Confira algumas das melhores receitas de bolo de maçã sem açúcar. Uma opção muito saudável e absolutamente irresistível!
Há lanches que sabem particularmente bem, como uma fatia de bolo. No entanto, existem versões que não são nada saudáveis, sendo até bastante doces e calóricas.
Ora, como o lanche é algo que se revela importante no nosso quotidiano, convém termos exemplares saudáveis, como o bolo de maçã sem açúcar. Este é um excelente exemplo de um bolo fantástico que sendo saudável, não deixa de ser irresistível!
As melhores receitas de bolo de maçã sem açúcar
![As melhores receitas de bolo de maçã sem açúcar bolo de maçã sem açúcar](https://ncultura.pt/wp-content/uploads/2021/12/Receita-de-bolo-de-maca-sem-acucar.jpg)
![As melhores receitas de bolo de maçã sem açúcar bolo de maçã sem açúcar](https://ncultura.pt/wp-content/uploads/2021/12/Receita-de-bolo-de-maca-sem-acucar-350x350.jpg)
Receita de bolo de maçã sem açúcar
Ingredientes
- 2 Ovos
- 1 banana descascada
- 1 maçã descascada e cortada em cubos
- 200 g maçã descascada e ralada
- 130 g farinha de aveia
- 10 g fermento em pó
- q.b. Canela em pó para polvilhar
- q.b. Farinha para polvilhar
- q.b. Manteiga para untar
- q.b. Papel de vegetal
Modo de Preparação
- Comece por colocar todos os ingredientes listados próximos de si, à disposição.
- Pré-aqueça o forno e coloque-o a 180ºC.
- Depois, com papel vegetal, forre uma forma de bolo.
- Em seguida, unte a forma com manteiga, polvilhe com farinha e reserve.
- Numa taça, junte a banana e os ovos e bata.
- Acrescente a maçã ralada e envolva.
- Adicione a farinha de aveia e o fermento.
- Depois, envolva novamente, até conseguir obter uma mistura homogénea.
- Coloque a massa na forma untada.
- Posteriormente, coloque os cubos de maçã por cima.
- Depois, polvilhe com um pouco de canela.
- Leve a forma ao forno, por 30 minutos, sensivelmente, ou aguarde até o bolo estar cozido.
- Faça o teste do palito.
- Depois, desenforme e decore a seu gosto, antes de servir.
- Bom proveito.
Dados Nutricionais
![As melhores receitas de bolo de maçã sem açúcar bolo de maçã sem açúcar](https://ncultura.pt/wp-content/uploads/2021/12/Bolo-de-maca-sem-acucar-e-sem-farinha.jpg)
Bolo de maçã sem açúcar e sem farinha
Ingredientes
- 2 maçãs (sem casca, nem sementes)
- 1 banana (qualquer tipo)
- 1 ovo inteiro mais 1 clara
- 1 chávena farelo de aveia
- 1 c. sopa fermento químico
- Canela, a gosto (para polvilhar)
Modo de Preparação
- Comece por colocar todos os ingredientes listados próximos de si, à disposição.
- Coloque as maçãs, a banana, o ovo e a clara no liquidificador.
- Depois, bata bem os ingredientes até obter um creme liso e homogéneo.
- Transfira o preparado para uma tigela.
- Adicione o farelo de aveia e o fermento e depois misture, sem bater.
- Depois, numa forma pequena (antiaderente, tipo bolo inglês), coloque a massa.
- Posteriormente, salpique com canela.
- Em seguida, leve ao forno (pré-aquecido a 200°C) por 30 min, sensivelmente.
- Pode fazer o teste do palito. Retire, quando o bolo estiver assado e douradinho.
- Em seguida, deixe esfriar um pouco e, só depois, desenforme.
- Bom proveito!
![As melhores receitas de bolo de maçã sem açúcar bolo de maçã sem açúcar](https://ncultura.pt/wp-content/uploads/2021/12/Bolo-de-maca-sem-acucar.jpg)
Bolo de maçã sem açúcar
Ingredientes
- 2 maçãs (sem casca, picadas)
- 1 maçã com casca em fatias finas (para decorar)
- 2 ovos
- 1 banana madura
- 1 chávena de chá de Aveia Flocos Finos
- 0,5 chávena de chá de farinha de trigo
- 1 c. de sopa de canela em pó
- 1 c. de sopa de fermento em pó
- 1 c. de chá de canela em pó (para decorar)
Modo de Preparação
- Comece por colocar todos os ingredientes listados próximos de si, à disposição.
- Primeiro, coloque as maçãs, a banana e os ovos num liquidificador.
- Depois, bata muito bem os ingredientes.
- Posteriormente, coloque a massa num recipiente.
- Em seguida, adicione os restantes ingredientes.
- Misture os ingredientes até ficar um preparado homogéneo.
- Depois, unte com óleo uma forma quadrada (21 x 21 cm).
- Em seguida, polvilhe a forma com farinha de trigo.
- Posteriormente, despeje a massa.
- Em seguida, com as fatias de maçã, faça a decoração.
