Sábado, Junho 3, 2023
NCultura Notícias
  • Início
  • Língua Portuguesa
    • Português
    • Poemas e Poesia
  • Histórias
    • História de Portugal
    • Curiosidades
    • Pessoas
    • Opinião
  • Receitas
    • Aperitivos e Petiscos
    • Receitas de Carne
    • Receitas de Peixe
    • Receitas Rápidas
    • Receitas Vegetarianas
    • Sopas
    • Bolos e Sobremesas
    • Truques e Dicas
  • Vinhos
  • Lifestyle
    • Vida Saudável
    • Moda e Beleza
    • Animais de Estimação
    • Limpeza e Arrumação
  • Viagens
    • Destinos e Viagens
    • Monumentos
  • Pensamentos
    • Pensamentos e Frases do Dia
    • Mensagens
  • Zodíaco
    • Horóscopo
    • Signos
  • Notícias
Sem resultados
Ver todos os resultados
NCultura Notícias
  • Início
  • Língua Portuguesa
    • Português
    • Poemas e Poesia
  • Histórias
    • História de Portugal
    • Curiosidades
    • Pessoas
    • Opinião
  • Receitas
    • Aperitivos e Petiscos
    • Receitas de Carne
    • Receitas de Peixe
    • Receitas Rápidas
    • Receitas Vegetarianas
    • Sopas
    • Bolos e Sobremesas
    • Truques e Dicas
  • Vinhos
  • Lifestyle
    • Vida Saudável
    • Moda e Beleza
    • Animais de Estimação
    • Limpeza e Arrumação
  • Viagens
    • Destinos e Viagens
    • Monumentos
  • Pensamentos
    • Pensamentos e Frases do Dia
    • Mensagens
  • Zodíaco
    • Horóscopo
    • Signos
  • Notícias
Sem resultados
Ver todos os resultados
NCultura Notícias
Sem resultados
Ver todos os resultados
Publicidade
Publicidade
Início Lifestyle

10 benefícios do gengibre para a sua saúde

Consome gengibre diariamente? São tantos os benefícios do gengibre que fará bem à saúde e bem-estar consumir um pouco de gengibre todos os dias.

Teresa Santos Por Teresa Santos
15/10/2019
em Lifestyle, Vida Saudável
2
benefícios do gengibre

Saúde e bem-estar: 10 benefícios do gengibre para a sua saúde

FacebookTwitterPinterestWhatsApp
Publicidade
Publicidade

Artigos Relacionados

Saiba como lavar almofadas e deixá-las impecáveis com as nossas dicas eficazes para uma lavagem perfeita à mão ou na máquina

Aprenda a lavar almofadas à mão ou na máquina eficazmente

Junho 2, 2023
Conselhos para se divertir nas férias com pouco dinheiro em sítios fantásticos e a baixo custo.

Onde se divertir nas férias com pouco dinheiro em Portugal

Junho 1, 2023
Descubra 12 dicas eficazes para poupar na fatura da luz! Aprenda a usar a energia de forma consciente e reduza seus gastos mensais.

12 dicas eficazes para poupar na fatura da luz

Junho 1, 2023
Descubra 12 usos do bicarbonato de sódio! Aprenda truques incríveis, como remover odores desagradáveis do frigorífico ou fazer uma pasta de dentes caseira.

12 usos do bicarbonato de sódio surpreendentes

Maio 31, 2023

Consome gengibre diariamente? São tantos os benefícios do gengibre que fará bem à saúde e bem-estar consumir um pouco de gengibre todos os dias.

Publicidade
Publicidade

O gengibre é uma especiaria benéfica para vários aspetos da nossa saúde. Muito reconhecido pelas suas propriedades digestivas, o gengibre possui muitos outros benefícios.

Muito utilizado em países como a Índia, esta especiaria é até usada para combater constipações e gripes.

Nos últimos anos, o gengibre tem ganho popularidade também na Europa e já é comum usar-se na gastronomia nacional. Porém, grande parte das pessoas ainda não sabe tirar 100% de partido desta especiaria única e super poderosa. Fique a saber mais.

Saúde e bem-estar
Saúde e bem-estar: 10 benefícios do gengibre para a sua saúde

Aumentar o apetite

Algumas pessoas sofrem de falta de apetite e têm pouca vontade de comer. Ingerir um pouco de gengibre fresco antes do almoço, é uma belíssima e eficaz forma de estimular o apetite. Experimente e diga de sua justiça.

Publicidade
Publicidade

Melhorar a absorção e a assimilação dos nutrientes essenciais.

Além de abrir o apetite, o gengibre consegue também limpar os “canais” de microcirculação do organismo, como os seios nasais, tendo assim uma ação descongestionante.

