Ovos mexidos com alheira e queijo
Márcio Magalhães
A combinação perfeita entre a simplicidade e sabor. Experimente a nossa receita de ovos mexidos com alheira e queijo.
Tempo de Preparação 5 minutos mins
Tempo de Cozedura 15 minutos mins
Prato Prato Principal
Cozinha Portuguesa
Porções 6 Pessoas
Calories 124 kcal
- 1 alheira
- 1 dente de alho
- 1 pimento verde
- 1/2 cebola
- q.b. noz-moscada
- q.b. ovos
- q.b. Sal
- q.b. salsa picada
- q.b. Pimenta
- q.b. queijo ralado
- 1 fio de azeite
– Coloque a cebola, o pimento e o alho (tudo bem picadinho) num tacho com azeite.
– Leve a refogar em lume brando para ficarem bem cozinhados.
– Entretanto, retire a pele à alheira e leve a alheira a cozinhar até ficar douradinha.
– Bata os ovos, juntamente com a salsa.
– Junte a noz-moscada, o sal e a pimenta, para temperar.
– Acrescente aos ingredientes restantes.
– Depois, com a colher de pau, vá mexendo os ingredientes.
– Posteriormente, polvilhe o preparado com queijo ralado.
– Acompanhe os ovos mexidos com alheira com uma boa salada verde.
– Sirva na companhia de pão.
– Bom proveito.
Calories: 124kcalCarbohydrates: 2gProtein: 7gFat: 10gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gTrans Fat: 1gCholesterol: 46mgSodium: 420mgPotassium: 62mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 254IUVitamin C: 17mgCalcium: 19mgIron: 1mg
Keyword Ovos mexidos com alheira