Saiba o que esta bebida pode fazer pela sua saúde. Descubra tudo! Os surpreendentes benefícios de 1 colher de vinagre de maçã com água. A receita pode parecer simples, mas isso não faz dela menos eficaz, nem menos benéfica para o nosso corpo e organismo. Um copo de água com vinagre de maçã pode trazer várias vantagens para o funcionamento do nosso sistema imunitário.
Contudo, há que conhecer bem quais são esses benefícios e quais as formas mais adequadas de ingerir esta bebida e solução. Fique a saber mais.
Os surpreendentes benefícios de 1 colher de vinagre de maçã com água
Os benefícios do consumo desta bebida são mais que muitos. Tome nota de alguns deles:
– Desintoxicar o cólon e os intestinos, melhorando a digestão.
– Ajudar a absorver apropriadamente os nutrientes dos alimentos;
– Purificar o organismo e eliminar as toxinas;
– Melhorar o funcionamento do sistema linfático e da circulação sanguínea;
– Diminuir a hipertensão e reduzir o nível de triglicerídeos;
– Contribuir para equilibrar a alcalinidade.
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Perder peso e emagrecer
Esta solução de água com vinagre de maçã pode ser tomada em várias ocasiões, nomeadamente antes das refeições. Esta bebida favorece a perda de peso e o emagrecimento. Ele pode ajudar a emagrecer, se a toma desta bebida for acompanhada por uma dieta equilibrada e pela prática regular de atividade física.
Efetivamente, o vinagre de maçã pode ajudar a acelerar o metabolismo e, como possui vitamina B6 e lecitina, ele é ainda capaz de eliminar as gorduras presentes no nosso corpo.
Para este fim, deve tomar uma colher de vinagre de maçã (20 ml) diluída num copo de água (200 ml), antes das principais refeições (almoço e jantar).
Esta é uma rotina que deve repetir por 10 dias, interrompendo depois durante uma semana, podendo retomar em seguida. Estes limites devem ser respeitados, uma vez que o vinagre de maçã consumido em excesso pode prejudicar o organismo.
Acabar com mau hálito
O mau hálito é um problema relativamente comum, mas muito desagradável. Ele pode ter diversas causas, mas mais importante é conhecer soluções rápidas e eficazes para acabar com este problema.
Imagine que vai ter uma reunião importante ou um encontro especial e, por mais que lave os dentes, não consegue acabar com o problema do mau hálito a fundo. A mistura de água com vinagre de maçã é a solução que procura. Ora, siga a receita:
Receita para perder o mau hálito
Ingredientes
– Meia colher de vinagre de maçã (10 ml)
– Meio copo de água (100 ml)
Modo de Preparação
– Dilua o vinagre de maçã num copo de água.
– Comece a gargarejar essa solução.
– Fique com a solução na boca por 10 segundos, sem nunca engolir.
– Finalmente, cuspa e vá repetindo os gargarejos até sentir que o mau hálito desapareceu.
Eliminar a acne
A acne é um problema de pele que afeta muitas pessoas, sobretudo adolescentes e jovens. As borbulhas e espinhas, além de inestéticas, acabam por causar algum desconforto e, por isso, são muitas as pessoas que buscam incessantemente uma solução para esta situação.
A combinação da água com o vinagre de maçã pode limpar a pele, eliminar as toxinas e eliminar as células mortas que obstruem os poros. Todos estes efeitos podem ajudar a acabar com a acne, que surge precisamente quando os poros da pele ficam obstruídos. Eis a receita que quer experimentar:
Receita para acabar com a acne
Ingredientes
– Uma colher de vinagre de maçã (20 ml)
– Duas colheres de água (40 ml)
Modo de Preparação
– Coloque numa chávena o vinagre de maçã diluído em duas colheres de água.
– Pegue num pedaço de algodão, mergulhe na solução e faça uma limpeza facial.
– Deixe atuar por 10 minutos. Depois, enxague com água fresca e coloque o seu hidratante diário.
– Repita este procedimento de manhã e à noite.
Importante
O conteúdo aqui apresentado é de caráter informativo. Deve sempre falar com um especialista (pode ser um nutricionista, um médico, ou ambos), antes de proceder a qualquer tratamento recomendado no NCultura, de forma a ter o devido acompanhamento de alguém que tem mais informações sobre si.
Apesar das recomendações serem baseadas em estudos científicos, um especialista tem acesso a muita informação pessoal sobre si que pode ser relevante, seja para avançar com o tratamento, seja para o impedir ou interromper.
