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Saiba como usar canela e mel e perder peso de forma natural

A perda de peso é pretendida por muitos, mas conseguida por poucos. Quer conhecer o segredo? Saiba como usar canela e mel e perder peso de forma natural.

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Saiba como usar canela e mel e perder peso de forma natural

Saiba como usar canela e mel e perder peso de forma natural. Existem chás ou infusões que fazem parte do nosso quotidiano. Os chás são bons por inúmeras razões. São diuréticos e permitem que se vá frequentemente ao quarto de banho, uma ação que ajuda a desintoxicar o corpo. Existem chás distintos, com propriedades características que geram diferentes efeitos, com benefícios próprios.

O chá de canela e mel revela-se uma excelente opção para emagrecer, sendo uma combinação de dois alimentos naturais que se revelam bastante poderosos. Este tipo de chá é um autêntico remédio caseiro. Ele é delicioso e saudável, mas também permite o emagrecimento sem muito esforço que muitos pretendem.

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Saiba como usar canela e mel e perder peso de forma natural

Saiba como usar canela e mel e perder peso de forma natural

A dupla maravilha que emagrece

Este remédio caseiro constituído por canela e mel ajuda a perder peso, pois a canela tem propriedades que se revelam eficazes para este fim. A canela ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue e contribui também para controlar os níveis de colesterol.


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A especiaria é muito rica em fitoquímicos, que a tornam num produto que ajuda a que o surgimento de cancro seja menos provável. A canela revela-se um ótimo suplemento dietético, estimula o metabolismo, o que é particularmente benéfico para quem quer perder peso. A canela também é saciante, fazendo com que haja menos fome entre as refeições. Ela ajuda no tratamento de muitas doenças.

As propriedades da canela promovem o emagrecimento e a perda de gordura localizada. A canela é uma especiaria que promove uma ação no corpo: aquece-o. A essa produção de calor dá-se o nome de termogénese. Esta ação permite ao corpo gastar bem mais energia e calorias, logo exige que ele gaste a gordura que está guardada para qualquer necessidade.

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Saiba como usar canela e mel e perder peso de forma natural

Assim, este chá ajuda a que tenha um emagrecimento natural, uma perda de peso sem o esforço de ir constantemente ao ginásio, por exemplo, embora a preparação física seja sempre importante, tal como uma dieta equilibrada e um período regular de sono.

Tabela nutricional do mel (100 gr)

Informações nutricionais por porção % VD*
Valor energético 309.2kcal=1299 0,15
Carboidratos 84,0g 0,28
Cálcio 10,2mg 0,01
Vitamina C 0,7mg 0,02
Manganês 0,4mg 0,17
Magnésio 5,5mg 0,02
Fósforo 3,9mg 0,01
Ferro 0,3mg 0,02
Potássio 99,3mg
Zinco 0,2mg 0,03
Tiamina B1 0,1mg 0,07
Sódio 6,0mg 0

* % Valores diários com base numa dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Os seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades.

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Saiba como usar canela e mel e perder peso de forma natural

Tabela nutricional da canela (2 gr)

Informação Nutricional – Cada 2 gr (1 colher)
Quantidade por porção %VD(*)
Valor Energético 5kcal/ 21kJ 0,20%
Carboidratos 1,6 g 0,50%
Proteínas 0,1 g 0%
Gorduras Totais 0,1 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Trans  0 **
Fibra 1,1 g 4,40%
Sódio 0,5 mg 0%
(*) Valores Diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Os seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades energéticas.
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Saiba como usar canela e mel e perder peso de forma natural

O remédio caseiro

Dois alimentos fantásticos e saborosos fazem um chá delicioso e bastante benéfico. Este chá que mistura o mel e a canela contribui para diversos benefícios, pois estimula o metabolismo e ainda promove uma redução do desejo por doces.

O papel da canela é importante, pois ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e ainda contribui para eliminar o excesso de gordura e água. As defesas do nosso corpo são fortalecidas de forma natural. Outros efeitos positivos são a redução do risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares e ainda o aumento da líbido.

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Saiba como usar canela e mel e perder peso de forma natural

Receita de chá de canela e mel

Ingredientes

– 250 ml de água quente / fervente

– 2 colheres de chá com mel

– 1 colher de chá com canela em pó


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Modo de preparação

– Ferva a água.

– Coloque a canela na chávena de chá.

– Verta a água quente para a chávena com canela.

– Aguarde uns minutos, para que o chá arrefeça um pouco*

– Adicione o mel e mexa bem e delicadamente até o mel derreter completamente.

– Beba!

*Deve ter-se o cuidado de não colocar o mel na água a ferver, para ele não perder as suas propriedades benéficas e nutrientes. Por isso, deve aguardar até o chá arrefecer.

Nota: Esta fantástica solução para emagrecer é bastante saborosa. Deve tomar este remédio caseiro antes de ir dormir e antes do pequeno almoço.

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Saiba como usar canela e mel e perder peso de forma natural

Conclusão

Assim, com este chá composto por canela e mel, temos um ótimo remédio caseiro para emagrecer. A perda de peso ocorre de forma natural, graças às propriedades dos alimentos.

Para se conseguir esse emagrecimento natural é indispensável que haja uma dieta saudável, baixa em calorias. Se isso for cumprido, o emagrecimento torna-se mais fácil e rápido.

Use este remédio caseiro para que ele o ajude a esgotar as suas reservas de gordura corporais. O emagrecimento será rápido, se as reservas diminuirem rapidamente.

Atenção

O conteúdo aqui apresentado é de caráter informativo. A nossa recomendação é que consulte sempre um especialista, nomeadamente um médico, um nutricionista ou outro profissional de saúde, antes de iniciar qualquer tipo de tratamento.

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