Na procura por escolhas mais acessíveis, identificar quais os produtos a evitar comprar no supermercado é cada vez mais importante. Muitas pessoas vão ao supermercado regularmente. Há até quem vá diariamente. Algumas pessoas até podem ir mais do que uma vez por dia. O facto de existirem cada vez mais supermercados e hipermercados faz com que se encontrem vários nas proximidades da nossa casa.
Estes espaços têm tudo e mais alguma coisa. Por isso, arranjamos sempre mais uma coisa para levar. A forma como são organizados leva-nos a querer encher o carrinho de compras, instintivamente, sem pensar nos gastos. No entanto, devemos ter mais atenção. Há produtos que devemos mesmo evitar colocar no carrinho, seja pelo gasto excessivo, seja por se tratarem de coisas que fazem mal à saúde.
Pense duas vezes! 8 produtos a evitar comprar no supermercado
Nos supermercados e hipermercados, podemos encontrar de tudo num só sítio. O que parece ser uma grande vantagem, pois não temos de ir a vários locais para comprar coisas muito diferentes. Num só espaço, há alimentos, mas também livros, televisões, objetos de decorativos. Ora, assim, facilmente se enche o carrinho, porque se poupa nas viagens a realizar para a compra desses produtos.
Contudo, não se poupa dinheiro… Há produtos que não se deve comprar nestes supermercados e hipermercados. A aposta na comodidade pode ser um erro que custa caro. Reunimos um conjunto de artigos que não deve comprar, seja porque não são itens saudáveis, seja pelo valor que eles custam.
1. Cosméticos
Ter a possibilidade de comprar uma máscara de pestanas, enquanto se espera pela nossa vez na peixaria pode ser uma tentação. Ter tudo tão perto é bastante prático. No entanto, esse gesto pode sair bem mais caro do que pensa. É preferível visitar uma loja de cosméticos que apresenta variedade e maquilhagem boa a um preço mais em conta.
2. Recipientes para alimentos
Pode encontrar maior variedade de recipientes de plástico e vidro para guardar alimentos fora do supermercado. Normalmente, esses produtos apresentam-se a preços mais acessíveis noutros espaços, com maior diversidade.
3. Molhos preparados
Apesar dos molhos preparados apresentarem um bom sabor a comida, eles têm conservantes, para que possam permanecer com qualidade por mais tempo. Por isso, tratam-se de produtos que fazem mal à saúde. Por exemplo, o molho de tomate é comprado por muitas das pessoas que visitam os supermercados. Contudo, é preferível fazer em casa um molho caseiro com um tomate maduro. Basta investir uns minutos do seu tempo. Se triturar o tomate maduro num processador terá um molho mais saudável, saboroso e barato do que os molhos pré-preparados. O molho caseiro pode ser enriquecido com especiarias, alho e cebola para ficar ainda mais saboroso.
Posteriormente, pode guardar o molho caseiro em frascos e congelá-lo. Desta forma, poderá preparar uma refeição mais natural e saudável. Esta conclusão pode ser feita com outros tipos de molhos, nomeadamente a maionese, o pesto ou molhos para saladas. Aliás, o molho clássico feito com azeite, sal e vinagre serve perfeitamente para deixar uma salada irresistível.
4. Preparados para bolos ou panquecas
Estes produtos são mais fáceis de cozinhar, é verdade, além de serem práticos. Há uma probabilidade inferior do produto correr mal. Só que a maioria destes produtos contém algo além de farinha, açúcar, fermento em pó… Nesta mistura de coisas, destaca-se também uma quantidade de conservantes enorme e ainda outros produtos químicos difíceis de pronunciar. Por isso, é preferível fazer estas coisas de raiz em casa, mesmo que se erre algumas vezes. A experiência irá levar à perfeição.
5. Alho picado
Apesar deste produto não ser propriamente caro, revela-se uma melhor decisão comprar dentes de alho. Posteriormente, em casa, pode cortá-los, enriquecendo a comida com um produto muito mais fresco. Além disso, fica muito mais barato.
6. Especiarias
Se comprar especiarias nas lojas a granel, tomará uma decisão mais acertada, porque não irá pagar a embalagem e terá especiarias muito mais frescas a um custo mais baixo.
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7. Fruta e vegetais cortados
As frutas ou vegetais cortados são alimentos práticos. É verdade que podem ajudar quando se está com pressa e se quer poupar tempo.
Contudo, existe um custo associado a essa decisão, porque é preciso pagar o trabalho de alguém que esteve a cortar esses alimentos para si. Por vezes, a compra de fruta cortada e embalada é mais cara do que a peça inteira da fruta.
8. Água engarrafada
A água engarrafada é um produto prático. No entanto, trata-se de uma compra que não se justifica. Pode não parecer cara. Contudo, quando se compara o preço com a água que sai da torneira com a água engarrafada, percebe-se uma diferença significativa.
A água da torneira é um luxo que muitos desperdiçam. Ela é paga mensalmente e tem grande qualidade, porque é alvo de tratamentos e testes regulares. A comprar algo, será preferível fazer o investimento num filtro da torneira ou de jarros especiais com filtro para a água da torneira apresentar um “sabor” mais agradável. Pode ainda comprar garrafas reutilizáveis para poder transportar para o trabalho ou ginásio.