- Leve a forma ao forno médio (pré-aquecido a 180°C) a assar por 30 minutos.
- Faça o teste do palito.
- Depois, no momento de servir, desenforme.
- Posteriormente, polvilhe com a canela para decorar.
- Está pronto a servir.
- Bom proveito!
![As melhores receitas de bolo de maçã sem açúcar bolo de maçã sem açúcar](https://ncultura.pt/wp-content/uploads/2021/12/Bolo-de-maca-sem-acucar-e-com-canela.jpg)
Bolo de maçã sem açúcar e com canela
Ingredientes
- 2 ovos
- 1 e 1\2 maçãs
- 85 g de farinha de espelta branca (ou de aveia)
- 6 c. de sopa de óleo de coco
- 2 c. de sopa de mel
- Canela em pó q.b.
- Sumo de limão q.b.
Modo de Preparação
- Comece por colocar todos os ingredientes listados próximos de si, à disposição.
- Primeiro, pré-aqueça o forno e coloque-o a 180º C.
- Depois, descasque as maçãs e lave-as.
- Posteriormente, corte as maçãs em cubinhos.
- Em seguida, regue as maçãs com o sumo de limão.
- Depois, polvilhe as maçãs com a canela, generosamente. Reserve.
- Coloque a farinha e os ovos numa taça de batedeira.
- Depois, bata por dois minutos.
- Em seguida, junte o óleo de coco.
- Posteriormente, volte a bater mais um pouco.
- Finalmente, junte a maçã reservada e o mel e envolva os ingredientes.
- Depois, com óleo de coco, pincele uma forma (antiaderente) pequena.
- Transfira a massa para a forma.
- Depois, leve a forma ao forno por 20/30 minutos, sensivelmente.
- Aguarde até o bolo se apresentar dourado.
- Faça o teste do palito, até ele sair limpo.
- Bom proveito!
![As melhores receitas de bolo de maçã sem açúcar bolo de maçã sem açúcar](https://ncultura.pt/wp-content/uploads/2021/12/Bolo-de-maca-sem-acucar-e-manteiga.jpg)
Bolo de maçã sem açúcar e manteiga
Ingredientes
– 1 ovo
– 1 maçã para o topo
– 500 g de maçãs para a massa
– 125 g de farinha
– 125 g de iogurte branco
– 1 c. para c. de fermento em pó
– 1 c. de chá de canela
Modo de Preparação
– Comece por colocar todos os ingredientes listados próximos de si, à disposição.
– Primeiro, lave muito bem 2 maçãs.
– Depois, descasque as maçãs e corte em 4 fatias.
– Posteriormente, retire a parte central da maçã e corte-a em pedaços.
– Coloque as maçãs picadas na tigela da batedeira.
– Em seguida, junte a farinha, o iogurte e o ovo.
– Depois, bata os ingredientes em velocidade máxima por 1 min.
– Posteriormente, junte o fermento em pó e a canela.
– Depois, misture os ingredientes por cerca de 10 segundos.
– Em seguida, forre uma forma de 20 cm de diâmetro com papel manteiga.
– Posteriormente, transfira a mistura criada para a forma.
– Depois, descasque a maçã e lave-a.
– Em seguida, corte em quartos, e remova-lhe a parte central.
– Posteriormente, corte a maçã em rodelas finas.
– Coloque as rodelas de maçã sobre o bolo.
– Depois, pré-aqueça o forno e coloque-o em modo estático, a 180° C.
– Leve a forma ao forno e deixe que asse por 45 min, aproximadamente.
– Depois, retire a forma do forno e deixe esfriar.
– Posteriormente, desenforme o bolo.
– Depois, polvilhe o bolo com canela em pó e decore-o a seu gosto.
– Está pronto a servir!
– Bom proveito!
Leia também:
- As 5 melhores receitas de pudim flan de sempre
- Como fazer o melhor bolo de chocolate com leite condensado
- 3 receitas de maçã assada deliciosas e muito fáceis de fazer
![As melhores receitas de bolo de maçã sem açúcar bolo de maçã sem açúcar](https://ncultura.pt/wp-content/uploads/2020/05/separador.jpg)
NCultura
Se adora maçã, qualquer uma destas propostas são divinais. Experimente as melhores receitas de bolo de maçã sem açúcar e mergulhe de novo nas memórias de infância. Se tem alguma sugestão de receitas que gostaria de ver presentes no nosso site, deixe-nos o seu comentário.
Se o tema explorado neste artigo é do seu interesse, pode procurar outros artigos sobre Bolos e sobremesas. Há vários no NCultura que serão do seu agrado.
Se tem interesse em saber mais sobre outros temas que não encontra no NCultura, pode sempre deixar-nos sugestões sobre temáticas que possam ser exploradas. Se sente uma paixão imensa pela Cultura, visite-nos diariamente.
Terá muitos artigos no NCultura que irá adorar! Deixe-se apaixonar pelo NCultura e explore as diferentes temáticas aqui presentes. Entre elas estão áreas como: Viagens, Vinhos, Língua Portuguesa, Histórias, Lifestyle, entre outras…