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10 grandes benefícios do Vinho Tinto (que provavelmente desconhece)

Bebido com moderação, é também capaz de estar na origem de diversos benefícios. Conheça 10 grandes benefícios do Vinho Tinto (que provavelmente desconhece).

grandes benefícios do Vinho Tinto
10 grandes benefícios do Vinho Tinto (que provavelmente desconhece)

Bebido com moderação, é também capaz de estar na origem de diversos benefícios. Conheça 10 grandes benefícios do Vinho Tinto (que provavelmente desconhece).

O vinho tinto é um produto maravilhoso nos mais diversos contextos. Enquanto aperitivo, num momento de relaxe (como, por exemplo, a ler um jornal ou a ver televisão) ou de convívio com amigos, como também para acompanhar na perfeição qualquer refeição.

Todos sabemos como pode saber muito bem. Se for bebido por alguém responsável, moderadamente, é também capaz de estar na origem de diversos benefícios.


Leia também: Descubra o que acontece se beber vinho tinto todas as noites


10 grandes benefícios do Vinho Tinto (que provavelmente desconhece)

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10 grandes benefícios do Vinho Tinto (que provavelmente desconhece)

Limpeza do paladar

Sabia que o vinho tinto permite fazer uma “limpeza” na boca? É verdade! Durante as refeições, podemos usufruir das características do vinho tinto para limpar sabores, nomeadamente reduzir a gordura de algumas refeições.

Tal acontece devido às suas propriedades adstringentes, permitindo assim que o sabor do alimento seja percebido com outra intensidade.

Redução do colesterol

O resveratrol faz parte dos polifenóis presentes no vinho tinto. É uma substância química que apresenta riqueza em antioxidantes que estão na origem de diversos benefícios. Assim, o vinho tinto reduz o mau colesterol, contribuindo para o cuidado dos vasos sanguíneos, evitando a formação de coágulos.

grandes benefícios do Vinho Tinto
10 grandes benefícios do Vinho Tinto (que provavelmente desconhece)

Cuidado com a saúde cardíaca

O vinho tinto melhora a saúde cardiovascular, pois é rico em polifenóis e em vitamina E. Permitindo, pelas suas características, uma limpeza do sangue, pois protege os tecidos dos vasos sanguíneos e previne e evita o desenvolvimento de coágulos.

Redução do risco de cancro

O cancro de mama ou de pulmão são dois dos cancros que têm a sua margem de risco reduzida com o consumo regular e moderado de vinho tinto. Basta um copo de vinho por dia para isso ser uma realidade. Tal acontece pela presença do resveratrol, que é um antioxidante que atua no sentido de impedir o desenvolvimento dessas células cancerígenas.

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Combatente de infecções urinárias

É sempre bom ter uma fileira de soldados a liderar uma batalha, atuando na defesa da nossa saúde, não é?

Tal é o que acontece com o consumo do vinho tinto, no que diz respeito às infeções urinárias, pois as propriedades adstringentes e antioxidantes do vinho são autênticos soldados que atuam no sentido evitar que as bactérias se prendam à bexiga ou rins.

Outros benefícios que o consumo de vinho permite a esses orgãos é a sua filtragem e purificação.

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Aliado na perda de peso

O Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) é, seguramente, uma das fontes mais conceituadas no que diz respeito à investigação e esta instituição realizou diversos estudos que foram publicados em vários periódicos da área. Segundo eles, deve beber-se (até!) uma taça de vinho tinto por dia para se conseguir obter o benefício da perda de peso.

Contudo, não basta beber uma taça de vinho e depois gozar a vida comendo francesinhas, fast-food ou feijoadas. Naturalmente, é necessário conjugar a taça de vinho diária com uma alimentação equilibrada, seguindo uma dieta sem gorduras.

O vinho ajuda na perda de peso, pois tem um gene especial. Ele atua no sentido de prevenir e impedir a formação de novas células de gordura. Além disso, ainda estimula as células de gordura existentes, depurando-as e eliminando-as aos poucos.


Leia também: Qual a medida certa de vinho tinto?


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10 grandes benefícios do Vinho Tinto (que provavelmente desconhece)

Desempenho do cérebro

O vinho tinto também previne demências e doenças degenerativas do cérebro, nomeadamente o alzheimer. Tal é espelhado em vários estudos que se concentram nos efeitos do vinho no cérebro.

O vinho diminui as inflamações e ainda melhora o fluxo sanguíneo, pois previne que as artérias endureçam e inibe a coagulação. Naturalmente todos estes benefícios só ocorrem com um consumo equilibrado e moderado de vinho tinto.

Fim das infeções das gengivas

O vinho tinto também se revela um bom parceiro para a saúde das suas gengivas. Mesmo as que sangram com frequência podem beneficiar dos efeitos positivos que o vinho permite.

Tal deve-se às uvas, nomeadamente aos seus compostos, que depois de serem fermentados em vinho, permitem evitar não só o surgimento de bactérias vinculadas às cáries, como também revela eficácia contra a gengivite e dores de garganta.

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10 grandes benefícios do Vinho Tinto (que provavelmente desconhece)

Adeus cansaço

O vinho tinto previne e combate o cansaço, pois o resveratrol que está presente nas uvas melhora o nosso estado físico, mesmo nos dias em que nos revelamos mais cansados ou apáticos.

Aumento das endorfinas

O consumo do vinho tinto liberta as endorfinas no organismo e, assim, deixa-nos mais predispostos para a diversão, mais relaxados.

Seja responsável, beba o vinho sempre com moderação!

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