Confira as várias razões para reciclar e utilizar a borra do café na pele. Prepare-se, os efeitos são verdadeiramente surpreendentes. O café é uma bebida fantástica, que gera em nós um efeito energizante devido à presença da cafeína na sua composição. Esta bebida tem propriedades que tornam o café extremamente valioso para a nossa saúde.
No entanto, as vantagens desta bebida podem ser muito mais vastas do que se pensa. O café pode servir para cuidar da pele de forma natural. Pode ser usado como um poderoso aliado que permite revitalizar e rejuvenescer a pele. Reunimos um conjunto de dicas de beleza com café incríveis. Elas asseguram uma pele perfeita, saudável e deslumbrante!
Café na pele: segredos para uma beleza radiante e natural
A regular esfoliação da pele é uma rotina muito importante que permite manter a pele livre de impurezas, saudável e macia. Com uma esfoliação, consegue-se remover todas as células mortas que se encontram na pele, ficando assim com um aspeto mais limpo e encantador.
Existem diversos produtos no mercado que visam assegurar este efeito. Contudo, há tratamentos caseiros feitos com café que são igualmente eficazes. O café é um ingrediente que se pode encontrar em vários cosméticos, porque as suas propriedades são benéficas para a pele, do rosto e do corpo.
Desta forma, em vez de gastar muito dinheiro a comprar um produto específico, pode fazer um esfoliante caseiro com o café a ter total protagonismo. É muito simples de fazer e a sua eficácia é surpreendente.
Benefícios dos tratamentos com café para a pele
O café contém propriedades bastante benéficas para a pele, fazendo maravilhas ao corpo e ao rosto. Confira alguns dos benefícios tópicos deste produto.
1 – Esfolia
O café possibilita a remoção das células mortas da pele. Esta estratégia caseira é bastante eficaz, deixando a pela mais suave e uniforme. Este produto contribui para aumentar a produção de colágeno.
“O café é excelente para a pele devido às suas propriedades estimulantes e tónicas. Ao massajar café na sua pele, irá ajudar a tonificar os tecidos e a diminuir a acumulação de gorduras e toxinas, reduzindo assim a formação de celulite.” Costa, C., & Lucena, T. (2020). A Senhora do Monte (1st ed., p. 14). Leya.
2 – Prepara para o sol
O café também deixa a pele mais preparada para a exposição solar. Ele até ajuda a realçar o bronzeado. Desta forma, no verão, não tenha receio em recorrer a este ingrediente para assegurar um bronze belo e mais duradouro.
3 – Melhora a circulação
O café é reconhecido pelo seu efeito estimulante, que permite que atue nos sistemas circulatório e linfático. Isto significa que o café é perfeito para combater a retenção de líquidos, por exemplo.
4 – Combate a celulite
Devido ao efeito estimulante, o café também permite reduzir visivelmente a celulite, diminuindo o inchaço corporal.
Aprenda a fazer esfoliantes caseiros de café
Esfoliante para limpeza extrema
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de café moído
- 1 colher de sopa de açúcar
- 1 colher de sopa de óleo
Modo de Preparação
- Comece por colocar todos os ingredientes listados próximos de si, à disposição.
- Primeiro, misture o açúcar e o café.
- Posteriormente, adicione, aos poucos, o óleo.
- Em seguida, aplique o esfoliante na pele, na região que desejar.
- Finalmente, remova-o com água fria.
Esfoliante anticelulite
Ingredientes
- 1 ovo branco
- 1 chávena de grãos de café moídos
- 1 colher de sopa de azeite
Modo de Preparação
- Comece por colocar todos os ingredientes listados próximos de si, à disposição.
- Primeiro, misture todos os ingredientes até obter uma pasta lisa.
- Depois, aplique, com movimentos circulares.
- Faça-o com pressão, nas zonas do corpo onde tem celulite.
- Em seguida, deixe atuar durante 5 a 15 minutos.
- Finalmente, enxágue com bastante água.
Como aplicar o esfoliante
O café gera muitos benefícios para o corpo. Ele pode ser usado como esfoliante, porque faz emergir a melhor versão da sua pele. A frequência recomendada para a realização das esfoliações irá depender do tipo de pele de cada um.
Uma pessoa com pele oleosa ou mista, deve fazer esfoliações semanalmente. Já alguém com uma pele seca, deve esfoliar a pele a cada 15 dias. O melhor momento para realizar a esfoliação é após o banho, uma vez que os poros da pele se encontram mais abertos nessa altura, um processo natural que acontece devido ao vapor de água.
A aplicação do esfoliante com efeito anticelulítico é diferente, porque pode ser usado antes de aplicar o creme anticelulite habitual. Contudo, também pode realizar a esfoliação após praticar desporto, porque nesse contexto o corpo encontra-se livre de toxinas e outras substâncias prejudiciais ao organismo.
É importante destacar que as receitas apresentadas podem ser preparadas em maior quantidade e guardadas no frio. Assim, poderá tê-las já prontas, sempre que necessitar de as usar. O tratamento do nosso corpo é essencial para assegurar saúde e equilíbrio, interior e exterior.
Com estas sugestões, irá conseguir apresentar uma pele de sonho, que sempre desejou! Estas propostas caseiras são simples de fazer e aplicar e asseguram uma pele mais saudável. Cuide de si e do seu corpo.
Importante
O conteúdo apresentado no presente artigo é de caráter informativo. Antes de proceder a qualquer tratamento recomendado no NCultura, deve primeiro consultar um especialista na matéria abordado (um nutricionista, um médico, ou ambos), de forma a ter o devido acompanhamento de um profissional que possa ter informações mais detalhadas sobre si.
Apesar das recomendações aqui apresentadas serem baseadas em estudos científicos, um especialista com acesso a informação sobre si terá dados relevantes, seja para avançar com o tratamento, seja para o impedir ou interromper.
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As pessoas também perguntam
Quantos cafés se deve beber por dia?
A quantidade de cafés que se deve beber diariamente pode variar conforme a tolerância de cada um à cafeína. Geralmente, recomenda-se que o consumo não ultrapasse as 400 mg de cafeína por dia, o que será o mesmo que dizer que não se deve superar as 4 chávenas de café.
Qual é o benefício de café?
O consumo diário de café permite-nos usufruir de diversos benefícios para a saúde. Esta bebida pode ajudar a melhorar o estado de alerta, além de melhorar a concentração e o desempenho cognitivo.
O café contém propriedades antioxidantes que contribuem decisivamente para prevenir doenças cardiovasculares e para fazer a proteção contra certos tipos de cancro.
Deve-se tomar café?
A decisão de tomar café deve ser tomada por cada um. Cada pessoa é que deve considerar diferentes fatores. A decisão deve ser individual. Naturalmente, pessoas sensíveis à cafeína ou que apresentem problemas de saúde devem primeiro consultar um médico para terem a orientação necessária para saber se devem ou não beber café.
Em quanto tempo o café começa a fazer efeito?
Embora possa variar de pessoa para pessoa devido à sensibilidade individual à cafeína, geralmente, o efeito do café começa a ser sentido dentro de 15 a 45 minutos, após o consumo.
Quanto tempo demora a cafeína a sair do sangue?
A cafeína é metabolizada pelo organismo. Os efeitos começam a ficar menos intensos após cerca de 4 a 6 horas. Contudo, a taxa de eliminação da cafeína pode variar segundo fatores individuais.
As pessoas têm caraterísticas distintas como metabolismo, idade e outras condições de saúde. Essas e outras variáveis interferem. Estima-se que para eliminar metade da cafeína do organismo é necessário passar entre 3 e 5 horas.
