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Início Receitas Bolos e Sobremesas

4 receitas de sobremesas fáceis e rápidas

Fique a conhecer as nossas receitas de sobremesas fáceis e rápidas

Márcio Magalhães Por Márcio Magalhães
12/06/2021
em Bolos e Sobremesas
0
receitas de sobremesas fáceis e rápidas

4 receitas de sobremesas fáceis e rápidas

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Para os dias em que o tempo urge, estas receitas de sobremesas fáceis e rápidas vão dar lhe muito jeito. Experimente uma delas!

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Há pessoas que têm necessidade de cozinhar e até gosto em fazê-lo, mas como o fazem todos os dias, tentam evitá-lo sempre que podem. Não gostam de ficar muito tempo a vigiar o tacho ao lume. É compreensível. Estão sempre reféns do fogão e procuram alguma liberdade. Além disso, o fogão gera muito calor; leva ainda a que se sintam dores nas pernas e nas costas; perde-se tempo que se podia gastar noutras coisas bem mais importantes…

Se na refeição principal, as pessoas sentem necessidade de cozinhar; quando é para fazer sobremesas, elas optam por dedicar-lhes menos atenção. Uma peça de fruta pode servir. Mas é um erro, embora uma peça de fruta seja saudável e uma opção válida. Colocar na mesa uma sobremesa mais gulosa representa um momento de felicidade para toda a família. E há sobremesas que precisam mais de frio do que de tempo ao lume. Aproveite estas receitas de sobremesas fáceis e rápidas. 

4 receitas de sobremesas fáceis e rápidas

 

receitas de sobremesas fáceis e rápidas

Bolo de mirtilos e banana na caneca

4 receitas de sobremesas fáceis e rápidasMárcio Magalhães
Esta é uma das receitas de sobremesas fáceis e rápidas. Para que possa saborear um bolo de mirtilos e banana delicioso num instante!
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Tempo de Preparação 2 minutos mins
Tempo de Cozedura 3 minutos mins
Prato sobremesa
Cozinha Portuguesa
Porções 4 Pessoas
Calories 57 kcal

Ingredientes
  

  • 1 ovo
  • 1/2 banana esmagada
  • 2 c. de sopa farinha
  • 3 c. de sopa com leite meio-gordo
  • 2 c. de sopa com mirtilos
  • 1 c. de café canela em pó
  • 1 c. de chá com açúcar
  • 1/4 c. de chá com fermento em pó

Modo de Preparação
 

  • –  Coloque a farinha numa caneca.
  • –  Junte o açúcar, o fermento e a canela e misture.
  • –  Acrescente, então, a banana esmagada e o leite e, depois, misture bem até deixar de ter grumos.
  • –  Acrescente, então, o ovo e, com a ajuda de um garfo, misture.
  • –  Finalmente, junte os mirtilos e envolva bem.
  • –  Coloque a caneca no microondas por 3 minutos.
  • –  Deixe que arrefeça ligeiramente e, depois, sirva.

Dados Nutricionais

Calories: 57kcalCarbohydrates: 9gProtein: 2gFat: 1gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gTrans Fat: 1gCholesterol: 36mgSodium: 45mgPotassium: 96mgFiber: 1gSugar: 4gVitamin A: 85IUVitamin C: 2mgCalcium: 39mgIron: 1mg
Keyword receitas de sobremesas fáceis e rápidas
Preparou esta receita?Diga-nos o que achou!

 

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receitas de sobremesas fáceis e rápidas
4 receitas de sobremesas fáceis e rápidas

 

Sushi de banana

Ingredientes

  • 3 bananas
  • 3 morangos desidratados
  • 1 limão (só sumo)
  • 1 chocolate preto (70% de cacau)
  • 2 c. de sopa com granola
  • 1 c. de sopa com coco ralado
  • 1 c. de sopa com manteiga de amendoim (100%)

 

Modo de Preparação

–  Coloque o chocolate a derreter no microondas. Reserve.

–  Depois de descascar as bananas, regue-as com o sumo de limão.

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–  Cubra com o chocolate derretido apenas duas das três bananas (reserve uma).

–  Polvilhe com os morangos, previamente triturados, uma banana com cobertura de chocolate.

–  Polvilhe com coco ralado a outra banana que está coberta de chocolate.

–  Barre com a manteiga de amendoim a banana reservada. Polvilhe-a com a granola.

–  Leve tudo ao frio, até ao momento de servir.

–  No momento de servir, corte as bananas em fatias com a forma de sushi.

receitas de sobremesas fáceis e rápidas
4 receitas de sobremesas fáceis e rápidas

Mousse de abacate e lima

Ingredientes

  • 3 folhas hortelã-menta fresca + algumas para decorar
  • 2 abacates grandes e maduros
  • 150 g cajus
  • 60 ml lima (sumo)
  • 4 c. sopa mel
  • Lima (raspa) q.b.

Modo de Preparação

–  Demolhe os cajus pode mais de 4 horas.

–  Depois, resgate os cajus (descartando a água da demolha) e lave os mesmos. Reserve.

–  Coloque os abacates num processador de alimentos (depois de os descascar e de remover o caroço).

–  Junte ao processador as folhas de hortelã, o sumo de lima, o mel e os cajus demolhados.

–  Triture tudo na velocidade máxima por 2 minutos.

–  Junte depois as raspas de lima e envolva-as, sem triturar.

–  Distribua o preparado por taças.

–  Sirva as taças decoradas com raspas de lima e hortelã.

receitas de sobremesas fáceis e rápidas
4 receitas de sobremesas fáceis e rápidas

Panacota de chocolate e menta

Ingredientes

  • 1 saqueta gelatina em pó
  • 1 tablete chocolate preto (recheado com creme de menta)
  • 100 g açúcar
  • 300 ml natas
  • 100 ml leite meio-gordo
  • 1 c. de café baunilha em pó
  • Folhas de hortelã q.b.  

Modo de Preparação

–  Coloque o leite, as natas e o açúcar num tacho.

–  Deixe que o conteúdo ferva até que o açúcar se dissolva.

–  Parta o chocolate em pedaços, junte-o ao tacho e misture até que este derreta.

–  Depois, adicione a gelatina e a baunilha e misture bem até que esteja bem dissolvido.

–  Distribua por diferentes frascos e leve ao frio.

–  Sirva a panacota decorada com folhas de hortelã.

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NCultura

Com uma textura como mais nenhum bolo tem. Estas receitas de bolo de chocolate molhadinho conseguem derreter qualquer um. Conte-nos qual delas experimentou e qual delas gostou mais nos comentários!

Se o tema explorado neste artigo é do seu interesse, pode procurar outros artigos sobre Bolos e sobremesas. Há vários no NCultura que serão do seu agrado.

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Etiquetas: Bolos e sobremesasreceitas rápidas
Márcio Magalhães

Márcio Magalhães

Um Mestrado em Ensino não fazia prever o percurso consolidado e bem sucedido no marketing digital e na produção de conteúdos, com publicação regular de artigos em diversas plataformas. (exclusivamente responsável pelo conteúdo textual)

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