Terça-feira, Março 21, 2023
NCultura Notícias
  • Início
  • Língua Portuguesa
    • Português
    • Poemas e Poesia
  • Histórias
    • História de Portugal
    • Curiosidades
    • Pessoas
    • Opinião
  • Receitas
    • Aperitivos e Petiscos
    • Receitas de Carne
    • Receitas de Peixe
    • Receitas Rápidas
    • Receitas Vegetarianas
    • Sopas
    • Bolos e Sobremesas
    • Truques e Dicas
  • Vinhos
  • Lifestyle
    • Vida Saudável
    • Moda e Beleza
    • Animais de Estimação
    • Limpeza e Arrumação
  • Viagens
    • Destinos e Viagens
    • Monumentos
  • Pensamentos
    • Pensamentos e Frases do Dia
    • Mensagens
  • Zodíaco
    • Horóscopo
    • Signos
  • Notícias
Sem resultados
Ver todos os resultados
NCultura Notícias
  • Início
  • Língua Portuguesa
    • Português
    • Poemas e Poesia
  • Histórias
    • História de Portugal
    • Curiosidades
    • Pessoas
    • Opinião
  • Receitas
    • Aperitivos e Petiscos
    • Receitas de Carne
    • Receitas de Peixe
    • Receitas Rápidas
    • Receitas Vegetarianas
    • Sopas
    • Bolos e Sobremesas
    • Truques e Dicas
  • Vinhos
  • Lifestyle
    • Vida Saudável
    • Moda e Beleza
    • Animais de Estimação
    • Limpeza e Arrumação
  • Viagens
    • Destinos e Viagens
    • Monumentos
  • Pensamentos
    • Pensamentos e Frases do Dia
    • Mensagens
  • Zodíaco
    • Horóscopo
    • Signos
  • Notícias
Sem resultados
Ver todos os resultados
NCultura Notícias
Sem resultados
Ver todos os resultados
Publicidade
Publicidade
Início Lifestyle

Aprenda o segredo de unir o café com canela. Tome nota!

Conheça a dupla que pode ajudar a melhorar a sua saúde. Comece a unir o café com canela e prepare-se para os fantásticos resultados!

Teresa Santos Por Teresa Santos
19/04/2021
em Lifestyle, Vida Saudável
0
unir o café com canela

Aprenda o segredo de unir o café com canela. Tome nota!

FacebookTwitterPinterestWhatsApp
Publicidade
Publicidade

Artigos Relacionados

limpar a máquina da roupa

Os 4 passos para limpar a máquina da roupa na perfeição

Março 20, 2023
erros comuns ao lavar na máquina

Evite 8 erros comuns ao lavar na máquina da roupa

Março 18, 2023
como lavar roupa na máquina sem encolher

Saiba como lavar roupa na máquina sem encolher

Março 17, 2023
máquina de lavar loiça

Descubra 14 coisas que pode lavar na máquina de lavar loiça

Março 15, 2023

Beber café pode ser um hábito de muita gente, mas muitos desconhecem o segredo de unir o café com canela. Conheça uma receita saudável e os benefícios que esta dupla lhe pode trazer.  

Quem não gosta de um bom café? O hábito de beber café faz parte do quotidiano de boa parte da população, em Portugal e no mundo. O café é uma das bebidas mais populares do mundo, apenas superado pela água. O café pode servir para dar um boost ao nosso corpo, dando energia para enfrentar os desafios do quotidiano.

Publicidade
Publicidade

Contudo, muitos teimam em colocar açúcar nesta bebida. Essa opção prejudica, pois a bebida perde parte da sua riqueza sendo adoçada com açúcar. Uma melhor opção é colocar canela. 

Aprenda o segredo de unir o café com canela. Tome nota!

unir o café com canela
Aprenda o segredo de unir o café com canela. Tome nota!

Café

O consumo de café é benéfico, se for consumido de forma regular e moderada. Esta bebida contém riqueza em cafeína. Esta substância presente no café concede-lhe grande parte dos seus benefícios. Concede mais energia, mexe com o sistema nervoso, adia a sensação de cansado (seja no treino, seja no trabalho), ajuda a queimar calorias, entre muitos outros benefícios.

Publicidade

Café com canela

O café deixa-nos mais predispostos a gastar energia. Contudo, a cafeína em si não “quebra” as gorduras. A cafeína não tem a capacidade de ir até às células e quebrá-las.

Publicidade

Contudo, a canela sim, ela contém propriedades termogénicas. Ela “queima” 3% a 4% das calorias ingeridas. A canela tem o poder de aumentar o fluxo sanguíneo.

Juntá-la à cafeína, que atua no cérebro, permite aceder a uma solução poderosa. Uma “poção” que permite dar mais oxigenação, permite uma maior dilatação das veias e um maior fluxo de nutrientes para o cérebro. Assim, esta solução simples melhora a performance de quem a consome, seja no trabalho, seja nas atividades diárias.

Assim com esta bebida consegue unir as propriedades de ambas as matérias, café e canela. Se o café é rico em antioxidantes e tem na cafeína algo de fantástico, a canela é rica em fibra, manganês, cálcio, ferro e vitamina K. Além disso, contém diversas características valiosas. Por exemplo, é anti-inflamatória.