Saúde e bem-estar
Saúde e bem-estar: 10 benefícios do gengibre para a sua saúde

Acabar com o enjoo ou as náuseas

Esta é uma solução eficaz e natural para acabar com aquela sensação de ter constantemente vontade de vomitar. Neste caso, a sugestão é que mastigue o gengibre, de preferência envolvido num pouco de mel.

Eliminar a flatulência

Se costuma ter gases e sente frequentemente um desconforto no estômago, o gengibre pode ser a solução mais indicada. Tente e não se irá arrepender!

benefícios do gengibre
Saúde e bem-estar: 10 benefícios do gengibre para a sua saúde

Acalmar as cólicas

Quem sofre de cólicas ou dores de barriga sabe como isso pode ser desagradável e provocar algum incómodo. A sugestão é que mastigue um pouco de gengibre, previamente passado por azeite quente.

Publicidade
Publicidade

Aliviar as dores nas articulações

As propriedades anti-inflamatórias do gengibre permitem aliviar as dores articulares. Para isso, coloque umas gotas de óleo essencial de gengibre no banho e deixe atuar nos músculos e articulações.

benefícios do gengibre
Saúde e bem-estar: 10 benefícios do gengibre para a sua saúde

Ajudar no pós-operatório

Mastigar gengibre pode aliviar aquela sensação de náusea, comum no período após uma cirurgia.

Curar constipações e gripes

Beber chá de gengibre acaba com as dores de garganta e a congestão nasal. Além disso, o sabor é delicioso e reforça a imunidade, na altura do inverno.

Resolver as insónias

Quem tem dificuldades em dormir, pode beneficiar e muito dos poderes do gengibre. Basta adicionar um pouco desta especiaria a sua sopa do jantar.

benefícios do gengibre
Saúde e bem-estar: 10 benefícios do gengibre para a sua saúde

Abrir o apetite sexual

As propriedades afrodisíacas do gengibre também já são conhecidas e, por isso, esta é uma especiaria muito recomendada para quem pretende despertar o romance e a paixão.

Como usar o gengibre na alimentação

O gengibre pode ser adicionado a uma série de pratos, desde arroz a sobremesas. Para tal, basta juntar a especiaria a um refogado de arroz ou ralá-la num sumo ou sobre um gelado ou panacotta, por exemplo. Além de ficar delicioso, é, como viu, extremamente benéfico para a saúde.

Contudo, se é a primeira vez que vai cozinhar gengibre, deve ter algum cuidado, pois trata-se de uma especiaria de sabor forte e intenso (levemente picante), pelo que não deve ser usado numa quantidade exagerada.

Publicidade
Publicidade
Etiquetas: gengibre
Teresa Santos

Teresa Santos

Com formação em Humanidades, tem na investigação e na escrita a sua principal atividade. (exclusivamente responsável pelo conteúdo textual).

Próximo
Teste de Língua Portuguesa «143»

Vença mais um desafio fazendo o Teste de Língua Portuguesa «143»

Comentários 2

  1. Pingback: 10 benefícios de beber sumo de limão todas as manhãs | ncultura
  2. Pingback: Como fazer Chá de Gengibre e limão, canela e mel (6 receitas) | ncultura

Deixe uma resposta Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Recipe Rating




Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.

Publicidade

Subscrever Blog via email

Indique o seu endereço de email para subscrever este site e receber notificações de novos artigos por email.

Publicidade
NCultura Notícias

© 2023 ncultura
Contacte-nos em [email protected]

Navegar

  • Estatuto Editorial
  • Ficha Técnica
  • Autores
  • Quem Somos
  • Política de Privacidade

Siga-nos

Sem resultados
Ver todos os resultados
  • Início
  • Língua Portuguesa
    • Português
    • Poemas e Poesia
  • Histórias
    • História de Portugal
    • Curiosidades
    • Pessoas
    • Opinião
  • Receitas
    • Aperitivos e Petiscos
    • Receitas de Carne
    • Receitas de Peixe
    • Receitas Rápidas
    • Receitas Vegetarianas
    • Sopas
    • Bolos e Sobremesas
    • Truques e Dicas
  • Vinhos
  • Lifestyle
    • Vida Saudável
    • Moda e Beleza
    • Animais de Estimação
    • Limpeza e Arrumação
  • Viagens
    • Destinos e Viagens
    • Monumentos
  • Pensamentos
    • Pensamentos e Frases do Dia
    • Mensagens
  • Zodíaco
    • Horóscopo
    • Signos
  • Notícias

© 2023 ncultura
Contacte-nos em [email protected]

 

Loading Comments...