Já pensou como é que as celebridades conseguem ter cabelos e pele perfeitas? Será porque as famosas não dispensam vinagre de maçã? Fique a saber as razões!
Celebridades como Kourtney Kardashian, Scarlett Johansson ou Kim Kardashian são apenas alguns exemplos de famosas que já assumiram que o vinagre de maçã faz parte das suas vidas por diversas razões.
O vinagre de maçã é um produto natural que pode trazer muitos benefícios à nossa vida. De resto, ele é usado há séculos como remédio caseiro para de tudo um pouco, desde acalmar dores de garganta até resolver problemas de caspa ou digestivos.
Quer saber porque é que as famosas não dispensam vinagre de maçã? Fique a saber mais pormenores sobre este produto que até já conquistou famosos e celebridades de todo o mundo.
As famosas não dispensam vinagre de maçã. Será que fazem bem?
Rachel Berman, nutricionista, explica que: “O vinagre de maçã é feito da combinação de maçãs esmagadas, fermento e bactérias, fermentando as maçãs em ácido acético. É a mistura de ácido acético e de bactérias benéficas que tornam este vinagre turvo. O ácido acético é uma das substâncias mais importantes do vinagre de maçã.
O que dizem os estudos
Apesar do vinagre de maçã estar associado a muitas vantagens, como a perda de peso ou a remoção de toxinas, não há muita investigação a confirmar estes dados. Berman afirma mesmo que: “Não existem estudos claros para comprovar essas afirmações.” Além disso, segundo ela, o conceito de produtos desintoxicantes é polémico. É que “há uma grande bandeira vermelha sempre que um produto afirma ‘desintoxicar’ o seu corpo – é para isso que servem os seus órgãos, como o fígado e os rins!”
Contudo, importa ressalvar que há estudos que indicam que o vinagre de maçã pode realmente ajudar a diminuir os níveis de glicose no sangue, embora esta possa ser, de resto, uma característica comum a todos os vinagres.
Certo é que, antes de começar a consumir vinagre de maçã, deve pedir aconselhamento ao seu médico, uma vez que este produto por interferir nos efeitos de alguns fármacos.
Então, o que deve fazer?
Segundo Berman, isto não significa que não deve fazer uso do vinagre de maçã. Além de o poder usar para temperar saladas, por exemplo, se gosta do seu sabor, também pode usá-lo para os seus cuidados de beleza, já que ele até se encontra presente na composição de alguns tónicos.
Berman deixa mesmo algumas ideias e sugestões, tais como usar o vinagre de maçã para “substituir o molho para salada com alto teor de ingredientes artificiais ou altamente processados” ou diluí-lo em água e juntar-lhe “um adoçante como a Stevia e aromas como gengibre, limão ou pimenta caiena e beber.”
Uma dieta equilibrada deve fornecer as fibras e outros nutrientes necessários ao bem-estar do nosso organismo. Contudo, o vinagre de maçã possui antioxidantes e probióticos que podem ser vantajosos e, nesse caso, se não tiver problemas estomacais, pode introduzir duas colheres de sopa de vinagre de maçã por dia na sua rotina.
Conclusão
Como diz a sabedoria popular: “Nem tudo o que reluz é ouro”, o que significa que apesar da publicidade e de muitos famosos o usarem, o vinagre de maçã deve ser incluído nas suas rotinas diárias com cautela e, sobretudo, com aconselhamento médico, até porque nem todos os organismos são iguais e reagem do mesmo modo às mesmas substâncias.
Assim, aconselhamos que com exceção daquele uso inofensivo para temperar um prato ou ajudar a tirar o cheiro de um tupperware, não use o vinagre de maçã sem antes ouvir as recomendações do seu médico que conhece bem o seu historial clínico.
Celebridades que usam vinagre de maçã
Kim Kardashian
Esta é uma das celebridades mais conhecidas em todo o mundo. No Instagram, Kim publicou uma foto de vinagre de sidra orgânico (cru e não filtrado de Bragg), tendo colocado o produto ao lado do livro intitulado Apple Cider Vinegar: Miracle Health System. A celebridade publicou a foto em maio de 2019.
Kourtney Kardashian
Kourtney é irmã de Kim, sendo mais um dos muitos famosos elementos desta família especial. As irmãs bebem vinagre de maçã juntas!
Em janeiro de 2018, Kourtney Kardashian revelou no site pré-Poosh que ela bebe diariamente uma colher de sopa de vinagre de maçã, logo depois de acordar. Fá-lo 20 minutos depois de tomar suplementos de colagénio, com o estômago vazio.
Ela referiu: “Ambos os hábitos matinais geram muitos benefícios para a saúde. Eles afetam tudo, desde a pele à forma como o corpo processa os nutrientes.” A famosa também revelou que bebe vinagre diluído em água, antes das refeições principais.
Ashley Laconetti
A famosa estrela de Bachelor in Paradise modificou a sua dieta e regime de exercícios, depois de ter ficado noiva de Jared Haibon. Em outubro de 2018, ela revelou: “Tenho realmente tentado incorporar muito mais vinagre de sidra em vitaminas e mais frutas e vegetais e outras coisas”. Portanto, reconhece o papel importante deste produto.
Katy Perry
A cantora Katy Perry revelou o papel da mãe na integração do vinagre nas suas rotinas. Ela revelou numa entrevista: “Durante a minha infância, eu bebia sempre sumos verdes estranhos com vinagre de maçã”, tendo ainda continuado, “A minha mãe certificou-se de que fosse colocado no meu corpo tudo o que fosse benéfico para ele. Por isso, estou muito feliz (contudo, na época, achava nojento!).”
Segundo a cantora, o vinagre de maçã é a razão para ter um sistema imunológico fortalecido.
Miranda Kerr
A supermodelo australiana tempera as saladas com um toque de vinagre de maçã. Fá-lo como a maior parte de nós. A supermodelo revelou à revista Vogue que: “Sempre que faço uma salada com erva-doce (bem picada), espinafre baby, abacate, pepino, queijo feta, coloco azeite, um molho de óleo de macadâmia, vinagre de maçã e aminoácidos de Bragg.”
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Hilary Duff
Hilary Duff usa vinagre de maçã, logo pela manhã. A atriz e a cantora defendeu numa entrevista: “As pessoas acham que é nojento, mas eu até gosto do sabor!”
Scarlett Johansson
Scarlett Johansson usa vinagre de maçã! Um produto que faz maravilhas, mesmo a quem tem um tipo de pele mais problemático. A atriz confidenciou à revista Elle UK: “Pode cheirar um pouco mal, mas se não se for dormir na casa do namorado, aproveite, pois é um produto realmente eficaz!”
Kate Walsh
A atriz revelou numa entrevista “Eu bebo toneladas de água. Eu sei que é básico e chato.” Além disso, Walsh defendeu que o seu segredo de beleza está num produto especial.
Em novembro de 2018, a atriz confidenciou: “Coloco limão e vinagre de maçã num copo com palha e levo-o para todos os lugares.”
Importante
O conteúdo aqui apresentado é de caráter informativo. A nossa recomendação é que deve sempre consultar um especialista, nomeadamente um médico, um nutricionista ou outro profissional de saúde, antes de iniciar qualquer tipo de tratamento.
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