Mude a rotina e veja como este produto pode ajudar a melhorar a sua vida. Reunimos algumas sugestões para usar vinagre de maçã no dia-a-dia.
O vinagre de maçã está associado a diversos benefícios para a saúde. Foram realizados diversos estudos científicos que comprovam que este produto, quando é consumido de forma regular e moderada, está na origem de diversas vantagens para a saúde.
O vinagre de maçã é frequentemente usado para temperar saladas. Contudo, pode ser utilizado para os mais diversos fins. Reunimos algumas formas de recorrer a este produto. Muitas serão surpreendentes.
Não perca! 10 sugestões para usar vinagre de maçã no dia-a-dia
1 – Pode ser usado como tratamento do acne
O vinagre de maçã ajuda a aliviar a comichão, a reduzir a inflamação e ainda a hidratar a pele seca, pois contém propriedades antibacterianas e antifúngicas poderosas. Por isso, se misturar 2 colheres de chá num copo de água e, depois, mergulhar bolas de algodão no preparado e aplicar no rosto, terá um tratamento ao acne com efeitos bem visíveis.
2 – Pode ajudar a aliviar as cãibras musculares
O vinagre de sidra ajuda a aliviar estas dores, pois o vinagre de maçã é rico em potássio. Basta beber um copo grande de água com duas colheres de sopa de vinagre de maçã (bem diluídas).
3 – Pode ajudar a emagrecer, eliminar os quilos a mais!
O vinagre de maçã contém ácido acético que permite gerar um efeito supressor do apetite. Além disso, por conter ácidos orgânicos e acéticos, o vinagre de maçã tem componentes que aceleram a eliminação das gorduras contidas no corpo.
4 – Ajuda a tratar os hematomas
Se aplicar uma compressa embebida em vinagre de maçã, também conhecido como vinagre de sidra, sobre um hematoma, pode ajudar a acelerar o tratamento do hematoma.
5 – Pode atuar como um antissético natural
O vinagre de maçã contém propriedades antisséticas que ajudam a aliviar algumas doenças, nomeadamente gripes ou dores de garganta.
Se fizer gargarejos de vinagre de maçã (diluído em água), irá curar a garganta irritada. Já para combater a tosse, deve despejar 4 colheres de chá de vinagre de maçã num copo de água quente, misturar e fazer uso deste preparado, gargarejando. Depois, repita o procedimento. Deve fazê-lo até 3 vezes ao dia.
Pode ainda preparar um remédio caseiro para combater gripes e constipações, bastando misturar 2 colheres de sopa de mel com 80 ml de vinagre de maçã. Depois, tome uma colher de sopa desta mistura. Repita-o algumas vezes até que os sintomas melhorem.
6 – Ajuda a eliminar a celulite
O vinagre de maçã ajuda a combater a celulite, pois contém muitos minerais, nomeadamente potássio, magnésio e cálcio. Este último assume um papel importante na eliminação de toxinas, sendo importante na prevenção da retenção de água nas coxas e no inchaço do estômago.
Coloque 2 colheres de sopa de azeite e 3 colheres de sopa de vinagre de maçã num recipiente e misture. Depois, aplique o preparado nas áreas afetadas e faça massagens na zona, com movimentos circulares.
7 – Ajuda a eliminar a caspa
O vinagre de maçã revela-se um produto eficaz contra a caspa, sendo cada vez maior o número de pessoas que lava o cabelo com vinagre de maçã. Este produto permite a realização de uma limpeza do excesso de células da pele. Além disso, o vinagre de maçã mata as bactérias e ainda contribui para equilibrar o nível de pH do couro cabeludo.
Assim, se misturar uma quantidade de água com uma quantidade igual de vinagre de maçã tem um preparado eficaz. Basta aplicar nas raízes e deixar atuar por 15 minutos, deixando o cabelo sob uma toalha.
8 – Permite acalmar a dor de estômago
O vinagre de maçã ajuda a aliviar a azia, pois contém propriedades alcalinizantes, bastando misturar um pouco de vinagre de maçã com água para ter um preparado que ajuda a limitar a acidez no estômago. Beba este preparado antes das refeições.
9 – Ajuda a reduzir o colesterol
O vinagre de maçã ajuda a reduzir os níveis de colesterol mau e os níveis de triglicéridos no sangue, pois contém ácido acético. Basta beber diariamente 30 ml de vinagre de maçã (diluído em 200ml de água) para reduzir o colesterol mau em 13%. Assim, também reduz as complicações associadas ao coração.
10 – Combate o mau hálito
O vinagre de maçã combate o mau hálito pela sua acidez acentuada, bastando colocar uma colher de chá de vinagre de maçã num copo de água. Misture e, depois, beba o preparado antes das refeições.
Importante
O conteúdo aqui apresentado é de caráter informativo. A nossa recomendação é que deve sempre consultar um especialista, nomeadamente um médico, um nutricionista ou outro profissional de saúde, antes de iniciar qualquer tipo de tratamento.
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