Bicarbonato de sódio ajuda a deixar de fumar? Saiba como. Deixar de fumar pode não ser um objetivo fácil de concretizar, mas os seus benefícios para a saúde são mais que muitos. Os efeitos da dependência da nicotina no organismo são claros e, por isso, quando se deixa de fumar é normal sentir alguma ansiedade e nervosismo.
É certo que existem adesivos, pastilhas elásticos e fármacos que prometem ajudar nesta tarefa de deixar o tabaco. Porém, a sua eficácia nem sempre é satisfatória e há quem garanta não sentir qualquer vantagem em recorrer a estes produtos. Para esses, a solução talvez esteja no bicarbonato de sódio… Fique a saber porquê!
Bicarbonato de sódio ajuda a deixar de fumar! Saiba como.
Já o dissemos: deixar de fumar não é fácil e há estudos que avançam que a maioria das pessoas que deixam de fumar acabam por ter uma recaída. Portanto, é fundamental descobrir recursos práticos e úteis, capazes de ajudarem quem quer livrar-se do tabaco de uma vez por todos. Pois o bicarbonato de sódio pode ser esse recurso de que anda à procura. Descubra porquê!
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Perceba por que o bicarbonato de sódio ajuda a deixar de fumar
Esta é daquelas informações que podem surpreender e até fazê-lo pensar que leu mal, mas não. Há especialistas que garantem que o bicarbonato de sódio pode mesmo ser um aliado imprescindível nessa luta que é deixar de fumar.
Segundo o investigador britânico Richard Webster, o bicarbonato de sódio pode ter um efeito instantâneo nesse desafio de deixar os cigarros. A explicação é simples: o bicarbonato de sódio é alcalino. Logo, ele ajuda a equilibrar a acidez excessiva do organismo, o que faz com que não se sinta tanta vontade de consumir acidificantes como os cigarros ou outras substâncias aditivas. Se não sentir vontade de fumar, será mais fácil deixar este vício, certo?
Mas, então, como deve usar o bicarbonato de sódio para este fim?
Aqui, é preciso apostar numa palavra: moderação. Sim, porque o excesso de bicarbonato de sódio no organismo pode trazer problemas para os rins.
Assim, o que é sugerido é que coloque um pouco de bicarbonato de sódio na língua, sempre que sinta vontade de fumar. Pode fazer isso durante duas semanas. Depois, deve para durante duas semanas e, se necessário, retomar esta prática por mais duas semanas.
Os especialistas defendem que este é um método com resultados muito positivos, junto de quem pretende deixar de fumar.
Contraindicações
Contudo, esta não é uma alternativa para todos os fumadores. Os hipertensos e os doentes renais não devem experimentar este método, já que o bicarbonato de sódio pode ser prejudicial para os seus problemas de saúde. Portanto, quem sofre destas doenças e quer deixar de fumar, deve recorrer a outros apoios e procurar sempre fazer uma alimentação o mais equilibrada possível.
É aconselhada uma dieta alcalina, ou seja, que seja capaz de eliminar os ácidos, o glúten e o açúcar. Isso irá ajudar a ser bem-sucedido na tarefa de deixar de fumar. É que se o seu sangue ficar mais alcalino, o desejo de ingerir substâncias tóxicas, como a nicotina e o tabaco, vai reduzindo gradualmente.
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Conclusão
Deixar de fumar pode não ser tarefa fácil, mas os seus benefícios para a saúde são tantos que vale mesmo a pena enfrentar esta luta. Pode tentar fazê-lo sozinho, mas é provável que possa precisar de alguma ajuda para conseguir ser bem-sucedido neste objetivo de vida.
Portanto, se está a enfrentar este desafio, então não hesite em pedir ajuda e, caso já tenha experimentado de tudo, por que não tentar usar o bicarbonato de sódio. Porém, antes de o fazer, aconselhe-se junto do seu médico de família.
Importante
O conteúdo aqui apresentado é de caráter informativo. Deve sempre falar com um especialista (pode ser um nutricionista, um médico, ou ambos), antes de proceder a qualquer tratamento recomendado no NCultura, de forma a ter o devido acompanhamento de alguém que tem mais informações sobre si.
Apesar das recomendações serem baseadas em estudos científicos, um especialista tem acesso a muita informação pessoal sobre si que pode ser relevante, seja para avançar com o tratamento, seja para o impedir ou interromper.
