Que aprender alguns truques novos para enaltecer a sua beleza? Veja de que forma o óleo de coco é usado pelas famosas e famosos! O óleo de coco é um daqueles produtos especiais que as celebridades guardam por perto, como um aliado que faz realçar a sua beleza natural.
As celebridades estão constantemente sob os holofotes. Por isso, sentem na pele a pressão de estarem sempre perfeitas. Os famosos representam assim uma boa fonte no que diz respeito a truques caseiros, pois dominam como ninguém a guerra contra as pequenas falhas, contornando-as com pequenos procedimentos que permitem que se apresentem sempre com uma beleza incomum.
O óleo de coco é um daqueles produtos que se encontra entre os segredos mais bem guardados das celebridades. Pode ser integrado em dietas ou em pequenos truques que visem determinado efeito. Vamos mostrar-lhe como o óleo de coco é usado!
Como o óleo de coco é usado pelas celebridades
O óleo de coco
O óleo de coco é frequentemente usado nas receitas cetogénicas, pois é uma das melhores fontes de gordura saudáveis neste tipo de dieta. Assim, este produto está associado a diversos benefícios.
Os diversos benefícios do óleo de coco
Este produto contém ácidos gordos de cadeia média (MCTs). Estes são processados no corpo de forma muito distinta daquela que é feita pelos ácidos gordos de cadeia longa em óleos vegetais (nomeadamente os de soja ou de algodão). Contudo, a pequena diferença está na origem de uma enorme discrepância de saúde entre esses óleos.
Os MCTs consistem numa cadeia de ácidos gordos que é muito mais curta do que aquela que é realizada pelos ácidos gordos de cadeia longa. Logo, são bem mais fáceis de quebrar e de digerir. Além dessa diferença, os MCTs são enviados diretamente para o fígado, espaço onde são processados imediatamente, fornecendo energia (logo, não são armazenados como gordura).
Um eventual excesso de MCTs é transformado em cetonas, que são ácidos gordos que podem cruzar a barreira hematoencefálica, de forma a energizar as células cerebrais.
Outras diferenças
Óleos como canola, milho, soja, caroço de algodão e cártamo são óleos vegetais processados que contêm na sua composição quantidades elevadas de ácidos gordos, como o ómega 6.
Ora, os ácidos gordos como o ómega-3 são mais famosos, pois são anti-inflamatórios. Ao contrário destes, os ácidos gordos como o ómega 6 representam um tipo de gordura que, quando ingerida em excesso, causa danos.
Existem óleos vegetais saudáveis, como é o caso do azeite e do óleo de coco, mas normalmente os óleos vegetais contribuem para um aumento da inflamação, o que pode levar a efeitos deletérios no sistema imunológico, prejudicando-o e ferindo-o. Estes óleos podem até causar danos ao DNA e contribuir para a formação de uma inflamação crónica.
Os óleos processados encontram-se carregados de gorduras trans, sendo que estas são bastante perigosas para o coração. Estas gorduras trans estão ligadas a um risco mais elevado de obesidade, de doenças cardíacas, de formação de cancros e até do desenvolvimento de diabetes.
O óleo de coco tem características únicas que fazem com que ele esteja na origem de diversos benefícios para a saúde. Entre eles, estão a perda de peso e o controlo do apetite. O óleo de coco também gera um efeito antienvelhecimento e contribui para a obtenção de mais energia.
É uma gordura saudável que se revela preciosa na prevenção de doenças cardíacas e de cancros, além de prevenir o desenvolvimento de doenças metabólicas. Por tudo isto e muito mais, o óleo de coco é visto como um aliado de muitas celebridades.
Conheça algumas das principais celebridades que não dispensam óleo de coco, usam-no e recomendam-no!
1 – Angelina Jolie
A atriz americana é uma pessoa que se revela bastante preocupada com a saúde. Ela é uma das mais famosas fãs do óleo de coco! A ativista e humanitária conta com o poderoso efeito energizante do óleo de coco, sendo ele suficiente para manter a atriz bem ativa ao longo dos seus atarefados dias.
Fontes próximas da atriz, revelaram ao dailymail.co.uk que a atriz não prescinde do óleo de coco logo pelo pequeno-almoço, tendo revelado: “Angelina Jolie começa o dia com pouco mais do que uma colher de óleo de coco e um punhado de cereais.”
