Mousse de chocolate vegan com 2 ingredientes

Márcio Magalhães

Prepare uma sobremesa saudável para depois da sua refeição. Experimente a nossa receita de mousse de chocolate vegan! É muito simples e rápido de preparar.

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Tempo de Preparação 5

Tempo de Cozedura 2

Prato sobremesa

Cozinha Portuguesa

Porções Pessoas

Calories 135 kcal

Ingredientes

1 chávena Aquafaba de grão cozido sem sal
100 g Chocolate 70%

Modo de Preparação

– Comece por bater a aquafaba. Faça-o até obter a consistência de claras em castelo.
– Neste momento, para enriquecer o sabor, pode juntar alguns ingredientes a gosto.*
– Depois, leve a derreter o chocolate, com uma espátula, e envolva cuidadosamente.
– Mexa os ingredientes, com cuidado, até obter uma mistura tipo mousse de chocolate.
– Quando tiver uma mistura homogénea, distribua por taças.
– Leve as taças individuais ao frigorífico por algumas horas para ficar bem consistente.

Dicas

*Por exemplo, açúcar, café, cacau ou qualquer outro aroma. Bata novamente.

Dados Nutricionais

Calories: 135kcalCarbohydrates: 16gProtein: 3gFat: 7gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gTrans Fat: 1gCholesterol: 1mgSodium: 5mgPotassium: 145mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 5IUCalcium: 17mgIron: 2mg

Keyword Mousse de chocolate vegan

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