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Aprenda uma receita infalível para preparar este arroz com uma textura irresistível.

Receita de arroz de tomate malandrinho

Paula Miranda
O arroz de tomate malandrinho é um prato delicioso, capaz de agradar até aos mais exigentes. Aprenda a melhor receita para preparar esta refeição!
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Tempo de Preparação 20 minutos
Tempo de Cozedura 25 minutos
Tempo Total 45 minutos
Prato Prato Principal
Cozinha Portuguese
Porções 4
Calorias 364 kcal

Ingredientes
  

  • 1 cebola grande
  • ½ limão
  • 250 g de arroz carolino
  • água 3 vezes o volume do arroz
  • 600 g de tomate maduro
  • 50 g de margarina
  • 1 cubo de caldo de legumes
  • 4 c. de sopa de polpa de tomate

Modo de Preparação
 

  • – Comece por colocar todos os ingredientes listados próximos de si, à disposição.
  • – Primeiro, deve pelar o tomate, retirando os pedúnculos.
  • – Então, faça um golpe em cruz no lado oposto.
  • – No imediato, coloque os tomates numa taça.
  • – Em seguida, cubra-os com água a ferver.
  • – Posteriormente, deixe assim por alguns minutos.
  • – Então, descasque os tomates e parta-os em pedaços. Reserve.
  • – Depois, descasque 1 cebola e pique-a finamente. Reserve.
  • – Em seguida, derreta a margarina num tacho.
  • – No imediato, acrescente a cebola picada e deixe refogar.
  • – Então, após alourar, junte a cebola.
  • – Acrescente a polpa de tomate, assim que o tomate comece a desfazer.
  • – Depois, junte o cubo de caldo de legumes.
  • – Em seguida, tape e deixe ferver ao longo de 5 minutos.
  • – Posteriormente, adicione a água a ferver (3 vezes o volume do arroz).
  • – Deixe que levante fervura novamente para acrescentar o arroz carolino.
  • – Então, mexa o arroz, tape e deixe cozinhar sobre lume médio/baixo.
  • – Nesta fase, o arroz demorará cerca de 15 minutos a ficar pronto.
  • – Para finalizar o arroz pode regar com umas gotas de sumo de limão.
  • – Se quiser reforçar o efeito refrescante, polvilhe com salsa.
  • – Finalmente, sirva de imediato.
  • – Bom proveito!

Dados Nutricionais

Calories: 364kcalCarbohydrates: 61gProtein: 7gFat: 11gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gSodium: 228mgPotassium: 536mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 1773IUVitamin C: 31mgCalcium: 55mgIron: 1mg
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