Início Tradições Guia de chás e infusões, imprescindível e obrigatório conhecer

Guia de chás e infusões, imprescindível e obrigatório conhecer

Cada chá tem a sua especificidade e pode ter uma finalidade diferente. Guia de chás e infusões, imprescindível e obrigatório conhecer.

Guia de chás e infusões
Guia de chás e infusões, imprescindível e obrigatório conhecer

Cada chá tem a sua especificidade e pode ter uma finalidade diferente. Guia de chás e infusões, imprescindível e obrigatório conhecer. São muitos os chás e infusões que servem para nos ajudar em diversos problemas de saúde. O seu apoio é importante, pois as suas diversas propriedades e especificidades permitem originar diversos benefícios.

Para descobrir o que faz bem a quê, consulte o nosso guia de chás e infusões e surpreenda-se com os poderes desta super bebida.

Guia de chás e infusões
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Guia de chás e infusões, imprescindível e obrigatório conhecer

O que é uma infusão?

Quando se tem água quente ou a ferver e se faz a imersão de uma substância aromática, estamos perante uma infusão. Ao fazermos uma infusão, estamos a alterar as qualidades da água, dando-lhe aroma e sabor. Entre as infusões mais conhecidas, estão as tisanas, o café e o chá.

Usos

Os chás e infusões são bebidas com muitos séculos de história e existência. Ao longo do tempo, o ser humano teve a oportunidade de ir conhecendo as particularidades das plantas, percebendo os seus distintos benefícios (sejam eles curativos, aromáticos, estéticos ou outros).

As infusões de plantas podem prestar um precioso apoio no processo curativo de alguns problemas e enfermidades. Fique, agora, a conhecer o guia de infusões de plantas (chás e tisanas), pois cada infusão causa diferentes benefícios.

Leia também:

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Ação Anticancerígena  

Entre as diferentes infusões que desenvolvem um apoio à ação anticancerígena estão: agrião, chá verde, curcuma, gengibre, matcha, pau d’arco, rúcula e urtiga.

Ação Antidepressiva    

As infusões que representam um papel como antidepressivo são, por exemplo: alfazema, cidreira, erva-príncipe, ginkgo biloba, hipericão, valeriana.

Ação Anti-inflamatória, dores musculares e articulares

Entre as infusões que agem enquanto anti-inflamatório, atuando nas dores musculares e articulares, são: alfazema, curcuma, gengibre e – entre outras – salsa.

Anti-stress, ansiedade, calmante           

Entre as diferentes infusões que desenvolvem uma ação anti-stress, combatendo a ansiedade e agindo como um calmante, estão: alfazema, camomila, cidreira, erva-doce, erva-príncipe, flor de laranjeira, hipericão, jasmim, lúcia-lima, manjerona, tília, valeriana.

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Combate a gripes e constipações           

Entre as infusões que combatem gripes e constipações estão: equinácea, eucalipto, gengibre, própolis.

Combate e previne problemas respiratórios, tosse, sinusite     

Algumas infusões são mais indicadas para combater e prevenir problemas respiratórios, como tosse, sinusite, entre outros. Exemplos dessas infusões são: agrião, alecrim, eucalipto, gengibre, hortelã-pimenta, própolis, rosmaninho, tomilho, tomilho-limão.

Combate e tratamento de cólicas intestinais e flatulência         

Entre as diferentes infusões que realizam o combate e tratamento de problemas como cólicas intestinais ou flatulência, estão: camomila, cidreira, erva-doce (anis), funcho, gengibre, hortelã-pimenta, alecrim.

Combate a fadiga           

Existem diferentes infusões que combatem a fadiga e dão energia, nomeadamente: alecrim, carqueja, gengibre, ginseng, pau d’arco, tomilho.

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Desintoxicante

Entre as melhores infusões que agem como um desintoxicante, estão: alcachofra, bolbo, camomila, cardo mariano, carqueja, curcuma, erva-príncipe, gengibre, rosmaninho.

Digestivo           

As infusões que atuam como facilitador digestivo estão: alcachofra, bolbo, cardo mariano, carqueja, cidreira, erva-doce (anis), funcho, gengibre, hortelã-pimenta, jasmim, lúcia-lima, tomilho-limão, urtiga.

Diuréticas e drenantes

Entre as diferentes infusões que desenvolvem uma ação diurética e drenante, estão: agrião, barbas de milho, cardo mariano, carqueja, cavalinha, dente de leão, erva mate, erva-príncipe, gengibre, pés de cerejeira, tília, urtiga.

Dores de cabeça

As melhores infusões para combater as dores de cabeça são: camomila, cidreira, gengibre, hortelã-pimenta, rosmaninho, salva, tília.

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Dores de garganta

As melhores infusões para combater as dores de garganta são: cidreira, gengibre, perpétuas roxas, própolis e salva.

Dores menstruais          

As melhores infusões para combater as dores menstruais são: beladona, erva-doce (anis), salsa, tomilho.

Energético        

Entre as infusões que têm um efeito energético estão: os chás verde, branco, preto e matcha e erva-mate.

Evita insónias  

Existem diferentes infusões que evitam insónias. Entre elas estão: camomila, cidreira, espinheiro branco, tília e valeriana.

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Imunidade

As infusões de curcuma, gengibre, equinácea são algumas das que têm como benefícios potenciar a imunidade.

Memória           

Para quem pretende alimentar a sua memória, nada melhor do que optar pelas infusão de ginkgo biloba.

Perda de peso 

Existem muitas infusões que são indicadas para quem procura perder peso. Entre as melhores opções estão: chá matcha, chá verde, erva-mate, gengibre, laranja amarga.

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Previne problemas cardíacos, de circulação e hipertensão

As infusões indicadas para a prevenção de problemas cardíacos, de circulação e hipertensão são: espinheiro branco, ginkgo biloba, oliveira, tília.

Qualidades antibacterianas e/ou antisséticas  

Entre as diferentes infusões com qualidades antibacterianas e/ou antissépticas estão: alfazema, curcuma, eucalipto, gengibre e rúcula.

Sintomas de menopausa

As infusões que atuam nos sintomas da menopausa, atenuando e aliviando os seus efeitos, são: folha de amora, ginkgo biloba, ginseng, pinheiro-silvestre, sálvia, trevo-vermelho.

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