Quinta-feira, Janeiro 26, 2023
ncultura
  • Início
  • Língua Portuguesa
    • Português
    • Poemas e Poesia
  • Histórias
    • História de Portugal
    • Curiosidades
    • Pessoas
    • Opinião
  • Receitas
    • Aperitivos e Petiscos
    • Receitas de Carne
    • Receitas de Peixe
    • Receitas Rápidas
    • Receitas Vegetarianas
    • Sopas
    • Bolos e Sobremesas
    • Truques e Dicas
  • Vinhos
  • Lifestyle
    • Vida Saudável
    • Moda e Beleza
    • Animais de Estimação
    • Limpeza e Arrumação
  • Viagens
    • Destinos e Viagens
    • Monumentos
  • Pensamentos
    • Pensamentos e Frases do Dia
    • Mensagens
  • Zodíaco
    • Horóscopo
    • Signos
  • Notícias
Sem resultados
Ver todos os resultados
ncultura
  • Início
  • Língua Portuguesa
    • Português
    • Poemas e Poesia
  • Histórias
    • História de Portugal
    • Curiosidades
    • Pessoas
    • Opinião
  • Receitas
    • Aperitivos e Petiscos
    • Receitas de Carne
    • Receitas de Peixe
    • Receitas Rápidas
    • Receitas Vegetarianas
    • Sopas
    • Bolos e Sobremesas
    • Truques e Dicas
  • Vinhos
  • Lifestyle
    • Vida Saudável
    • Moda e Beleza
    • Animais de Estimação
    • Limpeza e Arrumação
  • Viagens
    • Destinos e Viagens
    • Monumentos
  • Pensamentos
    • Pensamentos e Frases do Dia
    • Mensagens
  • Zodíaco
    • Horóscopo
    • Signos
  • Notícias
Sem resultados
Ver todos os resultados
ncultura
Sem resultados
Ver todos os resultados
Publicidade
Publicidade
Início Lifestyle

Como fazer água de maçã e canela para perder peso

A perda de peso é uma batalha perdida que muitos acabam por deixar a meio, desistindo. Saiba como fazer água de maçã e canela para perder peso.

Márcio Magalhães Por Márcio Magalhães
03/08/2020
em Lifestyle, Vida Saudável
0
água de maçã e canela

Como fazer água de maçã e canela para perder peso

FacebookTwitterPinterestWhatsApp
Publicidade
Publicidade

Artigos Relacionados

secar roupa dentro de casa no inverno

6 dicas para secar roupa dentro de casa no inverno

Janeiro 24, 2023
alimentos que os cães não podem comer

25 alimentos que os cães não podem comer

Novembro 27, 2022
passar a ferro

Como passar a ferro melhor e poupando tempo

Novembro 17, 2022
Como ensinar um cão a obedecer

Como ensinar um cão a obedecer. Todos os truques!

Novembro 10, 2022

Saiba como fazer água de maçã e canela para perder peso. Os dias de verão são desejados ao longo do ano. Bom tempo, sol, calor. Mas depois chega e há suor e uma ventoinha para dar uma brisa que serve para nos mantermos vivos em casa. Facilmente constatamos que devemos é estar na praia, de toalha estendida e a apanhar um banho de sol. Contudo, a verdade é que é uma época muito stressante para muita gente, pois quem está insatisfeito com o seu peso, não quer muito ir à praia exibir aqueles quilos a mais.

Ter alguns quilos a mais não é o mesmo que ser obeso, não tem os mesmos perigos para a saúde. Mas isso não quer dizer que não tenha efeitos nocivos para a auto-estima. Uma pessoa com alguns quilos a mais não tem os mesmos problemas de saúde que uma pessoa obesa, mas tem outros problemas.

Publicidade
Publicidade

Uma pessoa com quilos a mais pode desenvolver uma enorme frustração, principalmente se tenta perder esse peso e não consegue. Pode viver na angústia de lutar sem sucesso, de experimentar dietas mais ou menos radicais, de tentar remédios caseiros e de nada conseguir. Mas pode haver uma solução… 

água de maçã e canela
Como fazer água de maçã e canela para perder peso

Como fazer água de maçã e canela para perder peso

Saiba como preparar água de maçã e canela

Queimar até 4 quilos de gordura em pouco tempo pode ser bem mais fácil do que pode parecer. Muitos têm o objetivo de perder alguns quilos e, muitas vezes, vão para a batalha da perda de peso, mas saem dela frustrados, conformados com a dificuldade da tarefa, acabando por desistir.

Publicidade

Leia também: Receita de chá de louro com canela para emagrecer rápido

Publicidade

água de maçã e canela
Como fazer água de maçã e canela para perder peso

O objetivo

Perder peso é importante. Muitos estabelecem esse objetivo em dadas fases da vida, mas é comum fazê-lo na época festiva do final do ano (depois dos excessos do Natal e da Passagem de Ano) e, também, no período próximo do verão, para poderem ir à praia em forma.

