Quer cozinhar uma refeição completa rapidamente? Conheça as receitas rápidas no microondas que temos para si! Desde o almoço à sobremesa!
O microondas é um grande aliado na cozinha. Nele podemos descongelar alimentos, aquecer pratos e, também, confecionar refeições. Sejam doces ou salgadas, há várias iguarias que podem ser preparadas recorrendo a este eletrodoméstico. O resultado é sempre excelente e permite que, em pouco tempo, tenha uma refeição super saborosa e nutritiva para degustar.
Usando apenas o microondas, é possível criar refeições muito deliciosas! O bolo de iogurte na caneca é um dos exemplos que usando o microondas é possível criar sobremesas irresistíveis e fáceis de preparar. Seguindo essa lógica, decidimos aglomerar diversas receitas para preencher o seu dia usando o microondas como ferramenta principal! As próximas sugestões são exemplo disso mesmo e uma boa maneira de pôr as crianças aí de casa a ajudar.
Conheça as receitas de frango, sardinhas, bolo de iogurte e pudim de leite condensado que temos para si. São receitas rápidas no microondas e muito simples de fazer!
As receitas rápidas no microondas que estava à espera!
Receita rápida de frango com creme de leite no microondas
Ingredientes
– 500 gr de filetes de frango picados
– 20 ml de sumo de limão
– 1 lata de creme de leite/natas
– 1 dente de alho picado
– 1 cebola picada
– ½ chávena (chá) de leite
– 2 colher(es) (sopa) de margarina
– 2 colher(es) (sopa) de Polpa de tomate
– 2 colher(es) (sopa) de mostarda
– 2 colher(es) (sopa) de molho inglês
– 1 colher (chá) de pimenta
– 1 colher (chá) de amido de milho
– Sal a gosto
Modo de Preparação
– Tempere os filetes de frango com alho, sal e limão.
– Coloque a margarina e a cebola num recipiente e leve ao microondas por 3 minutos na potência alta
– Acrescente o frango, tape e leve ao microondas por 8 a 9 minutos na potência média. Mexa a meio do tempo
– Adicione a polpa de tomate, a mostarda, o molho inglês, a pimenta e o amido de milho dissolvido no leite
– Tape e retorne ao microondas por mais 4 a 5 minutos na potência máxima. Mexa a meio do tempo.
– Retire, junte o creme de leite/natas, mexa bem e sirva polvilhado com salsa picada.
Receita rápida de sardinha de escabeche no microondas
Ingredientes
– 10 sardinhas inteiras e sem cabeça
– 3 folhas de louro
– 2 tomates cortados às rodelas
– 1 e 1/2 cebola às rodelas
– 1/2 pimento verde às rodelas
– 1/4 de chávena (chá) de vinho branco
– 2 colheres (café) de sal
– 2 colheres (sopa) de vinagre branco
– Sumo de 1 limão
– Pimenta
Modo de Preparação
– Tempere a sardinha com 1 colher de sal, pimenta e o limão. Deixe marinar por 30 minutos.
– Distribua por camadas na travessa: a cebola, o tomate e o pimento.
– Tempere com o restante sal, pimenta e vinagre.
– Coloque as folhas de louro.
– Disponha as sardinhas e regue com o vinho.
– Cubra com película aderente e leve ao microondas entre 8 a 9 minutos em potência máxima.
Receita rápida de bolo de iogurte no microondas
Ingredientes
– 1 iogurte (natural)
– 3 potes de farinha trigo
– 2 potes de açúcar
– 1 pote de óleo
– 1 saqueta de fermento químico
– 4 ovos
– 2 col. sopa de natas (creme de leite)
Modo de Preparação
– Numa tigela, misture todos os ingredientes (ovos + iogurte + azeite + farinha + fermento + natas).
– Verta a massa para uma forma (própria para microondas), previamente untada.
– Leve ao microondas por 10 minutos, na potência máxima.
– Retire e deixe arrefecer.
Receita rápida de pudim de leite condensado no microondas
Ingredientes
Caramelo:
– 1/2 chávena de açúcar
– 1/2 chávena de água
Pudim:
– 4 ovos
– 1 lata de leite condensado
– 1 lata de leite
Modo de Preparação
Para o Caramelo:
– Coloque o açúcar e a água num recipiente.
– Misture e leve ao microondas durante 8 a 12 minutos.
– Espalhe o caramelo na forma e deixe arrefecer.
Para o Pudim:
– Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 3 minutos.
– Coloque na forma e leve ao microondas por 6 a 9 minutos.
