Descubra o que acontece se beber sumo de gengibre termogénico todas as noites. Por vezes, não estamos confortáveis com a nossa imagem e como não pretendemos ir ao ginásio todos os dias ficamos conformados e desistimos de melhorar a nossa aparência. É comum ter uns quilos a mais e ficarmos muito tristes e desiludidos, mas sabemos que não temos a força de vontade para impor a obrigação de praticar exercício físico regular. Há, no entanto, outras formas de perder peso que se podem revelar bastante úteis!
Formas que não implicam necessariamente que se vá regularmente ao ginásio, mas que mesmo assim conseguem ser eficazes, garantindo a perda de peso que procuramos ter. Uma dessas formas é uma bebida fantástica que resgata a nossa auto-estima e a nossa felicidade.
Leia também: Descubra o que acontece se comer mel antes de dormir
E se beber sumo de gengibre termogénico todas as noites?
Dicas para emagrecer com sumo de gengibre termogénico!
O sumo de gengibre termogénico deve ser bebido todas as noites e revela-se uma opção de excelência para quem pretende perder peso. Sendo feito à base de gengibre, permite usufruir de algumas das características que esta poderosa raiz possui, nomeadamente regular o metabolismo e a circulação sanguínea. O gengibre também ajuda a melhorar o combate à inflamação do organismo, pois esta raiz ajuda a desinchar.
Por isso, o consumo de determinados sumos termogénicos revela-se uma boa aposta para quem tem como objetivo emagrecer. Os sumos termogénicos são pobres em açúcares e gorduras e esta opção de gengibre é uma uma excelente forma de perder peso.
Realidade
Não há milagres! Naturalmente que não basta beber esta bebida e, depois, consumir produtos calóricos. É normal que o corpo necessite de uma dieta minimamente saudável e de praticar algum exercício físico, pelo menos três vezes por semana.
Contudo, não tem de ir para um ginásio, nem perder muito tempo. Há bons exercícios que pode fazer em casa, mas não o encare com enfado, pois o exercício até é importante para melhorar o estado de espírito!
O gengibre
O gengibre é reconhecido pelas suas propriedades digestivas, contribuindo para diversos benefícios. Permite combater constipações e gripes, além de muitos outros problemas, tais como: aumentar o apetite; melhorar a absorção e a assimilação dos nutrientes essenciais; acabar com o enjoo ou as náuseas; eliminar a flatulência; acalmar as cólicas; aliviar as dores nas articulações; ajudar no pós-operatório; curar constipações e gripes; resolver as insónias e abrir o apetite sexual.
Como usar o gengibre na alimentação?
O gengibre pode ser um elemento que enriquece diferentes pratos, nomeadamente de arroz, massa, sobremesas. Um refogado pode ficar bem mais interessante com gengibre. O gengibre pode também ser um elemento distinto num sumo ou num gelado ou panacotta. Esta raíz possui um sabor forte e intenso (ligeiramente picante), pelo que deve ser usado de forma moderada (não pode nunca ser usado numa quantidade exagerada).
Receita
Esta bebida ajuda a perder peso, mas também acelera a queima de gordura, por isso é um bom produto a que se pode recorrer para uma perda saudável de peso. O sumo de gengibre promove a eliminação de toxinas e diminui a retenção de líquidos. Fique a conhecer uma receita de sumo de gengibre!
Leia também: Vinho tinto e chá verde são benéficos para a saúde
Receita de sumo de gengibre
Ingredientes
– 1 limão (só o seu sumo)
– 1 pepino
– 300 ml de água
– ½ chávena (de chá) com salsa
– 1 c. de sopa com gengibre (descascado e ralado)
Modo de Preparação
– Coloque todos os ingredientes num copo alto de liquidificador.
– Bata até obter uma mistura homogénea.
– Beba este sumo à noite, após o jantar.
