O chá de cavalinha é um excelente desintoxicante do organismo. Saiba como fazer e como tomar o chá de cavalinha.
A cavalinha é uma planta, caraterizada pelas suas folhas pequenas. Ela é rica em silícios, vitamina C e flavonoides e, por isso, é um ótimo fitoterápico. Esta planta também possui óleos e compostos inorgânicos, como o magnésio, o fósforo, cálcio, o potássio, o sódio e o ferro.
Ela pode ser consumida em chá ou cápsulas e tem vários benefícios para o organismo, como as suas propriedades diuréticas e anti-inflamatórias. Além disso, também pode ser usada em cremes para o tratamento de estrias e da celulite. Saiba mais.
Chá de Cavalinha: como fazer e tomar este excelente desintoxicante
Principais vantagens da cavalinha
Além de todas as vantagens já avançadas, o chá de cavalinha é ainda capaz de ajudar a diminuir a retenção de líquidos e a eliminar toxinas. Portanto, pode ajudar a resolver problemas como a incontinência urinária infantil e o inchaço.
Como ainda é anti-inflamatória, revitalizante e adstringente, a cavalinha é capaz de auxiliar a circulação sanguínea, melhorando o metabolismo, desintoxicando o corpo e eliminando gorduras localizadas.
A cavalinha dá ainda um grande contributo em casos de hemorragias nasais, grande perda de sangue na menstruação, inflamação da próstata e inchaço. Como é rica em fibras, ela melhora a saúde das artérias.
Em termos psicológicos, a cavalinha ajuda ainda a combater a ansiedade e o stress.
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Estética
No campo da estética, a cavalinha funciona como um potente hidratante, um cicatrizante natural, sendo especialmente indicada para o tratamento das frieiras e das aftas, melhorando ainda o estado das unhas.
A cavalinha é ainda utilizada para diminuir a oleosidade e, assim, evitar o surgimento de espinhas e cravos.
Principais benefícios do chá de cavalinha
– Reduz a retenção de líquidos;
– Desintoxica o organismo;
– Combate a incontinência urinária infantil;
– Ajuda a perder peso e a queimar a gordura localizada;
– Trata doenças da bexiga e dos rins;
– Auxilia a circulação sanguínea;
– Evita as hemorragias nasais e as grandes perdas de sangue na menstruação;
– Trata a inflamação da próstata;
– Melhora a saúde das artérias;
– Hidrata a pele;
– Cicatriza a pele;
– Trata as frieiras e as aftas;
– Melhora o aspeto das unhas;
– Diminui a oleosidade da pele e evita a acne;
– Combate a ansiedade e o stress.
Como preparar corretamente o chá de cavalinha
Para não perder as suas propriedades e os seus inúmeros benefícios, eis como deve fazer a infusão de cavalinha.
Modo de Preparação
– Ferva 300ml de água.
– Retire do lume e junte 2 colheres (de sopa) de cavalinha.
– Abafe e deixe em infusão por 5 minutos.
– Coe e beba quente ou frio nas 24 horas seguintes.
Consumo médio diário recomendado
Diariamente, deve beber 3 chávenas de chá de cavalinha, durante cerca de 10 dias.
Já no caso das cápsulas, a dose diária aconselhada é de 3 cápsulas (250mg/dia), também durante 10 dias.
Contraindicações e efeitos colaterais
Este chá não é recomendado para gestantes, lactantes e pessoas com pressão arterial baixa. Se consumido em excesso, este chá pode provocar uma queda substancial da pressão. Além disso, se ingerido em quantidades superiores às aconselhadas, também pode haver lugar a outras complicações como: problemas digestivos e dores abdominais, perda de apetite, dores de cabeça, fraqueza muscular, arritmias, entre outras.
Óleo de cavalinha
A par do chá, existe ainda o óleo de cavalinha, o qual é muito usado com fins estéticos. Ele pode servir de base para cremes destinados ao tratamento e/ou à prevenção das estrias e da celulite.
Se quiser fazer este óleo em casa, só tem de seguir os próximos passos:
– Coloque um ramo de cavalinha num recipiente pequeno de vidro, juntamente com óleo de amêndoas.
– Deixe a mistura de molho, tapada, durante 30 dias.
– Depois, aplique na pele, depois do banho, de modo a prevenir as estrias.
Importante
O conteúdo aqui apresentado é de caráter informativo. Deve sempre falar com um especialista (pode ser um nutricionista, um médico, ou ambos), antes de proceder a qualquer tratamento recomendado no NCultura, de forma a ter o devido acompanhamento de alguém que tem mais informações sobre si.
Apesar das recomendações serem baseadas em estudos científicos, um especialista tem acesso a muita informação pessoal sobre si que pode ser relevante, seja para avançar com o tratamento, seja para o impedir ou interromper.
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