Os chás são sempre benéficos, mas os seus efeitos são distintos. Conheça os 5 chás ideais para prevenir e curar a tosse.
Imaginemos o seguinte cenário: amanhã é um dia em que terá um evento de grande relevância. Pode ser uma reunião importante, a apresentação de um trabalho, um exame oral. E, logo hoje, está com aquele tipo de tosse irritante, que não pára.
A tosse é um problema comum e de menor gravidade em comparação com muitos outros problemas de saúde. Contudo, em determinados contextos, a tosse pode arruinar um momento importante da vida. O que fazer, então, para solucionar este problema? Conheça 5 chás ideais para prevenir e/ou curar a tosse.
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5 chás ideais para prevenir e curar a tosse
A tosse
A tosse é um problema comum. Já todos tivemos este sintoma algumas vezes. Contudo, é importante ter em conta que a tosse é isso mesmo: um sintoma, não uma doença. A tosse é a contração da caixa torácica, realizada como forma de combater algo que incomoda as vias respiratórias. A tosse pode prolongar-se no tempo. O problema e as ações para combater a tosse dependem da sua longevidade.
A tosse surge na sequência da necessidade que o corpo tem de expulsar secreções ou intrusos como, por exemplo, pós. Entre as possíveis causas para o surgimento deste sintoma estão: doenças pulmonares ou cardíacas, irritação das vias respiratórias, asma, constipação, gripe, alergias, efeitos secundários provocados por medicamentos, stress ou tabaco.
Se o problema de tosse persistir, recomenda-se a marcação de uma consulta médica. Tal é essencial para perceber a origem da tosse.
Em todo o caso, este sintoma é aborrecido e incomoda. Existe tosse seca e tosse com expetoração. A tosse pode causar imensas dores ou vómitos. Portanto, pode tornar a nossa vida num pequeno inferno. Saiba o que fazer.
Os chás
As infusões ou chás são bebidas ótimas, pois permitem beber muita água, o que é bastante positivo, e ainda geram diversos benefícios, consoante a nossa opção.
Existem chás mais indicados para as dores de cabeça, chás para as dores de barriga, chás para os mais variados problemas. Até há chás afrodisíacos!… Assim, há chás indicados para tudo, nomeadamente para a tosse.
Chás para a tosse
Então, qual será o melhor chá para a tosse? Naturalmente há fármacos que se podem tomar para resolver este tipo de problema. Mas também pode ser uma (co-)solução optar por medicamentos naturais, nomeadamente chás que permitem uma ação sobre determinado problema.
Chá de canela
A canela possui propriedades bactericidas características e medicinais que permitem combater as bactérias que estão na origem deste sintoma, contribuindo eficazmente no tratamento da tosse (seca ou com expectoração).
Se juntar ao chá de canela umas gotas de sumo de limão e uma colher de mel, isso irá potenciar os seus efeitos. Um complemento opcional é juntar à receita cravo da Índia.
Chá de gengibre
Este chá combate a tosse, tornando a garganta livre da irritação sentida. As propriedades anti-inflamatórias do chá de gengibre atenuam a dor provocada pela tosse, levando a que esta acabe por desaparecer. Além de hidratar a garganta, revela-se ainda um bom aliado na dissolvência do muco que poderá estar a provocar o problema.
Chá de hortelã
As propriedades curativas da hortelã e deste chá em particular permitem combater as inflamações e infeções, contribuindo para solucionar os problemas associados à tosse.
Estas propriedades permitem que este chá contribua para o combate ao muco. Os benefícios do consumo deste chá são vários, nomeadamente no auxílio da ação de dissolver o muco e de limpar as vias respiratórias. Logo melhora a respiração.
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Chá de limão
O chá de limão combate a tosse, pois o limão é rico em propriedades antibacterianas. Este saboroso chá funciona como antibiótico, além de reforçar o sistema imunitário.
Coloque um pouco de mel no chá para reforçar o seu efeito benéfico e equilibrar o seu sabor. Sem o mel, este chá pode ser demasiado agressivo pelo limão ser um alimento ácido.
Chá de urtiga
O chá de urtiga dissolve e elimina o muco presente nos pulmões e vias respiratórias. Este chá, por ter propriedades anti-histamínicas, é a infusão mais indicada para a tosse provocada por alergias.
Assim, este chá contribui para eliminar todos os sintomas de tosse relacionados com alergias. É um chá que melhora a respiração, o que é ótimo para quem sofre de doenças respiratórias, como por exemplo a asma.
