Bolo na caneca de chocolate

Paula Miranda

Deixe-se encantar com estas maravilhosas receitas de bolo na caneca de chocolate muito fáceis de preparar. Em 10 minutinhos tem ao seu dispor uma sobremesa deliciosa!

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Tempo de Preparação 5

Tempo de Cozedura 5

Tempo Total 10

Prato sobremesa

Cozinha Portuguesa

Porções Pessoa

Calorias 243 kcal

Ingredientes

1 ovo
2 c. de sopa com óleo
3 c. de sopa com açúcar Demerara
3 c. de sopa com leite desnatado
3 c. de sopa com farinha multiuso sem glúten
1/2 c. de sopa com fermento em pó químico
2 c. de sopa com cacau em pó

Modo de Preparação

– Comece por colocar o ovo na caneca.*
– Depois, bata o ovo com a ajuda de um garfo.
– Junte o óleo e o açúcar e misture os ingredientes.
– Adicione o leite e misture novamente.
– Acrescente a farinha e faça o mesmo com o cacau e com o fermento.
– Misture os ingredientes até ficar um preparado homogéneo.
– Depois, coloque no micro-ondas e acione por 3 minutos, em potência máxima.
– Retire o bolo de chocolate.
– No momento de servir, decore com pepitas de chocolate por cima.

Dicas

*Nota: A caneca desta receita deve ter 9,5 cm de altura, 8 cm de diâmetro e 325 ml. É importante verificar se a caneca usada tem espaço suficiente para o bolo crescer sem transbordar.

Dados Nutricionais

Calories: 243kcalCarbohydrates: 45gProtein: 9gFat: 5gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gTrans Fat: 1gCholesterol: 142mgSodium: 77mgPotassium: 305mgFiber: 4gSugar: 38gVitamin A: 297IUVitamin C: 1mgCalcium: 94mgIron: 2mg

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