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As 10 formas de usar óleo de coco eficazmente. Tem de experimentar!

Vamos mostrar-lhe 10 maneiras diferentes de usar óleo de coco eficazmente e tirar o melhor partido deste produto excelente.

Teresa Santos Por Teresa Santos
23/07/2021
em Moda e Beleza
0
usar óleo de coco eficazmente

As 10 formas de usar óleo de coco eficazmente. Tem de experimentar!

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Costuma usar óleo de coco regularmente? Talvez esteja a cometer erros que muita gente comete. Aprenda como usar óleo de coco eficazmente! O óleo de coco pode ser utilizado para benefício da nossa saúde e bem-estar. Descubra as 10 formas de usar óleo de coco eficazmente.

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O óleo de coco é um produto natural muito versátil, que pode ter diversos usos. É certo que ele pode ser usado na cozinha, mas também pode contribuir para uma pele mais suave e jovem.

As suas propriedades permitem que este seja um ingrediente capaz de ser incluído em vários preparados para benefício da nossa saúde e bem-estar. Não acredita? Então, fique a saber que o óleo de coco é rico em agentes bactericidas e fungicidas, capazes de atuar eficazmente na nossa pele, cabelos e não só. Curioso para conhecer os seus 10 usos mais comuns? Siga a lista!

As 10 formas de usar óleo de coco eficazmente. Tem de experimentar!

usar óleo de coco eficazmente
As 10 formas de usar óleo de coco eficazmente. Tem de experimentar!

Cozinhar

O óleo de coco tem um ponto de aquecimento mais elevado, ou seja, ele não oxida mesmo alcançando os 252ºC. Portanto, ele é nutricionalmente mais rico e benéfico para o organismo. Portanto, comece a usar o óleo de coco para os seus cozinhados preferidos.

Hidratar

O óleo de coco é super hidratante, o que significa que pode ser a solução para quem tem a pele muito seca. Pode aplicar no rosto e no corpo, contribuindo assim para aumentar a produção de colagénio e para uma pele mais saudável e livre de rugas.

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As 10 formas de usar óleo de coco eficazmente. Tem de experimentar!

Emagrecer

Como o óleo de coco não tem gorduras trans, ele constitui uma importante fonte de gordura saudável, a designada Triglicerídeo de Cadeia Média (TCM). As partículas acídicas desta fonte de gordura atuam no fígado, depois de serem consumidas.

Como resultado, isso aumenta a sua energia e acelera o metabolismo, o que facilita a perda de peso. Assim, a sugestão é para que tome algumas colheres de sopa de óleo de coco por dia.

Utilizar como pasta de dentes

A pasta de dentes acabou? Não se preocupe! Basta misturar óleo de coco com bicarbonato de sódio e terá uma pasta de dentes saborosa, altamente eficaz e com propriedades antibacterianas e antifúngicas únicas.

Para isso, deve guardar esta mistura num lugar fresco, com temperatura inferior a 23ºC, de modo que o preparado não derreta. Se desejar, também pode usar esta mistura alternada com a sua pasta de dentes habitual.

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As 10 formas de usar óleo de coco eficazmente. Tem de experimentar!

Amaciar o cabelo

O óleo de coco é um poderoso hidratante do corpo e do rosto, mas também pode suavizar os fios de cabelo. Para isso, basta aplicar o óleo de coco no couro cabeludo e deixar atuar durante 15 minutos. A seguir, lave bem, como habitualmente. Assim, conseguirá um cabelo brilhante e bem nutrido.

Cicatrizar

Como é super hidratante e contribui para a produção de colagénio, o óleo de coco é capaz de reparar a pele magoada por uma queimadura ou por um corte. Para tal, basta colocar 1 ou 2 gotas de óleo de lavanda na zona afetada e verá que o processo de cicatrização vai ser mais rápido e eficaz.

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As 10 formas de usar óleo de coco eficazmente. Tem de experimentar!

Ajudar no processo da amamentação

Nem sempre é fácil conseguir uma amamentação bem-sucedida. Se produz pouco leite, saiba que pode aumentar essa quantidade de forma natural, simplesmente consumindo óleo de coco. As gorduras saudáveis deste produto natural ajudam na produção hormonal e, assim, na ​​produção do leite materno.

Utilizar como desodorizante

Aplique óleo de coco em zonas do corpo como o peito, o pescoço e as axilas de modo a eliminar odores desagradáveis. É que o ácido presente no óleo de coco é capaz de eliminar as bactérias que estão na origem de todos os cheiros corporais desagradáveis.

 

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As 10 formas de usar óleo de coco eficazmente. Tem de experimentar!

Substituir o leite no café

Se quer evitar o consumo de leite, saiba que pode usar o óleo de coco ou o leite de coco natural no lugar do leite habitual e juntar-lhe café, se assim desejar. Esta é uma forma de reduzir as gorduras ingeridas, sem perder sabor.

Assim, conseguirá absorver mais vitaminas e nutrientes, ao mesmo tempo que consegue preparar uma bebida com um sabor super rico e delicioso.

Esfoliar a pele

Para eliminar as células mortas da pele, basta juntar as mesmas porções de óleo de coco e de açúcar. Misture e use esse preparado para esfoliar o rosto ou o corpo, de preferência durante o banho. Assim, vai conseguir uma pele mais hidratada e mais suave.

usar óleo de coco eficazmente
As 10 formas de usar óleo de coco eficazmente. Tem de experimentar!

Importante

O conteúdo aqui apresentado é de caráter informativo. A nossa recomendação é que deve sempre consultar um especialista, nomeadamente um médico, um nutricionista ou outro profissional de saúde, antes de iniciar qualquer tipo de tratamento.

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Etiquetas: como usarmoda e beleza
Teresa Santos

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Com formação em Humanidades, tem na investigação e na escrita a sua principal atividade. (exclusivamente responsável pelo conteúdo textual).

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