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Para as famílias grandes, a ida à praia pode ser mais um problema… Vamos dar-lhe 5 conselhos para um dia cheio de diversão na praia com crianças!
Durante o verão em Portugal, as férias escolares trazem consigo um aumento significativo de crianças e famílias nas ruas e praias em busca de descanso e diversão. Para garantir que a ida à praia com os filhos seja segura e agradável, é essencial estar atento a algumas precauções. Descubra agora os cuidados necessários para desfrutar da praia com as crianças durante esse período de descanso e lazer.
5 cuidados para diversão na praia com crianças
Muita atenção com o sol
No verão, o sol desempenha um papel crucial, podendo ser tanto um aliado quanto um adversário. Ao levar as crianças à praia, é essencial tomar precauções contra os raios solares, que podem levar a insolação e queimaduras. Além do protetor solar adequado, é importante ter consigo uma muda de roupa para molhar, chapéu, óculos de sol e chinelos para garantir a proteção dos pequenos em todos os momentos.
Tenha a bolsa cheia de brinquedos
Durante as férias, as crianças necessitam de estímulos e diversão. É essencial proporcionar entretenimento para que não fiquem entediadas debaixo da barraca apenas observando o mar e o sol. Portanto, certifique-se que leva uma bolsa bem equipada com brinquedos para que elas possam desfrutar ao ar livre, na areia e na água. Itens como boias, baldes de praia e outros são essenciais para garantir a diversão dos pequenos durante o tempo na praia. Além disso, considere incluir na bolsa jogos de tabuleiro portáteis, bolas de praia, papagaios ou até mesmo material para construir castelos de areia, proporcionando assim momentos de diversão e criatividade para as crianças durante o dia na praia.
Lembre-se também de reservar um tempo para brincadeiras em família, como jogos de bola, corridas na areia ou simplesmente explorar juntos a costa em busca de conchas e tesouros marinhos. Estas atividades não só mantêm as crianças entretidas, mas também promovem a interação familiar e criam memórias especiais que ficarão gravadas nas recordações de férias de verão.
Cuidado com a alimentação
Não se esqueça de preparar uma cesta com alimentos quando programar uma ida à praia com as crianças! Além das bebidas geladas, tenha sempre à mão opções de lanches que irão manter os pequenos satisfeitos até à próxima refeição completa. É importante incluir na cesta uma variedade de alimentos saudáveis e práticos, como frutas frescas, sanduíches de pão integral, snacks como frutos secos ou barras de cereais, garantindo assim que as crianças tenham opções nutritivas para repor energias durante o dia na praia.
Para além dos alimentos, não se esqueça de incluir na cesta uma toalha de mesa, talheres descartáveis, guardanapos e sacos para o lixo, facilitando assim a organização e a limpeza no local. Também é útil ter consigo um saco térmico para manter os alimentos frescos e as bebidas geladas, garantindo assim momentos agradáveis e seguros para toda a família durante o dia de praia.
Fique sempre alerta
As praias representam alguns dos locais mais propensos a incidentes de desaparecimento de crianças dos pais. Devido ao vasto espaço e à grande afluência de pessoas, é comum as crianças perderem-se visualmente e afastarem-se dos pais na tentativa de regressar às suas próprias barracas.
Para prevenir esta situação, é essencial que os pais estejam sempre vigilantes. Para além de manterem um olhar atento quando as crianças se afastam das barracas, podem adotar outras precauções, como ensinar as crianças a memorizar o número de emergência local e a procurar ajuda de adultos responsáveis se se sentirem perdidas.
Vestir as crianças com peças de roupa vistosas é uma forma eficaz de facilitar a identificação visual, mas também é importante incentivar as crianças a memorizarem o nome do local onde estão hospedadas ou o número da barraca, para que possam comunicar essa informação em caso de emergência.
Além disso, estabelecer um ponto de encontro facilmente identificável e ensinar a criança a reconhecer pontos de referência para regressar à barraca correta sempre que se afastar são medidas preventivas importantes para garantir a segurança dos mais pequenos em ambientes tão movimentados como as praias.
Muita atenção aos banhos
Não é apenas durante as brincadeiras que é necessário ter precaução com as crianças. Quando se trata de ir para o mar, para além de garantir a presença de um adulto próximo, é fundamental lembrar-se de equipar as crianças mais novas com boias e permanecer atento à presença de agueiros perigosos, que podem surgir em determinadas praias. É importante também sensibilizar as crianças para os perigos do mar, explicando-lhes a importância de respeitar as indicações dos nadadores-salvadores e de não se afastarem demasiado da costa.
Para além destes cuidados essenciais, é recomendável proteger as crianças com protetor solar de alta qualidade, garantindo que a sua pele esteja devidamente protegida dos raios solares nocivos. Além disso, é fundamental manter as crianças hidratadas ao longo do dia, incentivando-as a beber água regularmente para evitar a desidratação.
Quais são as suas sugestões adicionais para desfrutar da praia com crianças de forma segura e divertida? Partilhe as suas dicas connosco!
