– Comece por preparar a fruta.

– Corte as beterrabas em cubos pequenos e reserve.

– Descasque e corte as cenouras em cubos pequenos. Reserve.

– Descasque as maçãs, remova os caroços e corte-as em fatias. Reserve.

– Depois, retire o pedúnculo aos morangos e corte os morangos ao meio.

– Lave muito bem todas as frutas.

– Transfira todas as frutas para o copo do liquidificador.

– Junte algumas folhas de hortelã.

– Depois, esprema o limão e a laranja.

– De seguida, triture muito bem os ingredientes.

– Acrescente a água e triture novamente.

– Sirva de imediato.

– Bom proveito.