Sabia que pode usar o café para tornar a pele mais bela? Aprenda a preparar um esfoliante caseiro que fará a sua pele brilhar de tal forma que as suas amigas não resistirão em pedir-lhe mais informações!
Sabe seguramente que o café é uma bebida particularmente rica em cafeína, não é verdade? Mas, sabe qual é a quantidade de cafeína que deve consumir por dia? A resposta a esta questão é importante, devendo ser colocada por todos de forma a evitar excessos de consumo.
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o máximo de cafeína que se deve consumir é de 400mg. Ora, para muitos, este valor não dirá muito, mas se tivermos em conta que uma chávena de café contém entre 80 a 125mg de cafeína, percebe-se que as 3 chávenas diárias é o valor máximo que se deve consumir.
Quando há um consumo regular e moderado de café, esta bebida gera diversos benefícios para a saúde. Essa ideia está sustentada em diversos estudos científicos. Vários associam o café como um produto que pode ser usado para diversos fins: limpezas, fertilizantes e até na estética. O café pode fazer maravilhas ao cabelo e à pele. Sabia disso?
Conteúdo do artigo
Saiba como usar o café para tornar a pele mais bela
O café contém diversas propriedades que são bastante benéficas para a saúde do nosso corpo. Além de beneficiar o nosso organismo com as suas propriedades, o café também revela efeitos benéficos para o exterior do nosso corpo. Ele pode melhorar o nosso cabelo e até a nossa pele.
Sabia que o café tem um efeito antioxidante e também esfoliante? Por ter estas riquezas, o café proporciona um aspeto brilhante, macio e saudável para a pele. Quer saber como?
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Receita do esfoliante caseiro com café moído.
– Basta reutilizar as borras de café da sua máquina e juntar-lhe açúcar mascavado.
– Misture ambos os ingredientes.
– Adicione um pouco de óleo de amêndoa (ou de coco).
– Forme uma pasta.
– Coloque o esfoliante caseiro na pele.
– Espalhe o esfoliante com movimentos circulares ascendentes, pois estimula a circulação.
– Deixe que a mistura atue sobre a pele por 15 min.
– Depois, lave com água e com uma toalha seque suavemente.
– Termine a operação aplicando um creme ou uma loção hidratante.
– Confirme como a sua pele fica mais suave e brilhante!
Pode recorrer a este esfoliante no rosto ou na pele do corpo. Repita este processo uma a duas vezes por semana. Faça-o na sequência do banho, preferencialmente.
São vários os spas e centros de estética e beleza que disponibilizam tratamentos de pele tendo como base o café. Mas também pode fazer bons tratamentos em casa…
Eis os principais benefícios para a sua pele proporcionados pelo café:
Estimula o rejuvenescimento cutâneo, pois contém propriedades antioxidantes.
Permite reduzir imperfeições e manchas, dando à pele um aspeto mais brilhante e fresco.
Combate a celulite, reduz a pele “casca de laranja” e elimina as células de gordura que as originam.
Gera um efeito de peeling e é esfoliante, pois elimina da pele as células mortas.
Melhora o aspeto visual das estrias por via do efeito esfoliante e suavizante da pele.
Gera um poder anti-inflamatório e calmante.
Curiosidade
Sabia que a cafeína pode ser encontrada em diversos produtos além do café? É verdade, podemos encontrar cafeína em produtos como bebidas energéticas (como a Red Bull, a Monster ou outras), cacau, chocolates, chás, refrigerantes (como a Pepsi ou a Coca-Cola), medicamentos e até determinados suplementos alimentares.
É importante saber esta informação pois se é uma das pessoas que consome um destes produtos ou vários, deve reduzir as chávenas de café que bebe diariamente.
Importante
O conteúdo aqui apresentado é de caráter informativo. Deve sempre falar com um especialista (pode ser um nutricionista, um médico, ou ambos), antes de proceder a qualquer tratamento recomendado no NCultura, de forma a ter o devido acompanhamento de alguém que tem mais informações sobre si.
Apesar das recomendações serem baseadas em estudos científicos, um especialista tem acesso a muita informação pessoal sobre si que pode ser relevante, seja para avançar com o tratamento, seja para o impedir ou interromper.
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