Chá de gengibre com limão
Teresa Santos
As receitas com limão são aliadas fantásticas para ajudar a conquistar um abdómen definido. Aproveite as propriedades desintoxicantes e digestivas do limão!
Tempo de Preparação 2 minutos mins
Tempo de Cozedura 5 minutos mins
Tempo Total 7 minutos mins
Prato Drinks
Cozinha Portuguese
Porções 1
Calories 12 kcal
1 rodela de gengibre 1 chávena de chá de água Sumo de 1 limão Mel opcional
– Comece por colocar todos os ingredientes listados próximos de si, à disposição.
– Primeiro, leve uma panela ao lume e deixe ferver.
– Em seguida, junte a rodela de gengibre, com largura de um dedo (aproximadamente).
– Posteriormente, coloque fora do lume.
– Então, deixe a rodela por cerca de 5 minutos na água quente.
– Depois, coe a bebida.
– No imediato, adicione o sumo de limão.
– Finalmente, pode beber o chá.
– Tenha em conta que este chá deve ser consumido de manhã, de preferência em jejum.
– Bom proveito!
Calories: 12 kcal Carbohydrates: 4 g Protein: 0.2 g Fat: 0.1 g Saturated Fat: 0.02 g Polyunsaturated Fat: 0.01 g Sodium: 13 mg Potassium: 58 mg Fiber: 0.2 g Sugar: 1 g Vitamin A: 3 IU Vitamin C: 19 mg Calcium: 10 mg Iron: 0.1 mg
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