Terça-feira, Janeiro 31, 2023
ncultura
  • Início
  • Língua Portuguesa
    • Português
    • Poemas e Poesia
  • Histórias
    • História de Portugal
    • Curiosidades
    • Pessoas
    • Opinião
  • Receitas
    • Aperitivos e Petiscos
    • Receitas de Carne
    • Receitas de Peixe
    • Receitas Rápidas
    • Receitas Vegetarianas
    • Sopas
    • Bolos e Sobremesas
    • Truques e Dicas
  • Vinhos
  • Lifestyle
    • Vida Saudável
    • Moda e Beleza
    • Animais de Estimação
    • Limpeza e Arrumação
  • Viagens
    • Destinos e Viagens
    • Monumentos
  • Pensamentos
    • Pensamentos e Frases do Dia
    • Mensagens
  • Zodíaco
    • Horóscopo
    • Signos
  • Notícias
Sem resultados
Ver todos os resultados
ncultura
  • Início
  • Língua Portuguesa
    • Português
    • Poemas e Poesia
  • Histórias
    • História de Portugal
    • Curiosidades
    • Pessoas
    • Opinião
  • Receitas
    • Aperitivos e Petiscos
    • Receitas de Carne
    • Receitas de Peixe
    • Receitas Rápidas
    • Receitas Vegetarianas
    • Sopas
    • Bolos e Sobremesas
    • Truques e Dicas
  • Vinhos
  • Lifestyle
    • Vida Saudável
    • Moda e Beleza
    • Animais de Estimação
    • Limpeza e Arrumação
  • Viagens
    • Destinos e Viagens
    • Monumentos
  • Pensamentos
    • Pensamentos e Frases do Dia
    • Mensagens
  • Zodíaco
    • Horóscopo
    • Signos
  • Notícias
Sem resultados
Ver todos os resultados
ncultura
Sem resultados
Ver todos os resultados
Publicidade
Publicidade
Início Lifestyle

As 8 razões para consumir limão todos os dias

O limão é um fruto com muitos benefícios para a saúde e muito versátil na cozinha. Fique a conhecê-lo melhor. Conheça 8 razões para consumir limão todos os dias

Teresa Santos Por Teresa Santos
27/10/2020
em Lifestyle, Vida Saudável
2
razões para consumir limão todos os dias

As 8 razões para consumir limão todos os dias

FacebookTwitterPinterestWhatsApp
Publicidade
Publicidade

Conteúdo do artigo

    • Artigos Relacionados
    • 6 dicas para secar roupa dentro de casa no inverno
    • 25 alimentos que os cães não podem comer
    • Como passar a ferro melhor e poupando tempo
    • Como ensinar um cão a obedecer. Todos os truques!
  • As 8 razões para consumir limão todos os dias
    • Ajuda o intestino
    • Faz a limpeza do organismo
    • Estimula o sistema imunitário
    • Atenua as dores de garganta
    • Melhora o humor
    • Melhora o hálito
    • Atenua a comichão
    • Contribui para perder peso
  • Importante
  • NCultura

Artigos Relacionados

secar roupa dentro de casa no inverno

6 dicas para secar roupa dentro de casa no inverno

Janeiro 24, 2023
alimentos que os cães não podem comer

25 alimentos que os cães não podem comer

Novembro 27, 2022
passar a ferro

Como passar a ferro melhor e poupando tempo

Novembro 17, 2022
Como ensinar um cão a obedecer

Como ensinar um cão a obedecer. Todos os truques!

Novembro 10, 2022

O limão é um fruto com muitos benefícios para a saúde e muito versátil na cozinha. Fique a conhecê-lo melhor. Conheça as 8 razões para consumir limão todos os dias. O limão é um fruto delicioso e saboroso que pode ser consumido de diferentes maneiras. Ele pode servir para temperar comida ou ser bebido numa ótima limonada. A sua acidez confere frescura e um hálito agradável. Portanto, este é um ingrediente que não pode mesmo faltar na sua cozinha.

Além disso, ele pode ser mesmo o protagonista de algumas receitas doces ou salgadas. Quem nunca colocou umas gotas de limão no chá ou quem nunca degustou uma tarte bem cremosa de natas e limão. As suas vitaminas, entre outros nutrientes, fazem deste um fruto muito rico e vantajoso para o organismo.

Publicidade
Publicidade

As 8 razões para consumir limão todos os dias

Ajuda o intestino

Se consumir o sumo de limão em jejum, vai sentir grandes melhorias no seu intestino. O limão ajuda a regular o seu funcionamento, o que ajuda pessoas que sofram de alguns problemas como obstipação.

razões para consumir limão todos os dias
As 8 razões para consumir limão todos os dias

Faz a limpeza do organismo

Consumir água com limão contribui para a desintoxicação do organismo, facilitando a eliminação das toxinas através do sistema urinário. Portanto, a água com limão acaba por funcionar como uma espécie de diurético.

Publicidade

Leia também:

Publicidade
  • Uma colher de vinagre de maçã por dia nem sabe o bem que lhe fazia
  • Gosta de alho? Truques para eliminar o hálito a alho e não só!
  • Limonada com açafrão, o segredo para a imunidade e combate à depressão
  • O seu café melhora se adicionar um destes 14 ingredientes fantásticos

Estimula o sistema imunitário

O limão é um fruto muito rico em potássio, o qual ajuda na função cerebral e na diminuição da tensão arterial.

