Sabia que pode usar o café para tornar a pele mais bela? Aprenda a preparar um esfoliante caseiro que fará a sua pele brilhar de tal forma que as suas amigas não resistirão em pedir-lhe mais informações!
Sabe seguramente que o café é uma bebida particularmente rica em cafeína, não é verdade? Mas, sabe qual é a quantidade de cafeína que deve consumir por dia? A resposta a esta questão é importante, devendo ser colocada por todos de forma a evitar excessos de consumo.
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o máximo de cafeína que se deve consumir é de 400mg. Ora, para muitos, este valor não dirá muito, mas se tivermos em conta que uma chávena de café contém entre 80 a 125mg de cafeína, percebe-se que as 3 chávenas diárias é o valor máximo que se deve consumir.
Quando há um consumo regular e moderado de café, esta bebida gera diversos benefícios para a saúde. Essa ideia está sustentada em diversos estudos científicos. Vários associam o café como um produto que pode ser usado para diversos fins: limpezas, fertilizantes e até na estética. O café pode fazer maravilhas ao cabelo e à pele. Sabia disso?
Saiba como usar o café para tornar a pele mais bela
O café contém diversas propriedades que são bastante benéficas para a saúde do nosso corpo. Além de beneficiar o nosso organismo com as suas propriedades, o café também revela efeitos benéficos para o exterior do nosso corpo. Ele pode melhorar o nosso cabelo e até a nossa pele.
Sabia que o café tem um efeito antioxidante e também esfoliante? Por ter estas riquezas, o café proporciona um aspeto brilhante, macio e saudável para a pele. Quer saber como?
Leia também
- 8 truques infalíveis para fazer um café perfeito
- Beba café com canela e descubra um mundo de benefícios
- Aprenda a reaproveitar a borra de café. Tome nota!
Receita do esfoliante caseiro com café moído.
– Basta reutilizar as borras de café da sua máquina e juntar-lhe açúcar mascavado.
– Misture ambos os ingredientes.
– Adicione um pouco de óleo de amêndoa (ou de coco).
– Forme uma pasta.
– Coloque o esfoliante caseiro na pele.
– Espalhe o esfoliante com movimentos circulares ascendentes, pois estimula a circulação.
– Deixe que a mistura atue sobre a pele por 15 min.
– Depois, lave com água e com uma toalha seque suavemente.
– Termine a operação aplicando um creme ou uma loção hidratante.
– Confirme como a sua pele fica mais suave e brilhante!
Pode recorrer a este esfoliante no rosto ou na pele do corpo. Repita este processo uma a duas vezes por semana. Faça-o na sequência do banho, preferencialmente.
São vários os spas e centros de estética e beleza que disponibilizam tratamentos de pele tendo como base o café. Mas também pode fazer bons tratamentos em casa…
Eis os principais benefícios para a sua pele proporcionados pelo café:
Estimula o rejuvenescimento cutâneo, pois contém propriedades antioxidantes.
Permite reduzir imperfeições e manchas, dando à pele um aspeto mais brilhante e fresco.
Combate a celulite, reduz a pele “casca de laranja” e elimina as células de gordura que as originam.
Gera um efeito de peeling e é esfoliante, pois elimina da pele as células mortas.
Melhora o aspeto visual das estrias por via do efeito esfoliante e suavizante da pele.
Gera um poder anti-inflamatório e calmante.
Curiosidade
Sabia que a cafeína pode ser encontrada em diversos produtos além do café? É verdade, podemos encontrar cafeína em produtos como bebidas energéticas (como a Red Bull, a Monster ou outras), cacau, chocolates, chás, refrigerantes (como a Pepsi ou a Coca-Cola), medicamentos e até determinados suplementos alimentares.
É importante saber esta informação pois se é uma das pessoas que consome um destes produtos ou vários, deve reduzir as chávenas de café que bebe diariamente.
Importante
O conteúdo aqui apresentado é de caráter informativo. Deve sempre falar com um especialista (pode ser um nutricionista, um médico, ou ambos), antes de proceder a qualquer tratamento recomendado no NCultura, de forma a ter o devido acompanhamento de alguém que tem mais informações sobre si.
Apesar das recomendações serem baseadas em estudos científicos, um especialista tem acesso a muita informação pessoal sobre si que pode ser relevante, seja para avançar com o tratamento, seja para o impedir ou interromper.
NCultura
Se leu o presente artigo e gostou reaja a ele e faça um comentário!
Se tem neste tema um particular interesse conheça outros artigos sobre café, há diversas no NCultura. Se tem paixão pelo mundo do café, saiba que há mais artigos sobre café no NCultura. Se tem outros temas que gostaria que fossem explorados pelo NCultura, deixe-nos sugestões!
Apaixone-se pelo NCultura e explore diferentes temáticas: turismo e viagens, saúde, língua portuguesa, cultura, histórias, entre outras…
