As receitas com limão são aliadas fantásticas para ajudar a conquistar um abdómen definido. Aproveite as propriedades desintoxicantes e digestivas do limão! O limão é um fruto bastante saboroso e versátil. Este citrino pode ser utilizado em diversas receitas. No entanto, este alimento pode ser parte de uma estratégia que permite emagrecer a barriguinha.
Se deseja perder barriga e livrar-se do pneuzinho, pode recorrer a um conjunto destas receitas com limão que permitem olhar para o corpo com outra cara, enfrentando a vida com mais confiança. Não é apenas no verão que se deve ter cuidados com a alimentação e com o peso.
Receitas com limão para se livrar dessa barriguinha
É tão comum haver uma gordurinha extra acumulada na barriga que até pessoas aparentemente magras se queixam de ter de lidar com esse problema. Tal acontece, porque a gordura abdominal não é nada fácil de queimar.
Contudo, existem algumas receitas com limão que permitem ter esse efeito na barriguinha, contribuindo para perder os quilos a mais que esmagam a nossa autoconfiança.
Reunimos um conjunto de sugestões leves que funcionam com eficácia. Estas receitas são a solução para esse problema, resolvendo sem sacrifícios, porque o limão é um importante amigo nesta matéria. O citrino é um alimento agradável que contribui para o processo de perda de quilinhos, fazendo a queima de gorduras que fará com que a sua barriga sorria…
Chá de gengibre com limão
Ingredientes
- 1 rodela de gengibre
- 1 chávena de chá de água
- Sumo de 1 limão
- Mel opcional
Modo de Preparação
- – Comece por colocar todos os ingredientes listados próximos de si, à disposição.
- – Primeiro, leve uma panela ao lume e deixe ferver.
- – Em seguida, junte a rodela de gengibre, com largura de um dedo (aproximadamente).
- – Posteriormente, coloque fora do lume.
- – Então, deixe a rodela por cerca de 5 minutos na água quente.
- – Depois, coe a bebida.
- – No imediato, adicione o sumo de limão.
- – Finalmente, pode beber o chá.
- – Tenha em conta que este chá deve ser consumido de manhã, de preferência em jejum.
- – Bom proveito!
Dados Nutricionais
2 – Sumo de limão com gengibre
Ingredientes
- 1 chávena de chá água
- Sumo de 1 limão
- Gengibre q.b.
- Mel (opcional)
Modo de Preparação
- Comece por colocar todos os ingredientes listados próximos de si, à disposição.
- Primeiro, para realizar esta receita, deve juntar sumo de limão à água.
- No imediato, deve acrescentar o gengibre bem ralado.
- Se for o seu desejo, pode adoçar a bebida com um fio de mel.
- Finalmente, o sumo está pronto a consumir!
- Tenha em conta que este sumo de limão com gengibre deve ser consumido de manhã. Se for tomado ao acordar, irá potenciar os efeitos queimadores de gordura.
3 – Receita com limão e canela
Ingredientes
- 1 ramo de canela
- 1 chávena de água
- 5 c. de sopa de sumo de limão
- 1 c. de chá de mel
Modo de Preparação
- Comece por colocar todos os ingredientes listados próximos de si, à disposição.
- Primeiro, coloque a água a ferver.
- Depois, após começar a borbulhar, junte o sumo de limão.
- No imediato, acrescente o ramo de canela.
- Posteriormente, deve deixar ferver mais dois minutos.
- Se não conseguir tomar assim puro, acrescente um pouquinho de mel.
- Tenha em conta que deve tomar esta bebida cerca de 20 minutos após as refeições principais.
- Beber este remédio caseiro fará com que o seu metabolismo fique mais acelerado, além de ajudar na digestão.
- Esta bebida milagrosa pode ser consumida quente ou fria.
4 – Tempero de saladas com limão
Ingredientes
- 10 g raiz de gengibre
- Sumo de meio limão
Modo de Preparação
- Comece por colocar todos os ingredientes listados próximos de si, à disposição.
- Primeiro, coloque o sumo de limão numa tacinha de vidro.
- Em seguida, rale a raiz de gengibre com a ajuda de um ralador. Ela deve ficar bem fina.
- Então, mexa bem os ingredientes.
- Tenha em conta que esta opção permite perder barriga que pode ser usada para temperar saladas.
5 – Plano detox de limão
Há outras receitas com limão que permitem perder barriga. Há diversos planos detox de limão que podem ser bastante eficazes no combate às gordurinhas extra. Só neste artigo poderá contar com três propostas detox que dão uma ajuda na eliminação das gorduras indesejadas.
Desta forma, pode combinar as sugestões ao longo dos dias. Idealmente, estas propostas devem ser consumidas logo pela manhã, ainda em jejum, para serem mais eficazes na perda de barriga. No entanto, estas receitas com limão podem ainda ser bebidas ao longo do dia, entre as refeições.
Detox I
Ingredientes
- 5 cubos de gelo
- 2 limões
- 200ml água
- Adoçante
Modo de Preparação
- Comece por colocar todos os ingredientes listados próximos de si, à disposição.
- Primeiro, ferva a água.
- Depois, após começar a borbulhar, junte os limões inteiros e com casca. Remova apenas os caroços.
- Então, deve deixar atuar ao longo de 5 minutos.
- Posteriormente, retire o limão.
- Em seguida, junte os cubos de gelo.
- Finalmente, coloque um pouco de adoçante.
- Agora, está pronto a consumir.
Detox II
Ingredientes
- 1 pera
- 1 rodela de gengibre fresco
- Sumo de 1 limão
- Meio pepino
Modo de Preparação
- Comece por colocar todos os ingredientes listados próximos de si, à disposição.
- Primeiro, adicione todos os ingredientes num liquidificador.
- Bata os ingredientes até obter uma espécie de batido.
- Então, está pronto a servir.
- Tenha em conta que o doce da pera deverá ser suficiente para que o sumo fique agradável.
- Se ainda dessa forma não conseguir beber, pode juntar um pouco de agave ou adoçante ou stevia.
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Detox III
Ingredientes
- 1 L água
- 1 c. chá bicarbonato de sódio
- Sumo de 1 limão
Modo de Preparação
- Comece por colocar todos os ingredientes listados próximos de si, à disposição.
- Primeiro, coloque a água a ferver.
- Depois, após levantar bolhinhas, adicione os restantes ingredientes.
- Então, misture bem.
- Finalmente, está pronto a consumir!
