Descubra 7 modos inteligentes de usar Vinagre de Maçã. O vinagre de maçã é um produto que contém diversas propriedades que estão na origem de diferentes benefícios para a saúde. Este produto, que tradicionalmente conhecemos para temperar saladas, carnes e peixes, tem sido alvo de diferentes estudos, provenientes de reputadas universidades que comprovam que ele gera vários benefícios para a saúde e para a estética. Há ainda quem defenda que ele também é útil na limpeza, contribuindo para a saúde da sua casa, ajudando nas lides domésticas.
7 modos inteligentes de usar Vinagre de Maçã
Faça um molho para a sua salada
É o uso mais comum (na comida) e também um dos mais inteligentes. O vinagre de maçã está cheio de antioxidantes, contendo beta-caroteno, cálcio e potássio. É um excelente produto para fazer um molho para saladas mais atrativo.
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Além de contribuir para se comer mais salada, preterindo comidas mais pesadas, é um tempero que ajuda a saciar de uma forma saudável. Há estudos que revelam que ele contribui para o emagrecimento.
Tabela nutricional do vinagre de maçã (1 colher de sopa 14,9 gr)
| Informações nutricionais | por porção | % VD* |
| Valor Calórico | 3 kcal | 0,1 % |
| 11 kJ | ||
| Gordura | 0,0 g | 0,0 % |
| Gorduras saturadas | 0,0 g | 0,0 % |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,0 g | 0,0 % |
| Gorduras poliinsaturadas | 0,0 g | 0,0 % |
| Carboidratos | < 0,1 g | < 0,1 % |
| Açúcares | < 0,1 g | < 0,1 % |
| Proteína | 0,0 g | 0,0 % |
| Fibra alimentar | 0,0 g | 0,0 % |
| Colesterol | 0,0 mg | 0,0 % |
| Sódio | < 0,1 g | < 0,1 % |
| Água | 14,1 g | 0,7 % |
* % Valores diários com base numa dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj. Os seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades.
Elimine mau cheiro dos pés e das axilas
Há zonas do corpo que estão mais expostas a bactérias e que desenvolvem piores cheiros. Por exemplo, os pés são uma parte do corpo que necessita frequentemente de ser refrescada.
O vinagre de maçã permite eliminar o mau cheiro dos pés, basta aplicar uma toalha molhada com este vinagre diretamente sobre a planta dos pés e entre os dedos. Pode usar o mesmo método para eliminar o mau cheiro das axilas. O vinagre de maçã tem mau cheiro, mas depois de secar, esse odor desaparece, tal como o mau cheiro dos pés e das axilas.
Acabe com o mau hálito
O mau cheiro da boca também é motivado pela presença de bactérias que podem ser eliminadas com vinagre de maçã. Faça uma porção destinando uma parte de vinagre ao dobro da água. Depois, bocheche o preparado.
Elimine fungos das unhas
Alguém que sofra de problemas de fungos, nomeadamente nas unhas dos pés, vive um pouco frustrado com um problema algo constrangedor que o deixa um pouco desconfortável.
Uma solução é fazer uma limpeza de pés com sabão de vinagre de maçã. Faça-o várias vezes por semana e verá o resultado em alguns meses, pois esta limpeza adequada das unhas dos pés revela-se uma forma natural de se livrar de vez desses fungos.
Trate da saúde capilar
O vinagre de maçã é também solução para o problema da caspa, pois contribui para a sua eliminação. O vinagre de maçã torna o seu cabelo mais macio e mais brilhante. Pode massajar o cabelo com vinagre de maçã e água, lavando posteriormente com champô.
Elimine as verrugas
O vinagre de maçã pode ajudar a fazer desaparecer as verrugas. Se o pretender fazer, deve esfregá-las com vinagre de maçã. Contudo, recomenda-se que contacte primeiro um dermatologista, pois pode ser indispensável fazer um tratamento mais forte.
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Limpe o rosto
Aplique no rosto (com uma bola de algodão) a mistura composta por uma colher de sopa de vinagre de maçã com dois copos de água. Coloque a solução no rosto e verá que o vinagre de maçã atuará como um adstringente e contribuirá para remover bactérias e células mortas da pele. Assim, podemos dizer que ajudará a eliminar problemas dermatológicos como a acne.
Importante
Antes de avançar para qualquer tratamento, deve pedir sempre o aconselhamento de pessoas especializadas, pois os médicos e nutricionistas têm um contacto pessoal consigo e podem avaliar de forma mais completa a sua pessoa, o seu histórico de doenças, entre outras variáveis, reunindo um conjunto de informações úteis que permitem concluir com exatidão se se deve optar ou não por determinado tratamento.