2 – Blake Lively
A atriz revelou na revista online “The Cut” alguns dos segredos familiares, no que diz respeito ao uso do óleo de coco.
A atriz revelou: “Algo que a minha mãe faz que é bem interessante é colocar o óleo de coco nas pontas do cabelo. Usa-o quando lava o cabelo. Ela tira o óleo das raízes, sendo que pretende que o resto do cabelo mantenha a humidade. Usa-o nas pontas, pois o champô tira o óleo das raízes, mas mantém as pontas devidamente protegidas com o óleo de coco.”
3 – Dr. Oz
O famoso doutor e apresentador de programas que tem a medicina como temática dedicou um episódio especial a este produto, sendo ele intitulado “Superpoderes do óleo de coco”.
O Dr. Oz defendeu que o óleo de coco virgem revela-se uma ferramenta extremamente poderosa, sendo valioso para quem procura a perda de peso, pois é um produto eficaz no acelerar do metabolismo.
Também referiu que o óleo de coco é uma “gordura milagrosa que combate a gordura”, concluindo que “esta é a gordura que se consome para se perder a gordura que não se quer ter.”
4 – Kourtney Kardashian
Um dos famosos elementos da famosa família Kardashian revelou ser uma grande fã de óleo de coco!
No seu blog, Kourtney defendeu: “Eu como coco diariamente, o tempo todo e uso frequentemente o óleo de coco. Adoro o cheiro e o sabor do coco, é uma fruta mágica que gera muitos benefícios para a saúde! Esta fruta acelera o metabolismo, sendo um aliado na perda de peso, ajuda na imunidade, para além de evitar que se tenha desejos de açúcar. Para além disso, ele hidrata e a pele e torna-a mais forte, evitando rugas e flacidez!
5 – Gwyneth Paltrow
A atriz Gwyneth Paltrow revelou à Revista Glamour a solução para o branqueamento dos dentes, tendo referido: “Eu uso bastante óleo de coco. Eu uso-o no rosto, na pele e na cozinha. Eu acabei de começar a extração de óleo, que é o momento em que passo óleo de coco [na boca] por 20 minutos. É um ótimo produto para a saúde bucal e deixa os dentes brancos. Ele também permite clarear a pele.”
6 – Gisele Bündchen
A supermodelo, que ficou recentemente “aposentada”, tem partilhado diversas receitas vegetarianas, sendo que muitas delas têm no óleo de coco um ingrediente chave! Numa entrevista, partilhou a receita perfeita de bolo de aniversário vegano, revelando que cacau em pó e óleo de coco fazem parte dos ingredientes.
7 – Miranda Kerr
A famosa modelo recorre ao óleo de coco para diferentes fins.
O anjo da Victoria Secrets revelou numa entrevista concedida ao Huffington Post: “Eu cozinho com óleo de coco, uso-o no cabelo, é um produto ótimo para tirar a maquilhagem … é muito bom para a maquilhagem dos olhos principalmente se tem olhos sensíveis. Se tiver uma queimadura, pode colocar um pouco do óleo que vai ajudar. Por vezes, até durmo com óleo de coco no cabelo…”
Miranda Kerr revelou a receita do seu creme esfoliante corporal revigorante: “(…) gosto de misturar sal marinho e óleo de coco (…) é muito revigorante e revitalizante.”
8 – Apolo Ohno
A conquista de uma medalha de ouro olímpica enriquece o CV de qualquer pessoa e Apolo Ohno revelou numa entrevista ao New York Times que usa óleo de coco para se preparar para a competição.
A celebridade, que também venceu o “Dancing with the Stars”, revelou que para ter mais energia na competição, prepara uma refeição especial na noite anterior. A refeição é brócolos cozidos ao vapor e arroz integral com óleo de coco.
9 – Emma Stone
A atriz Emma Stone confidenciou numa entrevista à revista Vogue que recorre ao óleo de coco (e a outros ácidos gordos de cadeia média) por diferentes motivos, incluindo as suas alergias!
Emma partilhou o seu segredo: “Sou alérgica a tudo, por isso, só uso azeite extra-virgem na pele, pois sei que não vai causar reação. À noite, para tirar a maquilhagem uso óleo de coco.”
Importante
O conteúdo aqui apresentado é de caráter informativo. A nossa recomendação é que deve sempre consultar um especialista, nomeadamente um médico, um nutricionista ou outro profissional de saúde, antes de iniciar qualquer tipo de tratamento.
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