De acordo com os estudos mais recentes, uma só chávena de café por dia ajuda a prevenir o cancro de pele. No entanto, um número superior seria ainda mais protetor contra o melanoma maligno.
Um estudo recente afirma que beber quatro chávenas de café por dia podem ajudar a proteger do melanoma maligno. Recorde-se que esta é uma das formas mais letais de cancro de pele e, geralmente, os seus sintomas iniciais são discretos, podendo começar por um simples ponto negro que se vai desenvolvendo, especialmente devido à exposição solar mais intensa e prolongada. Fique a saber mais sobre este estudo e as suas conclusões.
Quantos cafés por dia podem ajudar a evitar o cancro de pele?
Esta pesquisa foi conduzida por cientistas do departamento de pesquisa de saúde do governo dos EUA. Eles rastrearam 450.000 homens e mulheres durante 10 anos. Os voluntários tinham uma média de idade de 63 anos, no início do estudo. Nenhum deles sofriam de melanoma maligno. No final da pesquisa, quase 3.000 participantes foram diagnosticados com cancro de pele.
Por outro lado, os que bebiam regularmente café (cerca de 90%) corriam menos risco de ter a doença. Quem bebia mais café, menos propensão tinha para desenvolver este cancro. Estas mesmas conclusões foram avançadas pelo Jornal do Instituto Nacional do Cancro.
Quem ingeria quatro chávenas de café por dia corria menos 20% de risco em ter cancro de pele do que aqueles que nunca bebiam café.
“O café é tão grave, tão exclusivista, tão definitivo que não admite acompanhamento sólido. Mas eu o driblo, saboreando, junto com ele, o cheiro das torradas-na-manteiga que alguém pediu na mesa próxima.” Mário Quintana, escritor brasileiro
Explicação
A investigação adiantou que a explicação para este facto pode ter a ver com a cafeína causar a morte das células danificadas pelos raios UV, deixando-as saudáveis e ilesas.
Naturalmente que há outros fatores que também influenciam estes resultados, como é o caso do tabagismo, do consumo de álcool e da exposição solar. Ainda assim, o efeito da cafeína é inquestionável.
Ainda assim, beber café não anula por completo o risco de vir a ter cancro de pele. Porém, diminuir o risco é sempre um aspeto positivo.
Quantidade
Contudo, quando se fala em consumir café, fala-se num consumo moderado, o que significa que a quantidade deve ser tida em conta. Em algumas pessoas, quatro chávenas de café por dia podem aumentar a pressão arterial. Portanto, quem gosta de beber café, chá e outras bebidas ricas em cafeína devem procurar moderar o consumo, se verificarem que podem estar a ficar com a pressão arterial afetada, por exemplo.
Incidência do cancro de pele.
O crescimento exponencial do número de casos de cancro de pele tem sido uma tendência transversal a vários países. No Reino Unido, por exemplo, anualmente, são diagnosticadas com melanoma mais de 13.000 pessoas. Destas, 2.000 acabam por morrer. Estes números são 5 vezes superiores aos registados em 1970.
Apesar de alguns destes casos estarem associados a comportamentos de risco, como a exposição solar sem proteção, o que é certo é que é importante encontrar formas de prevenir esta doença. Se isso puder ser feito através da alimentação, melhor ainda. Portanto, se é fã de café, aproveite para incluí-lo um pouco mais na sua dieta diária.
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Importante
O conteúdo aqui apresentado é de caráter informativo. A nossa recomendação é que deve sempre consultar um especialista, nomeadamente um médico, um nutricionista ou outro profissional de saúde, antes de iniciar qualquer tipo de tratamento.
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