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8 dicas para o cabelo crescer mais rápido

Saiba como ter os fios mais longos em menos tempo com truques bem simples. Confira as nossas 8 dicas para o cabelo crescer mais rápido.

cabelo crescer mais rápido
8 dicas para o cabelo crescer mais rápido

Saiba o que pode fazer para o cabelo crescer mais rápido. Os estudos indicam que o cabelo, os pelos e a barba crescem 1 centímetro por mês. Porém, há dicas que podem ajudar a aumentar esse número, fazendo com que os fios cresçam mais depressa. Dar ao nosso corpo todos os nutrientes de que ele precisa é um primeiro passo para conseguir formar fios e melhorar a circulação sanguínea local. Junte a este outros hábitos e conseguirá o cabelo com que sempre sonhou, em pouco tempo. Contudo, não se esqueça que há doenças que podem prejudicar o bom crescimento capilar. Nesse caso, deve procurar a ajuda especializada de um dermatologista.


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8 dicas para o cabelo crescer mais rápido

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8 dicas para o cabelo crescer mais rápido

Coma mais alimentos ricos em proteínas

Os alimentos ricos em proteínas, como carne, peixe, leite, ovos e iogurte são fundamentais, tanto para o crescimento do cabelo, como da barba. Se apostar numa alimentação com muita proteína saudável, então conseguirá que o seu cabelo cresça mais rapidamente e mais bonito.

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8 dicas para o cabelo crescer mais rápido

Massaje o couro cabeludo e penteie sempre o cabelo

Quando lavar o cabelo, aproveite para massajar o couro cabeludo com as pontas dos dedos. Isso, irá aumentar a circulação sanguínea local, contribuindo para ummaior e mais rápido crescimento dos fios.

O mesmo exercício deve ser feito quando penteia os cabelos, pois também é uma atividade que promove a circulação sanguínea no couro cabeludo.

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8 dicas para o cabelo crescer mais rápido

Use creme/condicionador só nas pontas

O creme/condicionador deve ser apenas aplicado nas pontas dos fios e nunca na raiz, pois aí ele irá dificultar a circulação sanguínea e, logo, o crescimento dos fios. Além disso, deve enxaguar muito bem o cabelo, de modo a remover todo o produto.

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8 dicas para o cabelo crescer mais rápido

Deixe de fumar

O tabaco danifica os cabelos, deixando-os mais fragilizados e quebradiços. Portanto, deve evitar ambientes com fumo.

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Evite usar bonés

Colocar chapéus e bonés na cabeça durante muito tempo seguido pode abafar a raiz dos cabelos e, assim, dificultar o seu crescimento e até aumentar o risco de desenvolver de fungos.


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Prenda o cabelo

Prender o cabelo com um rabo de cavalo ou uma trança exerce uma certa pressão nos fios, a qual pode ajudar num mais rápido crescimento do cabelo. Claro que esta pressão deve ser moderada (caso contrário, existe o risco dos fios quebrarem ou caírem)  não deve ser feita quando o cabelo estiver molhado, pois isso facilita o desenvolvimento de fungos e fragiliza o cabelo.

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Hidrate bem o cabelo

É importante que, uma vez por semana, hidrate os fios com uma máscara adequada ao seu tipo de cabelo. Essa é uma maneira de garantir que o cabelo cresce bonito e saudável. A hidratação deve ser feita só depois de lavar o cabelo com champô e de enxaguar muito bem (pois os resíduos de champô podem dificultar o crescimento do cabelo).

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Tome vitaminas

Algumas vitaminas ajudam o cabelo a crescer, porque nutrem a sua raiz e melhoram a circulação sanguínea na região capilar.

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