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Panquecas Americanas

Paula Miranda
Surpreenda a sua cara metade com um pequeno almoço na cama e estas panquecas Americanas para iniciar o dia!
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Tempo de Preparação 10 minutos
Tempo de Cozedura 5 minutos
Prato Aperitivo
Cozinha Americana
Porções 4 Pessoas
Calorias 221 kcal

Ingredientes
  

  • 1 ovo L
  • 135 g de farinha sem fermento
  • 130 ml de leite
  • 2 c. de sopa de açúcar
  • 2 c. de sopa de manteiga derretida
  • 1 c. de chá de fermento em pó
  • 1/2 c. de chá de sal
  • q.b. Manteiga para pincela
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Modo de Preparação
 

  • –  Coloque a farinha com o fermento numa taça média.
  • –  Adicione o sal e o açúcar e, depois, misture bem os ingredientes.
  • –  Depois, noutra tigela, junte o ovo batido com o leite e envolva.
  • –  De seguida, adicione a manteiga derretida. Misture.
  • –  Depois, coloque sobre a mistura da farinha.
  • –  Recorrendo à ajuda de um garfo, mexa muito bem os ingredientes.
  • –  Faça-o até a massa ficar lisa.
  • –  Depois, cubra a massa com película aderente e deixe repousar por alguns minutos.
  • –  Posteriormente, pincele uma frigideira antiaderente com um pouco de manteiga.
  • –  Depois, leve a frigideira ao lume e coloque uma porção de massa na frigideira.
  • –  Deixe a massa cozinhar até formar bolhas.
  • –  Depois, vire a panqueca ao contrário e deixe cozinhar.
  • –  Deixe que cozinhe até que a panqueca fique dourada e tenha crescido.
  • –  Repita o processo anterior com a massa. Faça-o deixar de ter massa.
  • –  No momento de servir as panquecas, acompanhe com maple syrup.
  • –  Pode ainda colocar outros alimentos a gosto como manteiga.
  • –  Acompanhe também com mirtilos ou outro tipo de fruta.
  • –  Bom proveito.

Dados Nutricionais

Calories: 221kcalCarbohydrates: 34gProtein: 6gFat: 7gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gTrans Fat: 1gCholesterol: 51mgSodium: 475mgPotassium: 102mgFiber: 1gSugar: 8gVitamin A: 293IUCalcium: 111mgIron: 2mg
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Palavra-Chave Panquecas Americanas
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