Publicidade
Publicidade

Esta bebida, café com canela, é bastante poderosa permitindo combater inflamações, combater dores de cabeça, combater dores musculares, entre outras.

unir o café com canela
Aprenda o segredo de unir o café com canela. Tome nota!

Receita de Mocha saudável

Ingredientes

1 dose de 100ml de café (expresso)

1 Tâmara sem caroço ou 3 uvas passas

1 c. de chá com canela em pó

1 c. de chá com cacau em pó

100ml de leite de qualidade (quente) 

Modo de Preparação

Coloque todos os ingredientes no liquidificador.

Bata bem os ingredientes.

Sirva o preparado com uma pitada de canela.

unir o café com canela
Aprenda o segredo de unir o café com canela. Tome nota!

Café e canela, os benefícios para a saúde desta dupla poderosa

Conheça alguns dos benefícios do café e canela para a sua saúde.

1 – Ajuda a emagrecer

Bebida com efeito termogénico, acelera o metabolismo do corpo e transforma os alimentos em energia… Esta bebida promove a perda de peso e a queima de gordura.

2 – Diabetes

Esta bebida permite controlar os níveis de açúcar no sangue, prevenindo assim a diabetes, e ajudando também a controlá-la.

3 – Antienvelhecimento

Os antioxidantes ajudam a reduzir os primeiros sinais de rugas, conferindo uma aparência juvenil à pele por mais tempo.

4 – Contra a demência

Café e canela ajudam a evitar a demência, atuam na função cerebral dos indivíduos positivamente, retardando a perda de memória e a capacidade cognitiva.

5 – Poder antioxidante

Café e canela contêm riqueza de antioxidantes, o que permite que ajudem a eliminar o efeito dos radicais livres no corpo. Algo que ajuda a travar a degeneração celular e retarda o envelhecimento.

6 – Combate o cancro

Café e canela combatem o desenvolvimento de células cancerígenas, ajudam a eliminar as células más do organismo, fazendo surgir células boas.

unir o café com canela
Aprenda o segredo de unir o café com canela. Tome nota!

Mais benefícios do café com canela

  • Concede mais energia
  • Mexe com o sistema nervoso
  • Adia a sensação de cansaço
  • Ajuda a queimar calorias
  • Combate inflamações
  • Combate dores de cabeça
  • Combate dores musculares
  • Reduz e previne gases
  • É laxante
  • Ajuda a emagrecer
  • Ajuda a combater a fadiga
  • Aumenta os níveis de alerta e de atenção
  • Tem efeito protetor contra diversas doenças.
  • Melhora o rendimento desportivo
  • Facilita digestão
  • Reduz o apetite
unir o café com canela
Aprenda o segredo de unir o café com canela. Tome nota!

Importante

O conteúdo aqui apresentado é de caráter informativo. A nossa recomendação é que deve sempre consultar um especialista, nomeadamente um médico, um nutricionista ou outro profissional de saúde, antes de iniciar qualquer tipo de tratamento.

NCultura

Se leu “Aprenda o segredo de unir o café com canela. Tome nota!” e gostou deste artigo, deixe-nos o seu comentário!

Se gostou deste tema, pode procurar outros artigos sobre lifestyle no NCultura.

Publicidade
Publicidade

Se tem outros temas que pretende que sejam explorados pelo NCultura, deixe-nos sugestões.

Se é apaixonado/a pelo mundo da saúde, fique a saber que há mais artigos no NCultura, sobre essa temática.

Apaixone-se pelo NCultura e explore diferentes temáticas: turismo e viagens, língua portuguesa, cultura, histórias, gastronomia, entre outras…

Etiquetas: benefícioscafévida saudável
Teresa Santos

Teresa Santos

Com formação em Humanidades, tem na investigação e na escrita a sua principal atividade. (exclusivamente responsável pelo conteúdo textual).

Próximo
Húngaros

As melhores receitas de Húngaros (bolachas húngaras)

Deixe uma resposta Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Recipe Rating




Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.

Publicidade

Subscrever Blog via email

Indique o seu endereço de email para subscrever este site e receber notificações de novos artigos por email.

Publicidade
NCultura Notícias

© 2022 ncultura
Contacte-nos em [email protected]

Navegar

  • Autores
  • Quem Somos
  • Estatuto Editorial
  • Política de Privacidade e Proteção de Dados Pessoais

Siga-nos

Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Início
  • Língua Portuguesa
    • Português
    • Poemas e Poesia
  • Histórias
    • História de Portugal
    • Curiosidades
    • Pessoas
    • Opinião
  • Receitas
    • Aperitivos e Petiscos
    • Receitas de Carne
    • Receitas de Peixe
    • Receitas Rápidas
    • Receitas Vegetarianas
    • Sopas
    • Bolos e Sobremesas
    • Truques e Dicas
  • Vinhos
  • Lifestyle
    • Vida Saudável
    • Moda e Beleza
    • Animais de Estimação
    • Limpeza e Arrumação
  • Viagens
    • Destinos e Viagens
    • Monumentos
  • Pensamentos
    • Pensamentos e Frases do Dia
    • Mensagens
  • Zodíaco
    • Horóscopo
    • Signos
  • Notícias

© 2022 ncultura
Contacte-nos em [email protected]

 

Loading Comments...