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A tradição à mesa com a melhor receita de peixe no forno à portuguesa!

Peixe no forno à portuguesa

Paula Miranda
Deixe-se deliciar por um clássico da culinária portuguesa! Aprenda a preparar um peixe no forno à portuguesa extraordinário! 
4.67 from 6 votes
Tempo de Preparação 10 minutos
Tempo de Cozedura 50 minutos
Tempo Total 1 hora
Prato Prato Principal
Cozinha Portuguese
Porções 4
Calories 599 kcal

Ingredientes
  

  • 3 dentes de alho
  • 3 tomates maduros
  • 1 cebola grande
  • 1 pimento verde
  • 1 peixe com 1 kg, aprox. para assar
  • 800 g de batatas pequenas
  • 3 dl de vinho branco
  • 0,5 dl de azeite
  • 1 cubo de caldo de legumes
  • 1 pitada de páprica
  • q.b. Salsa
  • q.b. Sal
  • q.b. Pimenta

Modo de Preparação
 

  • – Comece por colocar todos os ingredientes listados próximos de si, à disposição.
  • – Primeiro, arranje o peixe e coloque-o num tabuleiro.
  • – Em seguida, tempere o peixe com os dentes de alho picados.
  • – Depois, adicione um pouco de páprica e um ramo de salsa.
  • – No imediato, regue o peixe com o vinho branco.
  • – Posteriormente, tempere com sal e pimenta.
  • – Então, acrescente o caldo de legumes desfeito
  • – Em seguida, misture e deixe marinar durante 20 minutos.
  • – Entretanto, descasque e lave a cebola, corte-a em rodelas e reserve.
  • – Depois, deve lavar e arranjar os tomates. Corte-os em rodelas. Reserve.
  • – Então, lave o pimento e corte-o ao meio.
  • – No imediato, retire-lhes as pevides e peles brancas.
  • – Depois, corte-o em cubos grandes. Reserve.
  • – Em seguida, descasque as batatas, lave-as e reserve.
  • – Ora, segue o momento de colocar todos os legumes no tabuleiro.
  • – Coloque cebola, tomates, pimento por cima do peixe.
  • – No imediato, coloque batatas à volta do peixe.
  • – Em seguida, regue com o azeite e com 1 dl de água.
  • – No imediato, leve ao forno pré-aquecido a 180 ºC por 50 minutos.
  • – Aguarde até que tudo fique bem assado.
  • – Finalmente, retire do forno e sirva decorado a gosto.
  • – Bom proveito!

Dados Nutricionais

Calories: 599kcalCarbohydrates: 44gProtein: 56gFat: 17gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 125mgSodium: 177mgPotassium: 1958mgFiber: 6gSugar: 6gVitamin A: 925IUVitamin C: 78mgCalcium: 77mgIron: 4mg
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