Bifes de frango no forno com mostarda e mel
Paula Miranda
Aprenda os truques para preparar bifes de frango no forno! Esta receita fácil e rápida resulta em bifes suculentos, macios e cheios de sabor.
Tempo de Preparação 15 minutos mins
Tempo de Cozedura 15 minutos mins
Tempo Total 30 minutos mins
Prato Prato Principal
Cozinha Contemporânea
Porções 4
Calorias 310 kcal
4 bifes de frango Sumo de 1/2 limão 1 c. de sopa de mel 1 c. de sopa de mostarda 1 c. de sopa de azeite 1 raminho de alecrim q.b. Alho em pó q.b. Sal
– Comece por colocar todos os ingredientes listados próximos de si, à disposição.
– Primeiro, deve pré-aquecer o forno a 150 graus.
– Em seguida, coloque um fio de azeite numa assadeira. Reserve.
– Entretanto, deve misturar o mel e a mostarda.
– Posteriormente, acrescente o alho em pó, o azeite, o sumo de limão e misture.
– Em seguida, tempere com um pouco de sal e mexa bem.
– Depois, coloque os bifes na assadeira e leve ao lume.
– No imediato, verta o molho dos bifes sobre estes.
– Por fim, polvilhe algumas folhas de alecrim sobre os bifes.
– Segue-se o momento de levar os bifes ao forno.
– Só tem de aguardar que se apresentem dourados. Isso demorará 25 minutos.
– Estão prontos a servir.
– Bom proveito!
Calories: 310 kcal Carbohydrates: 5 g Protein: 48 g Fat: 10 g Saturated Fat: 2 g Polyunsaturated Fat: 1 g Monounsaturated Fat: 4 g Trans Fat: 0.03 g Cholesterol: 145 mg Sodium: 314 mg Potassium: 857 mg Fiber: 0.2 g Sugar: 5 g Vitamin A: 72 IU Vitamin C: 5 mg Calcium: 15 mg Iron: 1 mg
Palavra-Chave Bifes de Frango, Bifes de frango no forno, Bifes de frango no forno com mostarda e mel, mostarda e mel, Receita de Bifes de frango no forno