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O prego no prato é um verdadeiro hino ao sabor luso e nunca sai de moda.

Receita de Prego no Prato à Portuguesa

Paula Miranda
Aprenda a preparar um prego no prato à portuguesa! Conheça a nossa receita e descubra como preparar uma refeição que todos vão querer repetir! 
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Tempo de Preparação 20 minutos
Tempo de Cozedura 20 minutos
Tempo Total 40 minutos
Prato Main Course
Cozinha Portuguese
Porções 2
Calorias 786 kcal

Ingredientes
  

  • 4 batatas
  • 4 dentes de alho
  • 2 ovos
  • 2 peças de bifes
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 1 chávena de vinho
  • Mostarda adicionar a gosto
  • Óleo a gosto
  • Pimenta adicionar a gosto
  • Sal a gosto

Modo de Preparação
 

  • – Comece por colocar todos os ingredientes listados próximos de si, à disposição.
  • – Primeiro, coloque os bifes a marinar no vinho.
  • – No imediato, acrescente alho em rodelas e mostarda a gosto.
  • – Na marinada, pode ainda temperar com uma pitada de sal e pimenta.
  • – Posteriormente, deixe a marinar por 30 minutos.
  • – Em seguida, corte as batatas em palitos.
  • – Depois, coloque a fritar em óleo quente.
  • – Então, escolha uma frigideira e coloque a manteiga.
  • – No imediato, frite os bifes nela e reserve o molho marinado.
  • – Guarde a marinada para quando os bifes estiverem prontos.
  • – Então, remova os bifes da frigideira.
  • – Em seguida, coloque o resto da marinada na frigideira.
  • – Depois, deixe a marinada misturar-se com a manteiga.
  • – Posteriormente, deixe reduzir.
  • – Então, coloque o preparado sobre os bifes.
  • – Entretanto, estrele os ovos e faça o tempero com pouco sal.
  • – Finalmente, coloque os bifes num prato grande.
  • – No imediato, acrescente os ovos estrelados e a batata frita.
  • – Então, acrescente ainda uma travessa de arroz seco.
  • – Pode ainda acompanhar com uma salada de alface, tomate, cebola.
  • – Bom proveito!

Dados Nutricionais

Calories: 786kcalCarbohydrates: 65gProtein: 55gFat: 24gSaturated Fat: 11gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 9gTrans Fat: 1gCholesterol: 316mgSodium: 1461mgPotassium: 2357mgFiber: 8gSugar: 4gVitamin A: 597IUVitamin C: 69mgCalcium: 101mgIron: 5mg
Palavra-Chave Prego no Prato, Prego no Prato à Portuguesa, Receita de Prego no Prato, Receita de Prego no Prato à Portuguesa
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