha cuidado com os cabos de alta tensão caídos e com os objetos que se encontrem em contacto com eles.
11. Ligue o rádio e tenha atenção às instruções difundidas.
12. Colabore com as autoridades e cumpra com as instruções.
13. Tenha em conta que a utilização simultânea e de forma massiva do telefone bloqueia as linhas. Por isso, impede o bom funcionamento das comunicações, imprescindíveis para as operações de socorro.
14. Utilize o telefone somente em emergências.
15. Nos instantes seguintes ao sismo, é possível que ocorra um tsunami. Por isso, afaste-se das praias.
16. Em caso de alerta das autoridades, vá rapidamente para uma zona alta e afastada da costa. Se estiver numa embarcação, dirija-se para o alto-mar.

III) O que deve fazer após um sismo

Como atuar para cuidar de si, dos seus e dos mais vulneráveis

1. Se se encontrar num edifício, não se precipite para a saída.
2. Permaneça no interior, ajoelhe-se e proteja a cabeça e os olhos.
3. Aguarde que o sismo pare e, posteriormente, saia com calma.
4. Se se encontrar preso, tente comunicar com o exterior batendo com algum objeto.
5. Não use o elevador.
6. O sismo pode provocar a queda do elevador.
7. O sismo pode cortar a eletricidade, deixando as pessoas presas no interior do elevador.
8. Se tiver de usar as escadas, verifique se elas resistem ao peso.
9. Se houver destroços, calce botas ou sapatos resistentes para se proteger.
10. Evite a circulação por zonas sinistradas. É perigoso e dificulta os trabalhos de socorro.
11. É recorrente existirem fugas de gás numa situação de catástrofe.
12. Não acenda fósforos ou isqueiros após um sismo, pois pode provocar uma explosão.
13. Não ligue o interruptor após um sismo, porque pode provocar uma explosão.
14. Após um sismo, corte o gás, a água e a eletricidade, imediatamente.
15. Veja se a casa apresenta danos graves.
16. Se a casa não estiver segura, saia para a rua e não use o elevador.
17. Tenha os devidos cuidados com os vidros partidos.
18. Tenha os devidos cuidados com os cabos de eletricidade soltos.
19. Após um sismo, deve abrir os armários com precaução. Alguns objetos poderão ter ficado numa posição instável.
20. Se verificar o derrame de substâncias tóxicas ou inflamáveis, deve limpar a zona logo que possível.
21. Se houver destroços no local, deve calçar botas ou sapatos resistentes para se proteger dos objetos cortantes ou pontiagudos.

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 Estar atento às indicações das Autoridades. Manter-se atualizado.

1. Após um sismo, avalie o estado em que o edifício ficou.
2. Avalie o local onde se encontra, porque podem ocorrer réplicas que derrubem as áreas danificadas.
3. Deve apenas usar os telefones em caso de urgência.
4. O telefone deve ser usado em caso de feridos graves, fugas de gás ou incêndios.
5. Se houver a possibilidade de a água estar contaminada, apenas beba água engarrafada.
6. Ligue o rádio.
7. Fique atento às instruções das autoridades e respeite as indicações dadas.

Como teve a oportunidade de verificar, para se atuar da melhor forma perante a ocorrência de um sismo, convém dominar alguns conhecimentos. No entanto, agora já sabe tudo o que precisa de saber para se proteger a si e aos seus.