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09 – Marrúbio (Marrubium vulgare)
Esta planta contém um expetorante potente. Alivia a bronquite, a asma e o catarro, os resfriados e a tosse convulsa, bem como as doenças do fígado e da vesícula biliar, a febre tifoide e as palpitações.
10 – English Marigold (Calendula officinalis)
As flores são usadas para fazer cremes para aliviar as doenças da pele, tais como as assaduras, eczema, conjuntivite, infeções fúngicas, herpes e gengivite, assim como o pé de atleta e problemas gerais da pele.
Internamente, utiliza-se para úlceras gástricas e duodenais, colite, hepatite e doenças menstruais. As suas flores podem ser adicionadas na alimentação, mas não durante a gravidez.
11 – Erva-Cidreira (Melissa officinalis)
Conhecida como a planta contra o stresse, era usada para alimentar vacas leiteiras para se poder ordenhá-las e mantê-las calmas ao mesmo tempo. Esta erva facilitava a extração do leite.
Tem também um efeito calmante sobre os seres humanos e é completamente segura e saudável, podendo tomar-se todos os dias. Se adicionar algumas das suas folhas numa salada vai dar-lhe um sabor suave a limão.
12 – Árvore do Chá (Melaleuca alternifolia)
A Árvore do Chá é uma planta antisséptica e expetorante que estimula o sistema imunológico e é eficaz contra as infeções. Localmente utiliza-se para tratar qualquer coisa, como infeções vaginais, pé de atleta, verrugas e micose.
Coloque as suas folhas em água a ferver e faça uma infusão, deixando arrefecer antes de aplicar. Pulverizar as suas plantas com uma infusão fria desta espécie é ótimo para acabar com os fungos.
13 – Bulbinella (frutescans Bulbine)
O suco das folhas é usado para picadas, mordidas, queimaduras e escoriações, e oferece excelente proteção natural contra queimaduras solares.
14 – Erva-de-São-João (Hypericum perforatum)
Também conhecida como Hipérico ou Erva-de-São-João, é perfeita para aliviar a ansiedade, stresse, distúrbios da menopausa, síndrome pré-menstrual, ciática e fibrosite.
Externamente utilizada para queimaduras, bolhas, feridas e outras lesões (feridas especialmente profundas e dolorosas). Nunca se deve juntar a antidepressivos alopáticos.
15 – Gerânio Rosa perfumado (Pelargonium graveolens)
Utilizada como um chá, é excelente para problemas relacionados com a pré-menstruação e com a menopausa. Funciona também nas amigdalites, náuseas e má circulação – e o chá sabe a rosas! Externamente, pode ser usada para a acne, hemorroidas, eczemas, contusões e micoses.
Dica: para o chá, coloque as folhas em água a ferver e use o suco perfumado para dar sabor a cremes, limonadas e gelados, ou então coloque as suas folhas no fundo de um molde para dar sabor aos bolos.
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