Batido de morango saudável
Márcio Magalhães
Experimente esta receita de batido de morango e fortaleça o seu organismo com um sumo delicioso!
Tempo de Preparação 10 minutos mins
Tempo de Cozedura 1 minuto min
Prato Bebida
Cozinha Portuguesa
Porções 2 Pessoas
Calories 174 kcal
- Morangos use a seu gosto
- Iogurte use a seu gosto
- Açúcar use a seu gosto
- Leite use a seu gosto
– Comece por colocar todos os ingredientes listados à sua disposição.
– Depois de lavar bem os morangos, prepare-se para lhes retirar o pé.
– De seguida, corte-os em metades.
– Posteriormente, coloque-os na liquidificadora.
– Adicione os ingredientes restantes.
– Triture bem os ingredientes até obter um preparado homogéneo.
– Junte mais fruta, se tiver muito líquido.
– Acrescente mais leite, se estiver muito espesso.
– Quando estiver a seu gosto, está pronto.
– Bom proveito!
Calories: 174kcalCarbohydrates: 14gProtein: 9gFat: 9gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 35mgSodium: 126mgPotassium: 426mgFiber: 1gSugar: 14gVitamin A: 306IUVitamin C: 4mgCalcium: 332mgIron: 1mg
Keyword Batido de morango