Descubra aqui a lista do Top 10 dos chás ideais para beber no trabalho. As empresas necessitam de criar as melhores condições para que os seus funcionários consigam manter um rendimento elevado, ao longo de todo o dia. Muitas delas sabem que isso é uma realidade, por isso procuram proporcionar pequenos luxos, de forma a assegurar o bem-estar dos seus trabalhadores. Máquinas de café com cápsulas, de forma a ser prático tirar um café para dar aquela energia que é precisa para o dia a dia. Máquinas com produtos para comer, como por exemplo chocolates. Um fervedor elétrico para fazer um chá (com saquetas à disposição).
Esta última opção é cada vez mais comum, pois os chás são bebidas que proporcionam vários benefícios. Há grande variedade e na diferença de propriedades de cada chá reside a distinção entre os seus benefícios. Conheça quais os chás ideais para beber no trabalho.
Top 10 dos chás ideais para beber no trabalho
Chá de camomila
Em trabalhos muito stressantes, convém beber chás que sejam ideais para relaxar. Bem preferível que tomar um café, nesse contexto deve optar por um relaxante chá de camomila. As pessoas hiperativas, que têm dificuldade em acalmar, encontram neste chá um bom amigo.
Ele está na origem de muitos outros benefícios para a saúde, como o alívio dos enjoos ou a redução das cólicas menstruais. Esta bebida é particularmente indicada para pessoas com gastrite ou úlceras estomacais. Ela auxilia, ainda, o controlo de problemas de má digestão.
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Chá de boldo
Este chá revela-se importante, pois auxilia na digestão. Sabemos que problemas de má digestão são particularmente indesejados num contexto de trabalho. O auxílio que este chá presta no processo digestivo é extremamente valioso e deve-se ao facto de ele ser rico em substâncias antioxidantes.
Entre os seus benefícios estão a diminuição da azia e dos gases. Para aqueles que abusaram na noite anterior e no trabalho revelam as consequências desses excessos, têm neste chá um bom amigo para quem está de ressaca…
Nota: Este chá é impróprio para gestantes, pois pode interferir no bom desenvolvimento do bebé.
Chá de gengibre
O chá de gengibre revela-se particularmente importante para ajudar as mulheres a combater as dores menstruais, que podem arruinar um dia de trabalho. Mas este chá pode também ser um precioso aliado dos homens, pois entre os seus vários benefícios está a aceleração do metabolismo.
Este chá permite que as pessoas estejam mais despertas e atentas ao que os rodeia, permitindo evitar algumas distrações que arruínam a reputação profissional. Além disso, este tipo de chá tem ainda muitas funções antioxidantes e protetoras do sistema imunitário. Para aqueles dias maus, em que somos assombrados com um mal-estar, como enjoos e náuseas, este chá ajuda a recuperar, diminuindo os sintomas.
Chá de hortelã-pimenta
Para adoçar o dia de trabalho, nada como optar pelo chá de hortelã-pimenta. Um chá extremamente agradável que permite ser um mimo para si mesmo, dando mais conforto para enfrentar as últimas horas do dia de trabalho.
Chá de maracujá
O chá de maracujá presta um precioso auxílio no combate ao stress do trabalho. A função analgésica do maracujá permite que o chá funcione como um calmante natural. Ele acalma e ajuda a obter a necessária tranquilidade. Entre outros benefícios, está o facto de ainda possuir uma ação diurética e saciante. Além de ajudar a emagrecer, também apoia o controlo do colesterol.
Chá de sálvia
Existem diferentes tipos de trabalho. Cada um representa desafios distintos. Este chá é benéfico para ajudar o trabalhador a ter as suas funções cognitivas alerta, além de também melhorar a memória, por exemplo.
Em todos os tipos de trabalho, é indispensável ter uma equipa com boa disposição, pois tal ajuda a manter a motivação alta. Este chá ajuda nessa tarefa. Além disso, permite vários benefícios para a saúde do cérebro, prevenindo o Alzheimer, ou seja, reduzindo a probabilidade de vir a sofrer desse problema de saúde.
Chá de hibisco
O hibisco tem propriedades que geram diferentes benefícios, como evitar a retenção de líquidos graças às suas propriedades diuréticas. É um chá ideal para o trabalho, principalmente para aquelas pessoas que estão sentadas, pois obriga a umas idas ao quarto de banho, impondo mobilidade e circulação sanguínea.
Chá mate
Este é um chá que provém da América do Sul e é muito estimado por futebolistas. Podendo ser bebido quente ou frio, ele é ótimo para qualquer época do ano. É um chá que estimula a mente e que fornece um precioso boost de energia, pois nas suas propriedades tem aminoácidos, vitaminas e antioxidantes.
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Chá preto
O nível alto de cafeína permite a este chá ser um bom substituto do café. É mais um chá que fornece um boost de energia, concedendo forças para acabar o dia de trabalho com toda a determinação. Reduz os efeitos do cansaço e revigora. Ele permite-lhe manter um rendimento elevado, ao longo de todo o dia. Outro dos seus benefícios é facilitar a digestão. Portanto, deve beber-se depois do almoço.
Chá verde
Este chá é feito pelas mesmas plantas que o chá preto, sendo um chá distinto não só na cor, como nos seus benefícios. É um chá que acelera o metabolismo, é diurético e contribui para regular os níveis de açúcar no sangue. Como contém cafeína, é daqueles chás que são importantes em contexto laboral.
