Está de dieta e quer uma ajuda extra a emagrecer? Experimente esta receita de chá de açafrão para ajudar a libertar as toxinas do seu corpo!
Os chás (ou as infusões) são consumidos em todo o mundo. Existem diversos tipos de chás, englobando as infusões, que atuam eficazmente sobre diferentes tipos de problemas, solucionando-os.
Assim, eles revelam-se uma arma para combater stress e ansiedade, para ajudar a combater gripes e constipações, para ajudar a combater insónias, entre muitas outras opções.
Conheça os benefícios e as receitas de chá de açafrão.
Reduza o colesterol com esta receita de chá de açafrão
Açafrão
O açafrão ou curcuma é conhecido por diferentes nomes, entre eles: açafrão da terra, turmérico, raiz-de-sol, açafrão-da-índia, açafroa e gengibre amarelo. O açafrão permite temperar diversos pratos, funcionando como um agradável tempero.
No entanto, o açafrão contém propriedades medicinais que se revelam bastante benéficas para a saúde. Por isso, há quem recorra a esta planta para produzir um chá natural para aproveitar os poderes curativos que são gerados pelas propriedades do açafrão.
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Curcumina
Esta especiaria contém riqueza em compostos ativos que atuam no corpo, ajudando-o a funcionar melhor e a prevenir diferentes tipos de problemas de saúde. O açafrão contém curcumina, uma substância polifenólica lipofílica de cor laranja-amarelada. Esta substância contém altos poderes medicinais que estão na origem de grande parte dos benefícios do chá de açafrão.
Chá de Açafrão
Este produto é uma das opções de chá que se deve ter sempre por casa, pelo menos por quem pretende perder peso. Esta infusão não só emagrece, como ainda atua no sentido de reduzir o colesterol. Este tipo de chá permite prevenir e combater vários tipos de doenças.
Benefícios do chá de curcuma
– Contribui para uma melhor recuperação muscular
– Tem efeito antioxidante
– Previne e combate vários tipos de doenças
– Emagrece
– Reduz o colesterol
– É um alimento que gera um efeito termogénico (aumenta a temperatura do corpo)
– Estimula o metabolismo
– Estimula a eliminação de calorias
– Ajuda a combater doenças de pele
– Tem efeito anti-inflamatório
– Atua no sentido de melhorar a circulação
– Ajuda a prevenir a diabetes
Receita de chá de açafrão (para um emagrecimento rápido e eficaz)
Ingredientes
– ½ L de água
– 1 c. de chá com açafrão
– 1 c. de chá com mel
– 1 c. de sopa com sumo de limão
– 1 pitada de pimenta em pó
Modo de Preparação
– Comece por levar a água a ferver num tacho.
– Depois, deixe esfriar a água, por 2 minutos.*
– Coloque o açafrão na água.
– Junte o mel e o sumo de limão.
– Acrescente a pimenta e misture muito bem os ingredientes.
*Assim, não irá comprometer as propriedades medicinais dos ingredientes indicados na receita de chá de açafrão com mel.
Sugestão: A pimenta permite potenciar os benefícios do açafrão e favorecer a sua absorção no nosso organismo.
Metodologia: Deve beber o chá de açafrão pela manhã, ainda em jejum. Também pode beber logo após as refeições, pois irá contribuir para uma melhor digestão, facilitando a eliminação da gordura.
Atenção!!!
Este chá ajuda no emagrecimento, mas não faz milagres. É um chá que pode ser preparado em casa e ser bebido com regularidade, mas não basta beber este chá e, depois, ceder a tentações gastronómicas.
Por muito que o chá ajude o corpo a gastar mais energia, ajude a eliminar a gordura acumulada e apresente efeitos adelgaçantes, é indispensável que se adote um comportamento adequado.
É importante beber o chá e ter uma alimentação equilibrada. Para se ter uma vida saudável, é ainda importante dormir bem, 8 horas por dia (necessárias para o efeito reparador), e ainda praticar exercício físico (pelo menos três vezes por semana).
Importante
O conteúdo aqui apresentado é de caráter informativo. Deve sempre falar com um especialista (pode ser um nutricionista, um médico, ou ambos), antes de proceder a qualquer tratamento recomendado no NCultura, de forma a ter o devido acompanhamento de alguém que tem mais informações sobre si.
Apesar das recomendações serem baseadas em estudos científicos, um especialista tem acesso a muita informação pessoal sobre si que pode ser relevante, seja para avançar com o tratamento, seja para o impedir ou interromper.
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