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Como fazer o melhor polvo assado

Polvo assado com vinho tinto

Paula Miranda
Descubra todos os truques e saiba como fazer o melhor polvo assado no forno. Uma experiência gastronómica verdadeiramente maravilhosa.
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Tempo de Preparação 45 minutos
Tempo de Cozedura 1 hora
Prato Prato Principal
Cozinha Portuguesa
Porções 6 Pessoas
Calorias 372 kcal

Ingredientes
  

  • 6 batatas grandes
  • 4 grãos de pimenta rosa
  • 3 dentes de alho
  • 1 cebola
  • 1 polvo fresco
  • 1 ramo de coentros
  • 2 dl de azeite
  • 2 dl de vinho tinto
  • q.b. Sal
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Modo de Preparação
 

  • Comece por colocar todos os ingredientes listados próximos de si, à disposição.
  • Primeiro, coloque o polvo na panela de pressão.
  • Acrescente a água com a pimenta e a cebola com casca.
  • Depois, coza o polvo até ele ficar tenro.
  • Entretanto, leve as batatas (com pele) a cozer em água e sal.
  • Posteriormente, retire a pele das batatas.
  • Em seguida, corte as batatas às rodelas grossas.
  • Depois, passe as batatas numa frigideira com metade do azeite.
  • Posteriormente, salpique as batatas com coentros bem picados.
  • Em seguida, deixe arrefecer o interior da panela.
  • Depois, retire o polvo e prepare um molho especial.
  • Junte e misture os alhos picados com o sal, o vinho tinto e o azeite restante.
  • Posteriormente, coloque o polvo no tabuleiro de ir ao forno.
  • Em seguida, regue com este molho.
  • Depois, leve ao forno (pré-aquecido) para assar.
  • Ao longo do processo, vá regando com o molho formado no tabuleiro.
  • Faça-o até o molho ser totalmente absorvido pelo assado.
  • Depois, retire e coloque no centro da travessa o polvo inteiro.
  • Posteriormente, prepare as cebolinhas glaceadas (escaldadas e passadas em manteiga).
  • Em seguida, coloque-as em torno do polvo.
  • Depois, polvilhe o polvo com coentros.
  • Posteriormente, sirva o polvo acompanhado pelas batatas.
  • Bom proveito!

Dados Nutricionais

Calories: 372kcalCarbohydrates: 38gProtein: 41gFat: 3gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 120mgSodium: 593mgPotassium: 1624mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 387IUVitamin C: 47mgCalcium: 162mgIron: 15mg
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Palavra-Chave Como fazer o melhor polvo assado
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