Saiba como usar canela e mel e perder peso de forma natural. Existem chás ou infusões que fazem parte do nosso quotidiano. Os chás são bons por inúmeras razões. São diuréticos e permitem que se vá frequentemente ao quarto de banho, uma ação que ajuda a desintoxicar o corpo. Existem chás distintos, com propriedades características que geram diferentes efeitos, com benefícios próprios.
O chá de canela e mel revela-se uma excelente opção para emagrecer, sendo uma combinação de dois alimentos naturais que se revelam bastante poderosos. Este tipo de chá é um autêntico remédio caseiro. Ele é delicioso e saudável, mas também permite o emagrecimento sem muito esforço que muitos pretendem.

Saiba como usar canela e mel e perder peso de forma natural
A dupla maravilha que emagrece
Este remédio caseiro constituído por canela e mel ajuda a perder peso, pois a canela tem propriedades que se revelam eficazes para este fim. A canela ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue e contribui também para controlar os níveis de colesterol.
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A especiaria é muito rica em fitoquímicos, que a tornam num produto que ajuda a que o surgimento de cancro seja menos provável. A canela revela-se um ótimo suplemento dietético, estimula o metabolismo, o que é particularmente benéfico para quem quer perder peso. A canela também é saciante, fazendo com que haja menos fome entre as refeições. Ela ajuda no tratamento de muitas doenças.
As propriedades da canela promovem o emagrecimento e a perda de gordura localizada. A canela é uma especiaria que promove uma ação no corpo: aquece-o. A essa produção de calor dá-se o nome de termogénese. Esta ação permite ao corpo gastar bem mais energia e calorias, logo exige que ele gaste a gordura que está guardada para qualquer necessidade.

Assim, este chá ajuda a que tenha um emagrecimento natural, uma perda de peso sem o esforço de ir constantemente ao ginásio, por exemplo, embora a preparação física seja sempre importante, tal como uma dieta equilibrada e um período regular de sono.
Tabela nutricional do mel (100 gr)
Informações nutricionais | por porção | % VD* |
Valor energético | 309.2kcal=1299 | 0,15 |
Carboidratos | 84,0g | 0,28 |
Cálcio | 10,2mg | 0,01 |
Vitamina C | 0,7mg | 0,02 |
Manganês | 0,4mg | 0,17 |
Magnésio | 5,5mg | 0,02 |
Fósforo | 3,9mg | 0,01 |
Ferro | 0,3mg | 0,02 |
Potássio | 99,3mg | – |
Zinco | 0,2mg | 0,03 |
Tiamina B1 | 0,1mg | 0,07 |
Sódio | 6,0mg | 0 |
* % Valores diários com base numa dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Os seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades.

Tabela nutricional da canela (2 gr)
Informação Nutricional – Cada 2 gr (1 colher) | ||
Quantidade por porção | %VD(*) | |
Valor Energético | 5kcal/ 21kJ | 0,20% |
Carboidratos | 1,6 g | 0,50% |
Proteínas | 0,1 g | 0% |
Gorduras Totais | 0,1 g | 0% |
Gordura Saturada | 0 g | 0% |
Gordura Trans | 0 | ** |
Fibra | 1,1 g | 4,40% |
Sódio | 0,5 mg | 0% |
(*) Valores Diários de referência com base numa dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Os seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades energéticas. |

O remédio caseiro
Dois alimentos fantásticos e saborosos fazem um chá delicioso e bastante benéfico. Este chá que mistura o mel e a canela contribui para diversos benefícios, pois estimula o metabolismo e ainda promove uma redução do desejo por doces.
O papel da canela é importante, pois ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e ainda contribui para eliminar o excesso de gordura e água. As defesas do nosso corpo são fortalecidas de forma natural. Outros efeitos positivos são a redução do risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares e ainda o aumento da líbido.

Receita de chá de canela e mel
Ingredientes
– 250 ml de água quente / fervente
– 2 colheres de chá com mel
– 1 colher de chá com canela em pó
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Modo de preparação
– Ferva a água.
– Coloque a canela na chávena de chá.
– Verta a água quente para a chávena com canela.
– Aguarde uns minutos, para que o chá arrefeça um pouco*
– Adicione o mel e mexa bem e delicadamente até o mel derreter completamente.
– Beba!
*Deve ter-se o cuidado de não colocar o mel na água a ferver, para ele não perder as suas propriedades benéficas e nutrientes. Por isso, deve aguardar até o chá arrefecer.
Nota: Esta fantástica solução para emagrecer é bastante saborosa. Deve tomar este remédio caseiro antes de ir dormir e antes do pequeno almoço.

Conclusão
Assim, com este chá composto por canela e mel, temos um ótimo remédio caseiro para emagrecer. A perda de peso ocorre de forma natural, graças às propriedades dos alimentos.
Para se conseguir esse emagrecimento natural é indispensável que haja uma dieta saudável, baixa em calorias. Se isso for cumprido, o emagrecimento torna-se mais fácil e rápido.
Use este remédio caseiro para que ele o ajude a esgotar as suas reservas de gordura corporais. O emagrecimento será rápido, se as reservas diminuirem rapidamente.
Atenção
O conteúdo aqui apresentado é de caráter informativo. A nossa recomendação é que consulte sempre um especialista, nomeadamente um médico, um nutricionista ou outro profissional de saúde, antes de iniciar qualquer tipo de tratamento.