Use vinagre de maçã todos os dias. Saiba porquê. O vinagre de maçã, também conhecido como vinagre de sidra, serve para muitos outros fins além de temperar saladas. Sendo muito usado com esse propósito, mas também para temperar carnes e peixes, ele é integrado em diversas receitas. Ele contém várias propriedades que o tornam alvo de interesse por diferentes cientistas que focaram as suas investigações neste produto.
São muitos os estudos publicados em diversas revistas internacionais que colocam nas suas conclusões que o vinagre de maçã é um produto extremamente benéfico para a saúde, mas que pode ser usado para diferentes propósitos, nomeadamente para a estética e para a limpeza da casa.
Use vinagre de maçã todos os dias. Saiba porquê.
O vinagre de maçã é composto por água e ácido acético, sendo apenas 5% de ácido acético e 95% de água. O vinagre de maçã contém riqueza em vitaminas, sendo igualmente uma boa fonte de minerais. Contém ainda fitoquímicos, entre eles os polifenóis. Estes são antioxidantes que se revelam bastante poderosos, contribuindo de forma expressiva para a proteção das células, prevenindo ou impedindo que ocorram alterações, que levem a diversas doenças.
Este produto fortalece o sistema imunológico. Ele contém ácidos orgânicos naturais, enzimas e complexos multivitamínicos e é um produto que deve fazer parte dos nossos dias, pois gera diversos benefícios para a saúde.
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Benefícios do consumo vinagre de maçã
O vinagre de maçã contém pectina, que contribui para facilitar a digestão, sendo um bom aliado de quem procura emagrecer, pois gera uma sensação de saciedade. Além disso, a sua ação digestiva contribui para a diminuição da gordura corporal e ainda alivia incómodos gastrointestinais.
O vinagre de maçã é um aliado da saúde, pois contribui para diminuir a quantidade de toxinas presentes no intestino, contribuindo para que os nutrientes da alimentação sejam absorvidos.
Além disso, ainda promove a limpeza e a desintoxicação. O vinagre de maçã é um produto verdadeiramente precioso, pois combate bactérias nocivas presentes no intestino e fortalece o sistema imunológico. Mas isto é apenas uma pequena parte dos muitos benefícios que são gerados por um consumo regular de vinagre de maçã.
O vinagre de maçã revela-se importante por gerar uma ação antioxidante, anti-inflamatória e antibiótica. Ele também contribui para o controlo da pressão arterial. Este produto ajuda no controlo do equilíbrio do pH do sangue e da pele, ajudando também a regular o armazenamento de açúcares, auxiliando na prevenção da diabetes.
Diferentes formas de usar o vinagre de maçã?
Este produto é produzido a partir do sumo de maçãs orgânicas que são esmagadas inteiras. O vinagre de maçã que se deve escolher é o 100% natural e orgânico, sem álcool e sem conservantes. Ele pode ser usado como tem sido usado normalmente, isto é, como tempero de saladas, como tempero de peixe e carne, como parte de molhos e marinadas.
Mas este produto que pode ser encontrado facilmente em qualquer supermercado, pode ser tomado como estratégia, consumindo uma colher de sopa dele num copo de água. Misture o vinagre de maçã e tome este copo, logo antes do pequeno almoço e antes das refeições principais, almoço e jantar. Sugestão: Há quem misture mel, para ter um sabor mais agradável…
O vinagre de maçã na estética
Este produto pode ser um aliado de quem procura evidenciar a beleza que, por vezes, se esconde. O vinagre de maçã pode ser usado para melhorar a saúde e beleza dos cabelos, ajudando a resolver problemas comuns, nomeadamente a caspa.
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O alfa-hidroxiácido, um composto presente em abundância no vinagre de maçã, permite eliminar as células mortas da pele. Ele estimula a circulação sanguínea e contribui para a oxigenação das partes, onde a pigmentação é modificada pelo passar dos anos, por uma marca ou por uma cicatriz. Além de reduzir substancialmente este problema que incomoda tantas pessoas, ele pode ajudar muito pelas suas características.
Ele é rico em ácido málico e, também, contém propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais. O vinagre de maçã ainda concede brilho e fortalece os fios de cabelo. Deve lavar bem os cabelos com os produtos comuns, o champô habitual e, depois, enxaguar os fios com uma mistura de três copos de água morna, enriquecidos com meio copo de vinagre de maçã.
Importante
Deve sempre falar com um especialista (pode ser um nutricionista, um médico, ou ambos), antes de proceder a qualquer tratamento recomendado no NCultura, de forma a ter o devido acompanhamento de alguém que tem mais informações sobre si.
Apesar das recomendações serem baseadas em estudos científicos, um especialista tem acesso a muita informação pessoal sobre si que pode ser relevante, seja para avançar com o tratamento, seja para o impedir ou interromper.