Além disso, como o limão é um fruto com muita vitamina C, ele tem efeitos anti-inflamatórios, que ajudam a combater e a evitar a gripe. Consuma limão e aumente as defesas do seu organismo.

razões para consumir limão todos os dias
As 8 razões para consumir limão todos os dias

Atenua as dores de garganta

É um segredo do tempo das avós que continua a surtir bons feito. A receita é simples. Adicione mel ao sumo ou ao chá de limão, de modo a aliviar os sintomas das dores de garganta.

Publicidade
Publicidade

Se juntar gengibre, vai ainda conseguir obter uma ação desintoxicante, que beneficia o funcionamento digestivo, respiratório e circulatório.

Melhora o humor

Sabia que o limão ajuda a diminuir a ansiedade e a depressão? Pode não acreditar, mas comer limão melhora o humor e deixa-nos mais bem dispostos. Portanto, inclua o limão na sua dieta diária e tenha sempre um sorriso na cara.

razões para consumir limão todos os dias
As 8 razões para consumir limão todos os dias

Melhora o hálito

O paladar refrescante do limão faz com que se fique com melhor hálito, depois de comer limão ou beber sumo de limão. Além disso, o limão é ainda capaz de atenuar as dores de dentes e as gengivites.

Atenua a comichão

Sabia que juntar sumo de limão com amido de milho pode ser a fórmula secreta para tratar as picadas de inseto? Esta mistura alivia o prurido e a dor e é uma solução caseira para aquelas picadas indesejadas de inseto.

razões para consumir limão todos os dias
As 8 razões para consumir limão todos os dias

Contribui para perder peso

É verdade, o limão ajuda mesmo a emagrecer, visto que possui muita pectina, uma fibra que é saciante e evita aquelas vontades súbitas de comer tudo o que nos surge à frente.

Beba diariamente um copo de água morna com algumas gotas de limão e surpreenda-se com o resultado que isso pode ter na gestão do seu peso.

Importante

O conteúdo aqui apresentado é de caráter informativo. Deve sempre falar com um especialista (pode ser um nutricionista, um médico, ou ambos), antes de proceder a qualquer tratamento recomendado no NCultura, de forma a ter o devido acompanhamento de alguém que tem mais informações sobre si.

Apesar das recomendações serem baseadas em estudos científicos, um especialista tem acesso a muita informação pessoal sobre si que pode ser relevante, seja para avançar com o tratamento, seja para o impedir ou interromper.

razões para consumir limão todos os dias
As 8 razões para consumir limão todos os dias

NCultura

Se gostou deste artigo, reaja a ele e faça um comentário!

Publicidade
Publicidade

Se gostou deste tema, pode procurar outros artigos sobre saúde e benefícios no NCultura. Se tem outros temas que pretende que sejam explorados pelo NCultura, deixe-nos sugestões. Se é apaixonado/a pelo mundo da saúde, fique a saber que há mais artigos no NCultura, sobre essa temática.

Apaixone-se pelo NCultura e explore diferentes temáticas: turismo e viagens, língua portuguesa, cultura, histórias, gastronomia, entre outras…

Etiquetas: limão
Teresa Santos

Teresa Santos

Com formação em Humanidades, tem na investigação e na escrita a sua principal atividade. (exclusivamente responsável pelo conteúdo textual).

Próximo
erros principais ao fazer café

5 erros principais ao fazer café que muitos cometem

Comentários 2

  1. Pingback: 5 erros principais ao fazer café que muitos cometem | ncultura
  2. Pingback: Lavar o rosto com Vinagre de Maçã é mesmo bom para a pele?  | ncultura

Deixe uma resposta Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Recipe Rating




Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.

Publicidade

Subscrever Blog via email

Indique o seu endereço de email para subscrever este site e receber notificações de novos artigos por email.

Publicidade
ncultura

© 2022 ncultura
Contacte-nos em [email protected]

Navegar

  • Autores
  • Quem Somos
  • Estatuto Editorial
  • Política de Privacidade e Proteção de Dados Pessoais

Siga-nos

Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Início
  • Língua Portuguesa
    • Português
    • Poemas e Poesia
  • Histórias
    • História de Portugal
    • Curiosidades
    • Pessoas
    • Opinião
  • Receitas
    • Aperitivos e Petiscos
    • Receitas de Carne
    • Receitas de Peixe
    • Receitas Rápidas
    • Receitas Vegetarianas
    • Sopas
    • Bolos e Sobremesas
    • Truques e Dicas
  • Vinhos
  • Lifestyle
    • Vida Saudável
    • Moda e Beleza
    • Animais de Estimação
    • Limpeza e Arrumação
  • Viagens
    • Destinos e Viagens
    • Monumentos
  • Pensamentos
    • Pensamentos e Frases do Dia
    • Mensagens
  • Zodíaco
    • Horóscopo
    • Signos
  • Notícias

© 2022 ncultura
Contacte-nos em [email protected]

 

Loading Comments...