Outra data relevante para a formulação deste desejo ou objetivo é a data de aniversário, momento em que nos deparamos com a passagem do tempo e se pretende dar um novo rumo à nossa vida.

Sendo a perda de peso algo tão importante não deve ser feita visando apenas o sentido “estético”, pois também deve ser feito com o objetivo real de melhorar a saúde. Ter peso a mais está associado a diversos problemas de saúde, podendo alguns serem bem graves.

Publicidade
Publicidade
água de maçã e canela
Como fazer água de maçã e canela para perder peso

Receita de água de maçã e canela

Saiba como preparar água de maçã e canela e perceba como esta receita pode ajudar a queimar até 4 quilos de gordura!

Ingredientes

– 1L de água

– 2 maçãs verdes orgânicas

– 2 paus de canela

– 1 limão (só o sumo, espremido na hora)

Modo de Preparação

– Lave bem as maçãs.

– Corte cada uma das maçãs em fatias finas.

– Coloque as mesmas num jarro com a água.

– Junte o sumo de limão e adicione também a canela.

– Coloque o jarro no frigorífico por algumas horas.

– Beba antes das refeições.

água de maçã e canela
Como fazer água de maçã e canela para perder peso

Benefícios

Esta “poção mágica” do emagrecimento é uma bebida fantástica que congrega os benefícios próprios dos ingredientes que a integram, nomeadamente a canela e a maçã. Os ingredientes presentes nesta bebida revelam-se bastante ricos em antioxidantes naturais, sendo ingredientes que promovem o bom funcionamento do corpo.

Além disso, estes ingredientes ajudam a proteger as células e o fígado. Outros efeitos associados ao consumo desta bebida são o controlo dos níveis de açúcar no sangue e o combate à retenção de líquidos. Esta bebida é diurética e digestiva o que gera uma sensação de saciedade, levando-nos a comer menos entre as refeições.


Leia também: O que acontece se colocar 1 colher de mel no seu chá?


Esta bebida deve ser aliada a uma dieta saudável e equilibrada, pois só assim conseguirá contribuir para desintoxicar o corpo. Se tal for cumprido, então eliminar alguns quilos será um efeito garantido. Também é importante cumprir com o número de horas de sono recomendadas, 8 horas por noite. Além do sono reparador, é importante ter alguma atividade física por semana, pelo menos 3 vezes por semana.

Publicidade
Publicidade
água de maçã e canela
Como fazer água de maçã e canela para perder peso

Importante

Deve sempre falar com um especialista (pode ser um nutricionista, um médico, ou ambos), antes de proceder a qualquer tratamento recomendado no NCultura, de forma a ter o devido acompanhamento de alguém que tem mais informações sobre si.

Apesar das recomendações serem baseadas em estudos científicos, um especialista tem acesso a muita informação pessoal sobre si que pode ser relevante, seja para avançar com o tratamento, seja para o impedir ou interromper.

Etiquetas: água de maçãcanelaperda de peso
Márcio Magalhães

Márcio Magalhães

Um Mestrado em Ensino não fazia prever o percurso consolidado e bem sucedido no marketing digital e na produção de conteúdos, com publicação regular de artigos em diversas plataformas. (exclusivamente responsável pelo conteúdo textual)

Próximo
perigos desconhecidos do açafrão

Conheça os perigos desconhecidos do açafrão

Deixe uma resposta Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Recipe Rating




Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.

Publicidade

Subscrever Blog via email

Indique o seu endereço de email para subscrever este site e receber notificações de novos artigos por email.

Publicidade
ncultura

© 2022 ncultura
Contacte-nos em [email protected]

Navegar

  • Autores
  • Quem Somos
  • Estatuto Editorial
  • Política de Privacidade e Proteção de Dados Pessoais

Siga-nos

Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Início
  • Língua Portuguesa
    • Português
    • Poemas e Poesia
  • Histórias
    • História de Portugal
    • Curiosidades
    • Pessoas
    • Opinião
  • Receitas
    • Aperitivos e Petiscos
    • Receitas de Carne
    • Receitas de Peixe
    • Receitas Rápidas
    • Receitas Vegetarianas
    • Sopas
    • Bolos e Sobremesas
    • Truques e Dicas
  • Vinhos
  • Lifestyle
    • Vida Saudável
    • Moda e Beleza
    • Animais de Estimação
    • Limpeza e Arrumação
  • Viagens
    • Destinos e Viagens
    • Monumentos
  • Pensamentos
    • Pensamentos e Frases do Dia
    • Mensagens
  • Zodíaco
    • Horóscopo
    • Signos
  • Notícias

© 2022 ncultura
Contacte-nos em [email protected]

 

Loading Comments...