O que acontece se consumir limão com gengibre todos os dias?

Descubra que acontece se consumir limão com gengibre todos os dias. Já ouviu falar dos diversos benefícios para a saúde gerados pelo consumo de gengibre? Certamente que já teve a oportunidade de o confirmar aqui no NCultura. E, em relação aos muitos benefícios para a saúde de um alimento muito estimado pelos portugueses, o limão, já ouviu falar?

Seguramente que segue o NCultura com regularidade e nas suas leituras dos nossos artigos pode confirmar os benefícios destes alimentos (mas também de outros). Esses alimentos, quando consumidos regularmente, de acordo com as porções recomendadas, podem realmente revelar-se preciosos para a saúde. Tanto o limão, como o gengibre, são verdadeiramente poderosos quando consumidos em separado. Mas, e se os juntarmos?

O que acontece se consumir limão com gengibre todos os dias?

Gengibre e limão

Estes dois produtos naturais revelam-se verdadeiramente valiosos, por isso convém tê-los sempre na nossa casa. A razão é simples: são produtos com propriedades extraordinárias que geram diversos benefícios para a saúde e que nos podem ajudar em diversas áreas.

E se os juntássemos como seria? Quais seriam os seus efeitos no nosso corpo? Saiba exatamente o que acontece com o seu corpo, se os consumir em conjunto, diariamente!

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Propriedades do limão

O limão é um fruto que possui diversas propriedades benéficas, sendo particularmente rico em vitamina C. Para quem procura prevenir ou curar mais rapidamente gripes e constipações, pode ter no limão um precioso aliado.

O sumo de limão é um purificante natural muito eficaz que estimula o fígado, promovendo assim a eliminação do ácido úrico, além de ajudar na atividade intestinal. O ácido cítrico, presente no sumo de limão, se for consumido diariamente, ajudará a dissolver cálculos biliares e depósitos de cálcio que podem acumular-se nos rins.

Propriedades do gengibre

A raiz do gengibre também revela diversos benefícios, entre eles a melhoria na digestão, o controlo da glicemia e o controlo do mau colesterol (LDL). O gengibre evita não só a fermentação e a formação de gases intestinais, mas também evita e previne a sensação de náusea.

O gengibre também ajudar a aliviar os sintomas de gripes e constipações, além de prevenir e contribuir para aliviar as dores de garganta. Para quem sofre de dores menstruais, artrite, dores de cabeça ou problemas do género, o gengibre revela-se um excelente analgésico.

Gengibre e limão em conjunto

A água com limão é uma bebida refrescante que muitos adoram. Mas, se a essa bebida famosa se adicionasse um pouco de gengibre ralado? O resultado, além de ser delicioso, seria o de um poderoso remédio caseiro, extremamente benéfico para a saúde.

Quando o gengibre e o limão são usados em conjunto, tornam-se grandes aliados que conjugam poderes em benefício do organismo.

Assim, esta bebida de gengibre e limão revela-se uma combinação perfeita que alia um sabor irresistível a diversos benefícios para a saúde.

Emagrecimento

Esta bebida revela-se valiosa para as pessoas que procuram perder peso, pois os alimentos causam uma sensação de saciedade e, ao diminuir a sensação de fome, gera menor necessidade de consumir alimentos que promovam o aumento de peso (nota: se a bebida for consumida quente revela-se ainda mais eficaz).

Tal acontece, pois o limão contribui para a limpeza do corpo, para a sua desintoxicação e promove a diurese, enquanto o gengibre acelera o metabolismo, contribuindo para que a eliminação da gordura seja realizada mais fácil e mais rapidamente.

Instruções da bebida de limão com gengibre

Sabe quando é a melhor altura para beber a água com limão e gengibre? Deve fazê-lo logo pela manhã, ainda em jejum. Um copo por dia, logo com o estômago vazio, ajuda a que os benefícios se revelem ainda mais eficazes. Mas também pode beber alguns copos desta bebida, ao longo do dia.

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Contraindicações

Esta bebida deve ser evitada por pessoas que sofram de gastrite ou úlceras, pois pode agravar e irritar os sintomas. Pessoas que estejam a ser medicadas devem procurar aconselhamento médico, antes de proceder a um consumo diário desta bebida.

Importante

Antes de adotar qualquer tratamento recomendado no NCultura, deve sempre falar primeiro com um especialista de forma a assegurar o devido acompanhamento por alguém que o conhece.

Naturalmente que todas as nossas recomendações são baseadas em estudos científicos. Contudo, um especialista tem acesso a muita informação pessoal sobre si que pode ser relevante: seja para avançar com o tratamento, seja para o impedir ou interromper.