Porque é que tomar mel com limão é uma ótima escolha? Conheça os surpreendentes benefícios deste poderoso elixir. O mel é um produto bastante popular, reconhecido pela ciência pelos seus diversos benefícios. Vários estudos científicos deixaram claro que este produto gera vários efeitos positivos na saúde. O mesmo foi feito relativamente ao limão.
Ficou comprovado que se trata de produtos bastante benéficos. Individualmente são ingredientes fantásticos, mas como dupla podem ser maravilhosos, um remédio caseiro poderoso. A dupla maravilha fortalece a saúde de forma evidente, gerando grandes vantagens.
7 boas razões para usar mel com limão regularmente
A dupla de mel com limão gera diversos efeitos positivos ao nosso organismo, fortalecendo a nossa saúde de formas distintas. Este remédio caseiro eficaz é feito com produtos que todos costumam ter por casa.
Ambos os ingredientes são preciosos aliados de quem procura uma vida mais saudável! Os dois ingredientes contêm propriedades fantásticas que originam vários benefícios.
Características do limão
Este citrino é um fruto fantástico. O limão é ácido e apresenta um sabor distinto, agradável e refrescante. Este é um fruto versátil que pode ser usado na gastronomia de formas distintas (temperar saladas, integrar marinadas, receitas de sobremesas, entre muitos outros usos do fruto…).
Segundo diversos estudos científicos, o limão gera ainda vários benefícios para a saúde. Trata-se de um alimento com propriedades que permitem fortalecer o sistema imunológico. Na sua composição, o limão contém grande riqueza, destacando-se vitamina C, magnésio, bioflavonóides, ácido cítrico, cálcio, pectina e limoneno. Desta forma, o citrino ajuda a combater infeções, entre muitos outros benefícios.
O limão ajuda a diluir o sangue (apresentando uma eficácia especial contra determinados vírus e germes). Este fruto fabuloso também gera um efeito alcalino. Ele ainda contribui para desintoxicar e purificar o corpo.
Características do mel
Este ingrediente é um alimento natural que deve ser consumido com moderação. Apesar de todos os benefícios que o mel gera, se o consumo for excessivo, ele passará a ser prejudicial à saúde.
Se compararmos o mel com o açúcar refinado, as vantagens são evidentes. O mel é processado e absorvido lentamente pelo organismo. O mel revela-se uma fonte saudável de energia, mas gera muito outros benefícios.
Este produto é especial, porque contém grande riqueza, nomeadamente propriedades antibacterianas, propriedades antibióticas, propriedades anti-séticas, anti-inflamatórias e calmantes.
Mel e limão
Juntar mel e limão é uma boa ideia. Ambos os produtos são acessíveis e úteis. Eles são tão benéficos que devem estar sempre presentes na cozinha dos portugueses. O consumo regular e moderado de ambos individualmente já gera por si diversos efeitos positivos.
Ambos os ingredientes contêm propriedades muito úteis. São alimentos versáteis que podem fazer bem à saúde e à estética, para a beleza do cabelo e da pele. A conjugação de ambos os ingredientes revela-se uma excelente opção.
Um remédio caseiro com ambos leva a que se tenha uma solução extremamente poderosa, porque conjuga os nutrientes de ambos os ingredientes, ficando uma poção mágica com um poder antioxidante e antibacteriano, entre outros efeitos. Eis alguns dos benefícios dessa solução caseira…
1 – Ajuda a tornar o cabelo mais limpo e sem gordura
Esta dupla de mel com limão é fantástica. Ela ajuda a limpar o cabelo de forma profunda. Estes produtos têm ainda a vantagem de suavizar o cabelo e ainda eliminam o excesso de gordura, tornando-o mais belo e saudável.
2 – Trata feridas e picadas de insetos
Esta dupla composta por mel com limão permite atuar positivamente nas feridas menores, pois ambos os ingredientes contêm propriedades anti-séticas. Desta forma, eles contribuem para prevenir infeções e ajudam a acelerar a sua recuperação. Enquanto o mel ajuda a eliminar microorganismos, o limão impede a proliferação de bactérias.
3 – Clareia a pele
Esta combinação de ingredientes também contribui para recuperar o tom claro da pele. A dupla composta por mel e limão também ajuda a tornar a pele mais suave. O seu efeito é tão positivo que a pele fica mais macia e mais radiante.
4 – Elimina cravos e o excesso de oleosidade na pele
Fazer uma máscara de limão e mel permite resolver vários problemas de pele, nomeadamente manchas pretas e excesso de oleosidade. Estes ingredientes contêm propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Por isso, ajudam a eliminar as impurezas da pele.
5 – Combate a obesidade
Esta dupla maravilha composta por mel e limão, além de combater a obesidade, ajuda a reduzir a gordura abdominal.
Enquanto os limões apresentam um teor elevado de antioxidantes, o que contribui para quebrar as células de gordura, o mel (sem gordura) é um ingrediente que produz energia no corpo. Por isso, possibilita grandes melhorias no desempenho físico.
6 – Purifica o trato digestivo
Esta dupla de ingredientes ajuda a regular o pH do corpo. O conjunto composto por limão e mel revela-se um remédio caseiro poderosos que permite eliminar a acidez. Desta forma, a dupla pode ser usada para purificar o sangue e o fígado. A solução caseira pode ainda ajudar a tratar distúrbios do estômago, nomeadamente refluxo ácido e úlceras.
7 – Combate os diferentes problemas das vias aéreas
Esta dupla de ingredientes pode combater boa parte das bactérias e microorganismos que originam diversos problemas, especialmente do trato respiratório, nomeadamente como gripes, constipações, asma, dor de garganta, entre outros.
Neste momento, já conhece bem as caraterísticas destes dois alimentos. Por isso, tem todas as razões para os ter sempre à disposição. Não pode mesmo deixar que faltem por casa!
Fique a conhecer alimentos que deve comer diariamente:
Importante
Convém falar primeiro com um especialista, antes de avançar com qualquer tratamento recomendado no site, neste artigo ou noutro. É importante ter o devido acompanhamento de alguém (pode ser um nutricionista, um médico ou ambos), com mais informações sobre si. Apesar das recomendações apresentadas no NCultura serem baseadas em estudos científicos, uma pessoa de determinada especialidade numa consulta pode ter acesso a muita informação detalhada sobre a sua pessoa, recolhendo dados relevantes, seja para avançar com o tratamento, seja para o impedir ou interromper.
