O que acontece se beber água de açafrão todas as manhãs?

Descubra o que acontece se beber água de açafrão todas as manhãs? O açafrão, todos sabemos, é um produto especial. Por isso, muitas pessoas gostam de ter este ingrediente na sua cozinha, pois ele revela-se valioso, tanto para as criações gastronómicas, como para a saúde, pelos efeitos positivos que gera.

O açafrão é largamente usado na Índia, desde há muito tempo, mas a sua utilidade fez com que ele se tornasse num produto presente nos quatro cantos do mundo, sendo consensual que este produto tem as suas especificidades, gerando diversos benefícios. Há uma experiência que tem sido recomendada por quem a fez: 15 dias a beber água de açafrão todas as manhãs!

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O que acontece se beber água de açafrão todas as manhãs?

O açafrão

O açafrão aqui mencionado é a especiaria que costuma ter por casa. Este tempero é obtido a partir da flor da espécie Crocus Sativus. Este ingrediente contém propriedades importantes como cálcio, magnésio, potássio e vitaminas, que estão na origem de diversos benefícios. Além disso, este tempero revela-se bastante nutritivo, sendo pouco calórico.

O extrato de açafrão, por exemplo, tem um teor calórico baixo de apenas 7 calorias por cada colher de sopa. O consumo de açafrão contribui para diminuir a vontade de comer. Tal facto tem sido revelado em diferentes estudos científicos, pois este ingrediente atua no cérebro sobre neurotransmissores específicos, dando a informação de que não há fome, efeito que dura mais tempo do que o normal. Tal tese foi defendida por diferentes especialistas.

Tabela de valor nutricional do Açafrão (colher de chá 0,7 gr)

Informações nutricionais	por porção	% VD*
Valor Calórico	2 kcal	0,1 %
	9 kJ
Gordura	< 0,1 g	< 0,1 %
Gorduras saturadas	< 0,1 g	< 0,1 %
Gorduras monoinsaturadas	< 0,1 g	< 0,1 %
Gorduras poliinsaturadas	< 0,1 g	< 0,1 %
Carboidratos	0,5 g	0,2 %
Açúcares	0,0 g	0,0 %
Proteína	< 0,1 g	0,1 %
Fibra alimentar	< 0,1 g	< 0,1 %
Colesterol	0,0 mg	0,0 %
Sódio	< 0,1 g	< 0,1 %
Água	< 0,1 g	< 0,1 %

(*) O percentual do valor diário (VD) é baseado numa dieta de 2.000 calorias.

A experiência

Existem diferentes relatos a defender um simples, mas eficaz experiência com açafrão, procurando obter o máximo benefício deste alimento. Um uso de açafrão que pode transformar a sua vida. Basta adicioná-lo à água morna e beber este preparado todas as manhãs, ainda em jejum.

O açafrão contém minerais essenciais que são extremamente úteis (nomeadamente para mulheres em faixas etárias reprodutivas) e esta bebida, ingerida pela manhã com o estômago vazio, permite um acesso mais célere a esses benefícios causados pelos açafrão.

5 principais benefícios

Saúde capilar melhorada

É verdade. Há quem defenda que a sua qualidade capilar tenha melhorado substancialmente depois de cumprirem religiosamente este hábito.

Fim do desejo por comida doce

Pois, aquelas tentações por doces podem revelar-se um verdadeiro pesadelo para a sua linha. Contudo, há boas notícias, com este preparado de açafrão, esse desejo por comida doce cai substancialmente, havendo muito menos espaço ou desejo por chocolates ou doces.

Pele mais brilhante

Há quem tenha feito esta experiência e revelado benefícios para a pele, tornando-a mais brilhante e saudável.

Melhora a digestão

Há quem defenda que esta bebida tem um efeito calmante, melhorando a produção de bílis pelo fígado, aliviando sintomas de indigestão.

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Energizante

Esta bebida é energizante, fornece uma energia semelhante à do café, havendo quem defenda que até funciona melhor que a cafeína. Uma bebida indicada até para os viciados em cafeína que não prescindem do seu chá ou café matinal.

Conclusão

Este artigo é baseado em relatos da experiência realizada por outras pessoas. O sucesso referenciado com esta experiência leva a concluir que o açafrão pode realmente gerar diversos benefícios. Além desta experiência, há ainda diversos estudos científicos que revelam que o açafrão contém propriedades que geram inúmeros benefícios.

Recomendação

Devemos ter em conta que apesar dos benefícios do açafrão, não se deve consumir este ingrediente em excesso. O consumo em excesso pode gerar efeitos secundários indesejados, nomeadamente: tonturas, vómitos e náuseas.

Contudo, se a especiaria for devidamente usada, com moderação, não haverá problemas. Apesar dos benefícios relatados por diferentes pessoas, é importante que se seja acompanhado por um médico e/ou por um nutricionista ao longo desta experiência.